Сахарная ловушка [заметки]
1
В мг/дл, то есть на 1 пункт в ммоль/л.
2
Холистической медициной называют область альтернативной медицины, которая фокусируется на «всем человеке», а не только на болезни.
3
Сезонная аллергия на пыльцу растений.
4
Индекс массы тела рассчитывается по формуле: m/h>2, где m – масса тела в килограммах, h – рост в метрах.
5
Информация на сайте предоставлена на английском языке. – Прим. ред.
6
Такую соль можно приобрести в любой аптеке.
7
Информация на сайте предоставлена на английском языке. – Прим. ред.
8
Все перечисленные добавки можно купить в специализированном магазине или аптеке. Тем не менее советуем проконсультироваться с врачом перед их употреблением.
9
Эти и другие пищевые добавки вы можете приобрести в специализированных магазинах.
10
Все перечисленные продукты вы можете найти в магазинах здорового питания. – Прим. ред.
11
Можно приготовить самостоятельно: орехи залить кипятком, снять коричневую кожицу, просушить и измельчить блендером.
12
Можно сделать самостоятельно, измельчив в блендере кунжут с небольшим количеством воды до состояния пасты.
13
Можно использовать консервированное кокосовое молоко.
14
Можно приготовить самостоятельно: орехи залить кипятком, снять коричневую кожицу. Очищенные орехи просушить и измельчить блендером.
15
См. примечание на стр. 323.
16
См. примечание на стр. 323.
17
Можно купить в специализированном магазине здорового питания.
18
См. примечание на стр. 323.
19
См. примечание на стр. 323.
20
См. примечание на стр. 323.
21
Можно купить в магазине здорового питания.
22
См. примечание на стр. 323.
23
См. примечание на стр. 323.
24
См. примечание на стр. 323.
25
См. примечание на стр. 323.
26
См. примечание на стр. 323.
27
См. примечание на стр. 323.
28
См. примечание на стр. 323.
29
См. примечание на стр. 323.
30
См. примечание на стр. 323.
31
См. примечание на стр. 323.
32
См. примечание на стр. 323.
33
См. примечание на стр. 323.
34
См. примечание на стр. 323.
35
См. примечание на стр. 323.
36
См. примечание на стр. 323.
37
См. примечание на стр 323.
38
См. примечание на стр 323.
39
См. примечание на стр 323.
40
См. примечание на стр. 323.
41
См. примечание на стр 323.
42
См. примечание на стр 323.
43
См. примечание на стр 323.
44
См. примечание на стр 323.
45
См. примечание на стр 323.
46
См. примечание на стр 323.
47
См. примечание на стр 323.
48
Можно купить в магазине здорового питания.
49
См. примечание на стр 323.
50
См. примечание на стр 323.
51
См. примечание на стр 323.
52
См. примечание на стр 323.
53
См. примечание на стр 323.
54
См. примечание на стр 323.
55
См. примечание на стр 323.
56
Можно приобрести в магазинах здорового питания.
57
См. примечание на стр. 323.
58
Можно приобрести в магазинах здорового питания.
59
См. примечание на стр. 323.
60
См. примечание на стр 323.
61
См. примечание на стр 323.
62
См. примечание на стр 323.
63
См. примечание на стр 323.
64
См. примечание на стр. 323.
65
1 См. примечание на стр 323.
66
Можно приобрести в специализированном магазине азиатской кухни.
67
См. примечание на стр 323.
68
Все ресурсы на английском языке.
«Когда провозглашают смерть какого-то явления, это еще не повод бить тревогу», – утверждают во введении авторы коллективной монографии «Конец моды». По их мнению, современный мир, несмотря на объявленный еще в конце прошлого столетия конец истории, искусства и самого человека, просто переходит в иное состояние, и мода, чутко реагирующая на любые социальные трансформации, воплощает в себе этот процесс. Такая идея получает всестороннее обоснование в работах крупнейших теоретиков и историков моды: Хейзел Кларк, Адама Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольги Вайнштейн, Хилари Раднер, Сэнди Блэк… В центре внимания авторов – взаимодействие моды с современными индустриями (искусством, цифровыми технологиями, экономикой), а также с важнейшими проблемами сегодняшнего дня (глобализацией, экологией, мемориальной политикой)
Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды. На русском языке публикуется впервые.
J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!
История-исповедь в ситуациях. О непростых отношениях матери и дочери. Книга жесткая, она встряхнет, как продуктивный сеанс у психотерапевта. Читателю обеспечен тонкий баланс эмоций: от гнева до принятия, от негодования до искреннего желания понять. Надо ли учиться любить или это чувство безусловно для детей и родителей? Имеем ли мы право чего-то хотеть от близкого человека в режиме требования? Что правильнее — простить или вычеркнуть из жизни? Каждый сделает вывод сам.
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений.