С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня - [118]
.
Тейлор Колдуэлл
Рождество – это волшебное одеяло, которое укрывает нас; оно настолько неосязаемо, что подобно аромату, в котором порой чувствуются нотки ностальгии. Рождество может быть днем наслаждения или днем молитвы, но при этом всегда и днем воспоминаний. В Рождество мы всегда думаем о тех, кого когда-либо любили.
Августа Е. Рандел
Мне иногда кажется, что мы ожидаем слишком многого от Рождества. Мы пытаемся втиснуть в один день доброту и любовь всего года. Лично я люблю устраивать себе маленькое Рождество гораздо чаще. В течение года я двигаюсь от одного праздника к другому, порой они настигают меня неожиданно: пробуждаясь, я вижу, как прекрасно утро, и восклицаю: «Это же Рождество!»
Дэвид Грейсон
Мы слышим шум крыльев над Вифлеемом и видим в небесах свет, источник которого – не солнце и не звезда. Я хочу, чтобы красота этой истории помогла преодолеть узость мышления и границы, в которые загоняет нас то или иное вероисповедание. Эта история происходит снова и снова, с людьми различных рас и вер. Время, пространство и язык не должны препятствовать человеческому единению.
Нью-Йорк, 25 декабря 1937 года, цитируется по: Мауд ван Бурен, «Цитаты для особых случаев», Нью-Йорк, 1938
Настоящее Рождество – то, которое мы отмечаем, даря любовь тем, кто в этом больше всего нуждается.
Рут Картер Стэплтон
Вифлеемская звезда была звездой надежды для мудрецов. Их ожидания оправдались. Их путешествие успешно окончилось. Важнейшая основа жизненного успеха – это надежда, и звезда указывает нам, что является единственным истинным источником надежды. Это Иисус Христос.
Д. Джеймс Кеннеди, «Следуя за звездой», из книги «Рождественские истории для души»
Поздней звездной ночью ангелы отгибают края небесного покрывала – так вы приподнимаете крышку коробки с рождественским подарком, – и с неба на землю, словно вода из прорвавшейся плотины, льются свет и радость. А ангелы начинают кричать и петь, возвещая о том, что родился младенец Иисус. Мир обрел Спасителя! Ангелы называют это «хорошей новостью», так оно и есть.
Лари Либби, «Ангелы называют это хорошей новостью», из книги «Рождественские истории для души»
Задание на сегодня
Радуйтесь от души в этот особый день.
Аффирмация дня
Я радуюсь волшебству сегодняшнего дня.
26 декабря
С добрым утром!
Возможно, у вас другие планы
Я планирую, что я сделаю сегодня до того, как часы пробьют двенадцать ночи.
Я отвечаю за то, чем наполню этот день.
Моя задача – выбрать, какой день я хочу прожить.
Я могу жаловаться на дождливую погоду ИЛИ чувствовать благодарность за то, что газон будет хорошо увлажнен.
Я могу печалиться из-за нехватки денег ИЛИ радоваться, что мое финансовое положение побуждает меня мудро распоряжаться деньгами и не транжирить их.
Я могу сетовать на плохое здоровье ИЛИ порадоваться, что жива.
Я могу жаловаться на моих родителей, которые уделяли мне недостаточно внимания, ИЛИ быть благодарной за то, что они дали мне жизнь.
Я могу горевать из-за отсутствия друзей ИЛИ поставить себе цель познакомиться с кем-нибудь.
Я могу жаловаться на то, что нужно идти в школу, ИЛИ с радостью устремлюсь навстречу новым знаниям.
Я могу уныло бурчать, что у меня слишком много дел по хозяйству, ИЛИ чувствовать гордость за то, что Господь позаботился о жилище для меня.
Сегодняшний день ждет, когда я придумаю для него план. И вот я здесь – скульптор, который придаст дню определенную форму. Только от меня зависит, что сегодня случится. Только я выбираю, каким быть этому дню.
Создайте хороший день, друзья мои, ИЛИ, возможно, у вас другие планы.
Задание на сегодня
Каким будет ваш сегодняшний день? Примите решение, что он будет великолепным.
Аффирмация дня
Только от моего настроя зависит, каким будет сегодняшний день.
27 декабря
Умение отпускать свидетельствует о силе и мужестве. Оно помогает нам исцелиться, освобождает от груза прошлого и открывает двери в будущее.
Стефани Турле
С добрым утром! Об умении прощать мы с вами говорили не так часто, как о благодарности, но это не менее важное качество. Если мы таим в себе обиду, это мешает нам достигнуть того, чего мы могли бы достигнуть. Неспособность простить подобна тяжелому якорю, который, чувствуем мы это или нет, тянет нас вниз.
Я создала сообщество, поддерживающее тех, кто понес тяжелую утрату (www.griefsteps.com). Среди людей, переживших горе, я встретила одного мужчину, который изменил мое представление о том, что такое прощение. Он потерял двух детей, погибших по вине пьяного водителя. Это были его единственные дочери, они ехали на праздничный обед накануне бракосочетания одной из них. И все же мой знакомый простил водителя. Я спросила его, как ему это удалось, и вот что он мне ответил: «У меня не было выбора. Моя ненависть привязала бы меня к этому человеку навсегда, в итоге он стал бы и моим убийцей». Мой знакомый знал в глубине души, что ненависть и гнев не помогут ему, а напротив, навсегда разрушат его как личность.
Приближается Новый год. Подумайте, что вам необходимо отпустить? Живет ли внутри вас гнев или обида, отягощающие вас, независимо от того, осознаете вы это или нет? Очистите душу от такого мусора, освободите место для позитивных чувств, которые принесет Новый год.
«Когда провозглашают смерть какого-то явления, это еще не повод бить тревогу», – утверждают во введении авторы коллективной монографии «Конец моды». По их мнению, современный мир, несмотря на объявленный еще в конце прошлого столетия конец истории, искусства и самого человека, просто переходит в иное состояние, и мода, чутко реагирующая на любые социальные трансформации, воплощает в себе этот процесс. Такая идея получает всестороннее обоснование в работах крупнейших теоретиков и историков моды: Хейзел Кларк, Адама Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольги Вайнштейн, Хилари Раднер, Сэнди Блэк… В центре внимания авторов – взаимодействие моды с современными индустриями (искусством, цифровыми технологиями, экономикой), а также с важнейшими проблемами сегодняшнего дня (глобализацией, экологией, мемориальной политикой)
Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды. На русском языке публикуется впервые.
J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!
История-исповедь в ситуациях. О непростых отношениях матери и дочери. Книга жесткая, она встряхнет, как продуктивный сеанс у психотерапевта. Читателю обеспечен тонкий баланс эмоций: от гнева до принятия, от негодования до искреннего желания понять. Надо ли учиться любить или это чувство безусловно для детей и родителей? Имеем ли мы право чего-то хотеть от близкого человека в режиме требования? Что правильнее — простить или вычеркнуть из жизни? Каждый сделает вывод сам.
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений.