Самогипноз как метод работы с подсознанием - [23]
Одинокие люди, недоверчивые, в депрессии, автоматически входят в состояние самогипноза. Но они не в состоянии себя перепрограммировать и считают себя неудачниками. Такие неудачники не останавливаются на этом и, автоматически входя в самогипноз, создают отрицательные мысли о себе и внешнем мире. В этом случае мы сами программируемся на пессимизм и опасность внешнего мира. Под действием страха мозг генерирует отрицательные импульсы, тормозящие телесные функции и умственное мышление. Он создаёт отрицательные картины в действии и мышлении. Так приобретается иллюзорные препятствия на пути информации, направляемой в мозг.
Следующий пример реакции бегства или ужаса. В результате сильного стресса в экстремальной ситуации у организма есть два варианта реакций – это бегство или наоборот паралич. Такое состояние часто наступает у животных вследствие атаки. Оно называется каталепсия. Такие состояния самогипноза и гипноза наступают во время эстрадных представлений, например, в цирке. Психика человека неадекватно реагирует на это и поэтому такие представления вызывают страх перед гипнозом.
Состояние отрицательного самопрограммирования страхом может спровоцировать разные функциональные нарушения, например, заикание, амнезию, иллюзии, и т. п. Такое состояние самогипноза может наступить в экстремальных условиях и опасной среде. Страх может с детства программироваться во время семейных скандалов, во время сложных ситуаций в школе, в публичных выступлениях, в плавании, во время происшествий при езде на велосипеде или другом транспортном средстве. А также на работе и во время служебных встречах, в уголовных делах, во время встреч с важными людьми или во время первого принятия важного жизненного решения.
Это всё самогипноз, как мы себя запрограммируем, так и будет происходить в жизни в похожих ситуациях. И если один раз мы уже так поступили, то в новой ситуации мы поступим так же. Это примеры бессознательного самогипноза. Не все люди поддаются ему, это наверно зависит от ситуации и психического состояния. Если мы бессознательно поддаёмся ему, то мы можем сознательно изменить ситуацию, применяя гипноз и сознательный самогипноз.
Автоматические и гипнотические действия, вызванные бессознательным самогипнозом и страхом, создают фобию, которая рождает большое количество последующих страхов и пугающих иллюзий. Фобию я считаю неадекватным страхом и ситуацией, переступающей границу нормы. Фобия создаётся во время бессознательного самогипноза и может быть удалена сознательным самогипнозом. Каждый неадекватный страх (фобия) – это изменённое состояние сознания, которое приобретает форму транса, вызванного самовнушением.
Применяя сознательную форму самогипноза и форму гипнотического сна мы обеспечиваем себе комфорт и счастливую жизнь, и гармонию тела и духа. В состоянии самогипноза мы преодолеваем проблемы, созданные на почве психосоматических, психосексуальных нарушений, фобий, страха и отрицательных эмоций. Мы усиливаем концентрацию, память, способность к усвоению иностранных языков, способность без страха выступать на публике, уверенность в себе, удовлетворенность, оптимизм. Исчезает зависимость от вредных привычек, никотина, алкоголя, наркотиков, азарта и разного рода маний.
При помощи самогипноза мы сеем зерно надежды, успеха, преуспевания. Раскрываем информацию, как и когда избавится от стресса, как вести себя в трудных жизненных и профессиональных ситуациях.
Самогипноз помогает открыть нам духовный мир, войти на дорогу духовного развития. Самогипноз поможет нам жить правильно, спокойно, счастливо, оптимистически и достойно.
Люди, потерявшие цель в жизни, одержимые, ищут поддержки в сектах и странных философских группах. Это против природы человека.
Применяя самогипноз можно привести в гармонию три важных составляющих нашего существа – тело, душу и дух. В состоянии самогипноза можно увеличить сферу нашего воображения, лучше понять наше собственное сознание и углубить глубокую внутреннюю коммуникацию между тремя аспектами нашей жизни…
Пробуждение высшей духовности человека и освобождение от идолов внешнего мира, которые ограничивают внутреннюю динамику – это задача гипнотерапии. На Западе принято считать, что сознание отделено от тела. В школах учат детей тому, что физическое тело важнее, чем сознание и эмоции. Средства массовой информации распространяют и навязывают идеи материализма и боязнь перед бессознательным.
Я предлагаю другое. При помощи самогипноза мы стремимся создать гармонию между телом, душой и духом, мы не стремимся к управлению одного человека другим.
Хотел бы обратить ваше внимание на то, как реагирует наше тело, когда говорит разум. Что происходит, когда возникшая мысль заставляет изменяться тело, а оно не слушает. Тогда в теле возникают чувства напряжения и фрустрации. Если тело будет отбрасывать распоряжения разума, тогда в теле создадутся хронические напряжения. Человек тогда чувствует себя несчастным и зажатым, возникает плохое самочувствие и злоба на самого себя. Такой процесс приводит к нарушению нормального протекания жизненной энергии через тело и дух, а впоследствии это приводит к раздражению, депрессии и недостатку энергии. Как известно, в таких ситуациях человек ищет помощи в расслаблении.
Главная тема книги — человек как субъект. Автор раскрывает данный феномен и исследует структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. В качестве основы для анализа используется психоаналитическая теория, при этом она помещается в контекст современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности в свете такого междисциплинарного направления, как нейропсихоанализ. От критического разбора нейропсихоанализа автор переходит непосредственно к рассмотрению структур субъективности и вводит ключевое для данной работы понятие объективной субъективности, которая рассматривается наряду с другими элементами структуры человеческой субъективности: объективная объективность, субъективная объективность, субъективная субъективность и т. д.
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас. Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации.
В книге представлены терапевтические сказки для организации коррекционной работы с детьми, имеющими те или иные нарушения психологического здоровья или другие психологические трудности – в общении, адаптации к школе. Представлена типология нарушений психологического здоровья, а также методика работы со сказками.Книга рассчитана на педагогов, психологов и родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.
Боль, дискомфорт, депрессия, проблемы на профессиональном поприще и личном фронте? Такой «букет» неприятностей современная жизнь может преподнести каждому. Но что лежит в основе физического недомогания и психологических проблем, неудач и неуспеха в жизни? Эмоции. Но не любые, а «застрявшие» в нашей психике – воспоминания о травмирующих событиях. А мы по незнанию считаем такие судьбоносные происшествия мелкими житейскими неурядицами.В этой книге рассмотрены техники освобождения эмоций. Они работают с настоящей причиной наших проблем – нарушениями в энергетической системе тела.
Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях.