Сахарная ловушка - [116]
Доктор Хайман продолжает свой путь революционного изменения нашего восприятия своего здоровья. С его деятельностью и идеями вы можете ознакомиться на сайте www.drhyman.com, в Twitter и Instagram – пользователь @markhymanmd, а также в Facebook в его группе facebook.com/drmarkhyman[68].
Отзывы
Надеюсь, что ваш день так же хорош, как и мой! Энергия просто бьет ключом, и я чувствую, что могу справиться со всем, что задумаю. За последние десять дней я похудела на 5 килограммов!
– Хелен Аллен
Я приступила к этой программе детоксикации, потеряв всякую надежду, – мой вес бил всевозможные рекорды, достигнув отметки 122 килограмма. Когда я встала на весы этим утром, на десятый день программы, то они показали 115 килограммов! Я чувствую себя хорошо, как никогда! Я крепко сплю, меньше переживаю, у меня появилась надежда, а мое колено стало меня беспокоить гораздо реже. Мне не терпится продолжить! Мне удалось добиться невероятных результатов за удивительно короткое время, я научилась готовить настоящую еду, и теперь я чувствую себя живой – все это придало мне уверенности в себе, такой необходимой для того, чтобы двигаться дальше и продолжать придерживаться этого подхода к питанию и жизни.
– Патриция Свэнсон
Это кардинально изменило мою жизнь! Мне не верится, что за такое короткое время я потеряла столько килограммов. Однако гораздо важнее то, что теперь я и чувствую себя намного лучше. Годами меня мучила бессонница… Так что появившаяся возможность засыпать вскоре после того, как я коснулась головой подушки, для меня просто бесценна!
– Лоурэн Крикмюр
Это действительно сработало! Я похудела на 5 килограммов, а уровень сахара в крови упал более чем на 40 пунктов. Я никогда не знала, что он у меня выше нормы. Мое кровяное давление – о том, что оно повышенное, я тоже не догадывалась – стало нормальным. Я думаю, что это подарок судьбы, который достался мне тогда, когда был очень нужен, хотя я не понимала, насколько.
– Марта Бройльс
Пожалуй, самым лучшим достижением для меня, подверженной зависимости от сахара, стало то, что 12 дней я его вообще не ела! Теперь я убеждена, что свое состояние можно серьезно улучшить, стоит только сделать правильный выбор, который помогает быть здоровым нашему телу, разуму и духу.
– Джоди Бриден
Последний год меня ужасно мучили угри. И вот всего за десять дней благодаря этой программе я добилась того, что моя кожа стала идеально чистой. Я на седьмом небе от счастья – настолько хорошо я выгляжу и чувствую себя!
– Сара Флайшхауэр
О своей гипертонии я знал еще до того, как приступил к этой программе, но, когда на четвертый день я получил результаты анализа крови, обнаружилось, что у меня диабет II типа. Уровень глюкозы натощак составлял 152 мг/дл (8,4 ммоль/мл). И вот благодаря диете уровень глюкозы стал колебаться между 98 и 110 мг/дл (5,4 и 6,1 ммоль/мл). Теперь я убежден, что эта диета поможет мне вернуть здоровье, энергию, а также мою страсть к жизни, которым я позволил от меня ускользнуть.
– Дэвид Свон
Уже очень давно у меня не было в голове такой ясности, как сейчас. Я действительно неплохо похудела, однако больше всего меня порадовало то, насколько хорошо я стала себя чувствовать.
– Дженнифер Лоуренс
Я стал спокойнее и похудел. Мне осталось еще избавиться от добрых 15 килограммов лишнего веса, однако теперь я уверен, что у меня получится это сделать. А ведь раньше я был в очень хорошей форме… Потом стал полнеть и начал испытывать к себе отвращение. Но не сегодня. Моя благодарность не знает границ!
– Джим Портц
На шестой день программы один из коллег обратил внимание, что я стала выглядеть по-другому. Я спросила, что значит «по-другому», на что он ответил: «Ты просто сияешь». Это именно то, что мне нужно было услышать для подтверждения настоящей эффективности этой диеты!
– Фей Свитски
Меня годами мучила депрессия. Раньше у меня были безграничные запасы энергии и улыбка не сходила с лица, однако время шло, и от того человека оставалось все меньше и меньше. Когда у меня появилась возможность попробовать «Десятидневную диетическую программу детоксикации», я поняла, что это мой шанс. В итоге я сбросила 5 килограммов, однако гораздо важнее было то, что я вновь обрела старую себя. На моем лице вновь засияло победоносное выражение. Доктор Хайман при разговоре со мной использовал словосочетание «жизненная энергия»… оно идеально подходит для описания того, что вернула мне эта программа.
– Шарлен Винант
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.