Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания - [13]

Садовник срезает с розового куста лишние ветки, позволяя растению направить жизненную силу в ветки с бутонами, которые еще не цвели.

Поработав с принципом смерти, наш мужчина с личностью типа А сможет направить свою страсть к совершенству и стремление быть производительным в более позитивные каналы, вместо того, чтобы выражать их в форме злости или нетерпения.

Здоровье – одна из сторон вашей жизненной истории, на которую энергия завершения способна повлиять положительно. Используйте ее, чтобы попрощаться со стыдом и разочарованием из-за утраты физической силы или здоровья, гладкой кожи или способности делать что-то, что в предыдущие десятилетия вам давалось без труда. Архетипическая энергия смерти также поможет вам проститься со страхом и гневом – эмоциями, вызывающими стресс, который может приводить к болезни или обострению симптомов болезни. Эта архетипическая энергия настолько важна для исцеления, что я включил отдельное упражнение по работе с ней в главу 8.

Другая архетипическая тема – тема воина. В народных сказках, мифах и легендах воины сражаются не только ради себя, но и ради своего народа, ради славы, ради принципа – то есть ради чего-то большего, чем они сами.[3] Миссия или цель придает воину сил во время самых тяжелых битв. Когда вы думаете о своем здоровье и физическом состоянии, отзывается ли в глубине вашей души архетип воина? Возможно, вы сражаетесь с депрессией, раком или собственным образом себя как слабого человека, нуждающегося в поддержке? В чем вам случалось повести себя как воин? Когда вы сражались с враждебными людьми или ситуациями, превозмогая физическое изнеможение, потому что чувствовали, что битва важнее? Каким был результат этих усилий? Вы сражались и проигрывали, или же отважно защищали себя от вирусов, инфекций или такого восприятия себя, которое перестало работать вам на благо?

Возможно, вы никогда не думали о своем здоровье с точки зрения тем. Но определив темы своей истории и поняв, как они влияют на вас, вы можете обнаружить, что ситуация стала выглядеть по-новому. Лучший способ это сделать – сочетать два вида работы: практики измененного сознания, чтобы ощутить архетипические энергии, оживляющие темы вашего здоровья, и ежедневное ведение дневника, чтобы глубже их изучить.

Ведение дневника: практика ежедневной осознанности

Практики работы с измененным состоянием сознания, взятые из шаманской, юнгианской и других традиций, дадут вам доступ к знаниям и мудрости, которые содержатся в вашем бессознательном и недостижимы для сознательного, рационального, логического разума. Но не менее важно вести дневник, чтобы формулировать все то, что вы испытали, используя эти практики, и записывать ответы на вопросы, которые заставляют вас заглянуть вглубь себя. Ведя дневник, вы скорее всего будете находиться в своем обычном, повседневном состоянии сознания, будете размышлять и анализировать, но при этом опираться на идеи, полученные в результате работы с измененным состоянием сознания.

Записывайте в дневнике все, что связано с вашим здоровьем. Отмечайте, когда вы чувствуете физическую усталость, когда усиливается боль и какая она, что вы ели и делали в течения дня и так далее. Это поможет вам определить закономерности. Кроме того, выражение мыслей и эмоций на бумаге само по себе оказывает целительное воздействие.

Пишите в дневнике о своем опыте работы с измененным сознанием. После практики каждый раз давайте себе несколько дней на размышление об увиденном.

Регулярно возвращайтесь к прежним записям и перечитывайте их, позволяя возникать любым новым идеям. Позвольте интуиции быть вашим проводником, когда осмысливаете все то, что произошло во время практики.

Когда вы пишете, вам может захотеться углубиться в какую-то тему более подробно, написать о воспоминании или образе, внезапно появившихся в голове. Если это случится, дайте своему внутреннему целителю время, чтобы выразить его мудрость: этот аспект вашей личности точно знает, что вам нужно изменить, если вы хотите улучшить свое здоровье. То, что на первый взгляд кажется чисто физическим недомоганием, может быть отражением эмоционального процесса, на который вам нужно обратить внимание. Заметить это проще, когда вы погружены в себя и вдумчивы, чем когда вы торопитесь выяснить, почему у вас болит спина или голова, или почему вы не спите по ночам. Ваш внутренний целитель может сообщить вам, например, что голова заболела у вас потому, что вы слишком много думаете о потребностях и желаниях других людей вместо того, чтобы сосредоточиться на своих собственных.

Когда вы начинаете понимать свою текущую историю здоровья

Пока вы только задумываетесь о том, как описать вашу историю здоровья, вы можете начать рассказывать историю, в которой вы всегда играете положительную роль, терпеливо занимаетесь своей болезнью и работаете с командой врачей, чтобы убрать неприятные симптомы. Однако читая эту книгу и выполняя упражнения, вы, скорее всего, осознаете, что не все так просто. Например, может выясниться, что архетипическая энергия послушного сына или исполнительной дочери саботирует все ваши усилия так, что вы этого даже не осознаете.