Рефлексы идеального тела - [2]

Шрифт
Интервал

Мы тоже были такими и тоже любили себя. И, глядя в зеркало, втягивали живот и пытались бесформенной одеждой скрыть свисающие по бокам жировые складки.

Это очень важный момент — такие, какие вы есть, вы нравитесь себе. И это здорово. И менять вы себя не будете. И это тоже важный момент. Вы так и заявите своему бессознательному: «Ты молодец, что ты сделало меня таким (такой). Я такой красивый, розовощекий и вообще весь такой замечательный».

Почему это важно? Потому что вас по жизни движет бессознательное. И все, что возникает в вашем теле, что происходит с вами по жизни, комфортно для него.

Ваше бессознательное не видит перспективы. То есть если вы сейчас находитесь в состоянии хорошей упитанности, а через месяц будете рисовать себя сексуальным стройняшкой — ваше бессознательное спокойно проигнорирует эти фантазии.

Задача комфортных изменений заключается в следующем: все вкусности бессознательному давать прямо сейчас. У вас уже есть идеальное тело, комфортное бессознательному. Осталось дать бессознательному другое идеальное тело — более комфортное, более вкусное, а потом убедить его в неотразимости нового тела.

Маршрут к новому идеальному телу вы формируете своим сознанием. Начинаете игру сознания с бессознательным — формируете новый условный рефлекс своего идеального тела.

Ваше новое тело нравится вашему бессознательному прямо сейчас. Оно уже есть такое. И оно именно такое потому, что нравится вашему бессознательному.

Вы не спорите с бессознательным, не ломаете и не насилуете его — вы даете ему идеальное тело прямо сейчас.

Теперь рассуждайте сознательно. Что такое для вас идеальное тело? Это здоровье, это ваш внешний вид.

Бессознательное знает, какими вы должны быть. Оно-то знает, но где-то очень глубоко. И если в вашей жизни вы уже имели когда-то идеальное тело, то бессознательное знает об этом. Ну и что?


Да, вы можете поплавать в воспоминаниях и попускать слюни: «Ах, какими мы были…» Только здесь и сейчас бессознательное это не волнует. Вот в чем нюанс. Вот почему большинство «суперметодик» и хваленых диет не работают. Или работают кратковременно.

Есть еще один важный момент. «Я хочу похудеть» — что это означает для вашего бессознательного? Это означает, что вам нужно что-то отдать. А бессознательное отдавать не любит. Так вот, в формуле Бодихэлз вы ничего не отдаете. Все, что у вас есть, — все остается при вас.

Вы приобретаете идеальное тело. Теперь ответьте на вопрос: как

на эти слова среагировало ваше бессознательное?

— Хочу!

А что вы хотите приобрести?

Вот! Об этом и нужно поговорить. Приобрести «не знамо что» вы не можете. Приобрести что-то абстрактное тоже. Вам нужно приобрести что-то конкретное.

Вы понимаете, что уже прожили определенный промежуток жизни. И в разные промежутки жизни вы имели разные тела. И все они для вашего бессознательного были идеальными, то есть комфортными. И этот комфорт терять не хочется.

Какие бы габариты сейчас устроили ваше бессознательное так, чтобы его не травмировать? Понятно, что те габариты, которые у вас были в раннем детстве, вас уже не устраивают. Хотя некоторые заморачиваются по этому поводу — быть как в 14 лет. Не будет этого. Не нужно стоить иллюзии, достичь этой цели вы не сможете.

Приобрести объективно для себя то, что вы хотите, можно легко. Все зависит от пути. Можно идти и остановиться. А можно дойти до комфорта. И помнить: вы все время приобретаете. Ваша задача — приобрести.

Давайте знакомиться

Нас зовут Елена и Геннадий. Наш путь к идеальному телу был долгим. Мы создали формулу Бодихэлз для себя, похудели сами и обучили этой методике за 2 года более 200 человек.

90 % участников программы получили стойкий результат. У кого-то из них вес снизился на 6 кг, а у кого-то почти на 30 кг и остается таким уже более 1 года.

За основу формулы мы взяли физиологию человека и биологические механизмы работы человеческой психики, изложенные в трудах признанных научных корифеев: И. П. Павлова, М. А. Сеченова, В. М. Бехтерева.

Почему мы пошли таким путем?

Ответ прост: за свою жизнь мы перепробовали массу «чудодейственных» средств «для похудения», и ни одно из этих средств не удовлетворило нас. Впрочем, давайте обо всем по порядку.

Расскажу о себе первым. Меня зовут Геннадий, по образованию я инженер-строитель, второе образование — психология.



Почему я выбрал этот путь? Начну с того, что 20 лет своей жизни я профессионально занимался спортом. В моем активе звание мастера спорта, в свое время я входил в двадцатку лучших спортсменов на Всесоюзной студенческой олимпиаде. Во время службы в армии выступал на первенстве Вооруженных сил в составе команды, которая стала победителем первенства.

Понятно, что поддержание такого уровня подготовки на протяжении многих лет требует определенной спортивной формы, знания методологии тренировок, режимов питания. И я все это знаю. Однако эти знания достаточно специфичны, поделиться ими можно только со спортсменами — обычным людям это, как правило, неинтересно.

Продолжить чтение
Еще от автора Елена Шапоренко
Рефлексы богатства и успеха

Как стать одновременно красивым, умным и богатым, да еще и счастливым человеком? Этот вопрос волнует людей с древних времен и не потерял своей актуальности и в наше время. Расписываясь в своих неудачах, люди склонны искать их причину во всем окружающем мире, но только изменив свои собственные мысли, человек способен изменить то что его окружает.Елена Шапаренко и Геннадий Фальковский расскажут вам, как с помощью несложных техник раскрыть в себе потенциал и вступить на путь удачи и успеха!

Рефлексы любви и счастья

Что такое настоящее счастье? Что такое настоящая любовь? Мы так часто слышим эти слова в жизни, но так мало представляем себе, что они означают в реальности. В большинстве случаев нашими чувствами управляют гормоны, шаблонное мышление окружающих, наши страхи и переживания. Отсюда берут истоки ссоры и недопонимания с близкими людьми. Эта книга познакомит читателя с самим собой, раскроет секреты истинных здоровых отношений и позволит через подсознание разобраться, что же такое настоящее счастье. Поможет найти его и сохранить на долгие годы.

Рекомендуем почитать
Простуда. Как защитить иммунитет?

Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.

Некотоpые сведения об использовании лекаpственных pастений в наpодной медицине

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.

Нация фастфуда

Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.

Приемный покой. Советы на каждый день. Том 4

Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.

Почему трудно бросить курить?

Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.