С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня - [120]
Хочу поблагодарить всех женщин, принимавших участие в создании этой книги, в том числе на правах анонимности.
Особая благодарность Пейджу Гаррисону Куллману, который сопровождал меня в этой работе с самого начала. Спасибо тебе за твое письмо со словами: «Привет!.. Я каждый день читаю послания Доброго Утра!» Смотри, чего мы достигли. И хотя мы никогда не встречались, я считаю тебя своим другом.
Я благодарна моей читательнице Дебби Швер, которая подписывалась как «Королева Цитат». (Многие цитаты, вошедшие в эту книгу, прислала мне именно она.) Спасибо тебе за письма и постоянную поддержку.
Благодарю также команду издательства «Сосбук». Шейна Дрехс и Дойна Шерер, спасибо за время и силы, которые вы потратили на мою книгу. Большое спасибо Лиз Келш за ее помощь в «вытягивании из меня слов». Пускай долгие годы ваше утро будет добрым! Счастья вам!
Об авторе
Брук Ноэль – автор 19 книг, которые адресованы современным женщинам и посвящены проблемам планирования жизни. Она известна тем, что активно общается со своими читателями, поддерживая их стремление изменить жизнь к лучшему. Ноэль делает бесплатную рассылку мотивирующих роликов и писем, ведет чаты и форумы в Интернете. Бывая в поездках, приглашает читательниц на коллективные «встречи за кофе».
Одно их главных направлений деятельности Брук Ноэль – тренинговая онлайн-программа «Проживай день осмысленно» (Make Today Matter), которая опирается на ее книгу «Измените свою жизнь» (The Change Your Life Сhallenge). «Я чувствую, что все сделанное и пережитое мной, весь мой опыт получил свое окончательное завершение в этой программе, – говорит автор. – Она затрагивает широкий круг проблем, с которыми сталкивается современная женщина: как составить план дня, как избавиться от привычки откладывать дела на потом, как уделять больше времени семье».
В 2003 года «Бизнес Джорнал» назвал Брук Ноэль в числе 40 самых влиятельных бизнес-персон в возрасте до 40 лет. Она является ведущим представителем Ассоциации домашнего бизнеса и экспертом Материнского клуба. В компании «Вирпул Корпорэйшн» Ноэль проводит занятия по тайм-менеджменту для сотрудниц, имеющих детей.
Брук Ноэль не раз принимала участие в передачах различных телевизионных и радиовещательных каналов (CNN, ABC, FOX Friends и др.). Ее статьи и выступления можно увидеть в нескольких популярных периодических и интернет-изданиях, таких как «Женский мир» (Woman’s World), «Наши дети» (Our Children), «Журнал для родителей» (Parent’s Journal), «Нью-Йорк пост» (New York Post), «Город и загород» (Town&Country), «Независимый книгоиздатель» (Independent Publisher), каталогах (Booklist, Foreword) и др. Она выступала с мастер-классами в университетах Вашингтона, Мичигана, Висконсина, проводила занятия, организованные Ассоциацией родителей-одиночек, участвовала в известных шоу («Спроси Элоизу») и радиопередачах (в частности, на «Радио Блумберг»).
Брук живет в Висконсине с мужем и 12-летней дочерью, золотистым ретривером, черным лабрадором (которая думает, что ее зовут Китти), мопсом по кличке Рокси и большим черным котом Томом. Она приглашает вас посетить ее сайт www.brooknoel.com
Отзывы о книге
Часто мне кажется, что я заблудилась, потеряла верное направление. Мне бывает трудно сосредоточиться, понять, чего я хочу. Книга «С добрым утром!» помогает обрести более позитивный, глубокий и вдохновляющий взгляд на мир. Практические советы, которые дает автор, не только меняют мое восприятие, но и настраивают на большую осознанность. Благодаря книге я стала относиться к себе не так строго, как раньше. Книга оставила во мне глубокий след, я научилась мечтать, преодолев предрассудки.
Лиз М., Нью-Мексико
Каждое утро я первым делом читаю цитату из книги «С добрым утром!». Она помогает мне взглянуть на жизнь в новом ракурсе и найти способ в чем-то улучшить ее. Не представляю, как я раньше могла обходиться без этой книги!
Тэмми П., Техас
Для меня каждая глава этой книги – это учебный мини-курс, руководство к действию, новый способ мышления и новое начало.
Бонни М., Пенсильвания
Я далеко не самый позитивный человек. Но благодаря вашей мудрой поддержке я изменилась – стала оптимистичнее, у меня появилась надежда. Эта книга бесценна, она помогает мне правильно настроиться на новый день, даже если я встала не с той ноги.
Маурин, Нью-Джерси
Просто восхитительно! Это настоящее благословение в нашем безумном мире: каждое утро можно расслабиться на несколько минут и с удовольствием прочитать вдохновляющую главу из этой книги. Ее советы всегда так или иначе оказываются полезными. Спасибо вам за ваш сайт, который помогает читателям всех возрастов – организовывает, просвещает и дает силу.
Патрисия М., Пенсильвания
Я помню ваше первое послание Доброго Утра… Кажется, это было так давно. А вы помните? Я написала вам в ответ: «Мне бы хотелось продолжения». И вы прислали продолжение. Вы присылали их всю неделю или даже две и не прекращали это делать все последующие годы. Я горжусь тем, что стала первым ценителем ваших посланий Доброго Утра. Они не давали мне сбиваться с пути, напоминали о самом важном, о том, зачем я делаю то, что делаю… Женщина средних лет порой теряет эти ориентиры.
«Когда провозглашают смерть какого-то явления, это еще не повод бить тревогу», – утверждают во введении авторы коллективной монографии «Конец моды». По их мнению, современный мир, несмотря на объявленный еще в конце прошлого столетия конец истории, искусства и самого человека, просто переходит в иное состояние, и мода, чутко реагирующая на любые социальные трансформации, воплощает в себе этот процесс. Такая идея получает всестороннее обоснование в работах крупнейших теоретиков и историков моды: Хейзел Кларк, Адама Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольги Вайнштейн, Хилари Раднер, Сэнди Блэк… В центре внимания авторов – взаимодействие моды с современными индустриями (искусством, цифровыми технологиями, экономикой), а также с важнейшими проблемами сегодняшнего дня (глобализацией, экологией, мемориальной политикой)
Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды. На русском языке публикуется впервые.
J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!
История-исповедь в ситуациях. О непростых отношениях матери и дочери. Книга жесткая, она встряхнет, как продуктивный сеанс у психотерапевта. Читателю обеспечен тонкий баланс эмоций: от гнева до принятия, от негодования до искреннего желания понять. Надо ли учиться любить или это чувство безусловно для детей и родителей? Имеем ли мы право чего-то хотеть от близкого человека в режиме требования? Что правильнее — простить или вычеркнуть из жизни? Каждый сделает вывод сам.
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений.