Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах - [3]
Локализация: на ширине 2,5 пальца выше проксимальной лучезапястной складки.
7 KS (IX) «огромный холм»
Показания: повышенная утомляемость, «ком» в горле, боль в области сердца, тошнота, писчий спазм.
Эта точка занимает особое положение «ключевой» внутри меридиана. Если ее массировать дополнительно к любой точке, то наблюдается повышение эффективности первой.
Локализация: середина лучезапястной складки.
8 KS(1X) «дворец труда»
Показания: психическая заторможенность, замедление мышления, чувство оглушенности и неясности в голове, как после солнечного удара.
Точку массируют также при солнечном ударе.
Локализация: середина ладони между кончиками среднего и безымянного пальцев при сжатой в кулак руке.
9 KS(IX) «средняя тонка приступа»
Показания: тревога, шум в ушах, головокружение, колющие боли в области сердца, появляющиеся после волнения, головные боли.
Эту точку относят к точкам, «возвращающим к жизни», и массируют ее после психического и физического шока, при обмороке или потере сознания.
Локализация: кончик среднего пальца.
На меридиане сердца находится 9 точек, массаж 7 из них является эффективным при нервных нарушениях. Меридиан, на котором расположены точки, начинается от внутреннего края локтевого сустава, продолжается вдоль внутренней стороны предплечья, где вблизи лучезапястного сустава располагаются подряд 4 точки, и достигает внутреннего края запястья, заканчиваясь на кончике мизинца.
3 H(V) «крошечное море»[4]
Показания: психический дискомфорт, повышенная раздражительность, утомляемость, рассеянность, снижение инициативы, ноющие боли в области сердца с иррадиацией в руку.
Точку также называют «радостью жизни» или точкой «психического тонизирования».
Локализация: край складки (с внутренней стороны локтевого сгиба), образующейся при согнутом положении локтевого сустава.
4 H(V) «дорога духа»
Показания: неврастения, тревога, страх, ноющие боли в области сердца с иррадиацией в руку.
Локализация: на ширине 2 пальцев[5] выше лучезапястной складки, край локтевой кости.
5 H(V) «соединение к внутреннему»
Показания: снижение активного внимания, рассеянность, нарушения памяти, повышенная утомляемость, ноющие боли в области сердца с иррадиацией в руку.
Данная точка считается точкой «истерии».
Локализация: на ширине 1,5 пальца[6] выше лучезапястной складки, край локтевой кости.
6 H(V) «инь-граница»
Показания: холодный пот при волнении, кошмарные сно-
видения, повышенная потливость во время сна, боли в области
сердца.
Локализация: на ширине 0,5 пальца[7] выше лучезапястной
складки, край локтевой кости.
7 H(V) «божественные ворота»
Показания: повышенная чувствительность к стрессам, раздражительность, бессонница, сердцебиение.
Точка считается точкой «истерии».
Локализация: лучезапястная складка, под мякотным возвышением пятого пальца кисти.
8 H(V) «маленький район»
Показания: навязчивый страх покраснеть (эритрофобия), чувство жара и стеснения в груди при волнении, нервный кожный зуд, тахикардия.
Локализация: место, которого касается кончик мизинца при сжатом кулаке.
9 H(V) «маленькая точка атаки»
Показания: волнение перед выступлением, тревожное состояние, повышенная стеснительность, боли в области сердца, колебания артериального давления, неустойчивый пульс.
Так же, как и 9 KS(IX), точка считается точкой, «возвращающей к жизни» после психического и физического шока.
Локализация: кончик мизинца, угол ногтевого ложа со стороны большого пальца руки.
Три точки, расположенные на этих меридианах, используются при лечении нервных нарушений. Одновременно раздражение этих точек стимулирует умственную деятельность.
Точка 4 Di(II) является одной из лучших болеутоляющих.
Меридиан толстой кишки сокращенно обозначается Di(II); меридиан тонкой — Dü(VI).
Рис. 3.Точки на тыльной стороне кисти и предплечья (меридианы толстой и тонкой кишок)
4 Di(II) «закрытая долина»
Показания: неврастения, заторможенность мышления, боли в верхней части туловища (головная, зубная, в области шеи и грудной клетки), носовое кровотечение.
Данная точка носит противоболевой характер и массаж ее стабилизирующе действует на психику и вегетативную нервную систему.
Локализация: верхушка утолщения мышцы, образующаяся при вытянутой кисти и прижатых друг к другу большого и указательного пальцев.
5 Dü(VI) «солнечная долина»
Показания: психическое истощение, головокружение, боли в области шеи и верхней челюсти.
Локализация: наружная сторона поперечной складки лучезапястного сустава (со стороны мизинца)
7 Dü (Vl) «правильное звено»
Показания: снижение работоспособности, психическое истощение, головные мигренеподобные боли и боли в области затылка.
Локализация: на ширине ладони[8] выше поперечной складки лучезапястного сустава (внешний верхний край локтевой кости).
Приводятся 5 точек, из которых только 3 относятся к классическим точкам меридиана желудка; 2 точки — 143 РАМ (ВМ) и 78 Neu Р. (H) — были открыты всего несколько лет назад.
Они находятся на внешнем крае большеберцовой кости, у наружного края корня ногтя второго пальца стопы.
