Реабилитация после психологической травмы - [24]
4. Требуется: 20 г сухой измельченной травы.
Приготовление. Залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 2 ч, процедить.
Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день при головной боли и при бессоннице.
Кирказон ломоносовидный
Многолетнее травянистое растение высотой до 80 см со своеобразным неприятным запахом, имеющее ползучее корневище, покрытое пробковой тканью. Цветки светло-желтые, на цветоножке, цветет растение в мае – июле, плодоносит с июля. Растет в степной зоне и широколиственных лесах европейской части России, по заливным лугам, как сорное растение в садах и огородах.
В качестве лекарственного сырья используют корневища, листья и плоды. Корневища содержат алкалоиды, эфирное масло, горечи и дубильные вещества. В листьях найдены эфирное масло, сапонины, органические кислоты, каротин.
Препараты обладают адаптогенным свойством к сложным климатическим условиям за счет активации центральной нервной системы. Вдыханием дыма от сожженных семян можно улучшить самочувствие при эпилепсии, избавиться от бесплодия. Препараты имеют свойства заживлять раны, обезболивать, они увеличивают силу сердечных сокращений, расширяют периферические сосуды, учащают дыхание, оказывают мочегонное действие, снижают тонус матки и артериальное давление при начальных стадиях гипертонической болезни.
Отвары используют при отеках различного происхождения, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как потогонное, противовоспалительное средство, а также как противоядие при укусах ядовитых змей.
Растение ядовито, применяется под наблюдением врача и противопоказано при беременности.
1. Требуется: 1 ч. л. измельченной травы кирказона.
Приготовление. Залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 8 ч, процедить, отжать и довести объем до первоначального кипяченой водой. Применение. По 1/4 стакана 3 раза в день после еды.
2. Требуется: 1 ч. л. измельченных корней кирказона.
Приготовление. Залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, настоять 20 мин, процедить горячим, отжать и довести объем до первоначального. Хранить в холодильнике. Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день в теплом виде после еды.
Лапчатка гусиная (бедренец, жабник, золототысячник, гусиная лапка)
Многолетнее травянистое растение, имеющие ползучие тонкие стебли до 40–80 см длиной, а также толстое клубнеобразное корневище. Цветки одиночные, крупные золотисто-желтые. Цветет с весны до осени, растет на сырых местах, практически повсюду.
Лекарственным сырьем являются трава, корни и семена растений. Траву заготавливают в период цветения вдали от дорог, корни – в октябре, семена – по мере созревания.
Лапчатка содержит дубильные вещества, флавоноиды, органические и жирные кислоты, спазмолитическое вещество неизвестного состава, витамин С, эфирное масло, крахмал, белки, хинную кислоту и воск. Препараты лапчатки обладают вяжущим, сильным мочегонным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, противосудорожным, болеутоляющим, успокаивающим и тонизирующим средством. Лапчатка сочетает в себе свойства успокаивать нервную системы, снимать судороги различного происхождения, а также действует успокаивающе, снимая боль и напряжение. Не имеет побочных действий и противопоказаний, а потому широко используется при судорогах различного происхождения, особенно судорогах конечностей, при эпилепсии у детей, при различных внутренних кровотечениях, рвоте, метеоризме, кишечных коликах, желчнокаменной и почечнокаменной болезни. Оказывает общее тонизирующее действие на центральную нервную систему подобно другим растительным адаптогенам (таким как женьшень, заманиха, левзея). 1. Требуется: 1 ч. л. травы лапчатки.
Приготовление. Залить стаканом горячего молока, настоять в течение 30 мин. Применение. При начавшихся судорогах по 1/3 стакана 3 раза в день в горячем виде.
2. Требуется: 1 ст. л. сухой травы лапчатки.
Приготовление. Залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 5 мин, настоять в течение 2 ч, процедить. Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
3. Требуется: 5 ст. л. сухой травы лапчатки.
Приготовление. Залить 1 л кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне, настоять в течение 4 ч в термосе, процедить.
Применение. Для ванн в теплом виде при судорогах.
4. Требуется: 20 г травы лапчатки с корневищами.
Приготовление. Залить 1 л кипятка, настоять в термосе в течение 1 ч, процедить.
Применение. По стакану 3 раза в день при болях в животе, гастритах, колитах.
5. Требуется: 20 г травы лапчатки.
Приготовление. Залить стаканом кипятка, настоять в термосе в течение 2 ч, процедить.
Применение. По 1/4 стакана 3 раза в день перед едой при судорогах икроножных мышц, цинге, опущении матки.
Левзея сафлоровидная
Многолетнее травянистое растение высотой до 100 см, с утолщенным коротким корневищем коричневого цвета. Левзея – эндемическое сибирское растение, растет на Алтае, на Кузнецком Алатау. Из-за трудностей заготовок и ограниченных природных запасов левзея культивируется во влажных лесах средней полосы России.
Для лечебных целей используется корневище и корни растения, которые собирают в августе-сентябре.
В данной книге опытный врач рассказывает о том, как устроен «центр управления» человеческим организмом - нервная система, какие недуги грозят ей в век скоростей и стрессов, как с ними бороться, как, по возможности, избежать.Вниманию читателей предлагаются практические рекомендации по диетологии, самомассажу, фитотерапии, методикам аутогенной тренировки, эффективным способам очищения организма.
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.
Наше лицо - это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг - это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того, чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.
В книге рассматриваются древние даосские практики для мужчин, помогающие достичь "бессмертия" через расширение сексуального потенциала: особые упражнения, способствующие накоплению сексуальной энергии, дыхательные и медитативные практики и техники эротической стимуляции. Это учение, передававшееся от учителя к ученику на протяжении последних 3000 лет, в наши дни не менее важно для сексуального здоровья мужчин, чем в эпоху его возникновения.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.