Разыщи в себе радость - [18]
Чудеса делает дыхание по Бутейко[3], тысячи его последователей избавились от многих болезней. А дыхательная гимнастика по А. Стрельниковой[4] (ею я тоже стала заниматься в Павловске под руководством врача)!.. Однако ни то ни другое не привилось как-то, вскоре забылось за ненадобностью.
Прошло немало лет, прежде чем я поняла, что мне дано от природы правильное глубокое дыхание (поставлено, как голос). Безо всякой команды я сама держу его минуту и более на вдохе. Так что, кроме вреда, тренировки ничего бы мне не дали.
Сколько восторгов было по поводу истин, о которых писал Джон Армстронг[5]! Я тоже переписала из его мудрой книги длинный перечень заболеваний, которые поддаются уринотерапии. Попробовала полечиться, а через полгода расхотелось. Однако оставила из списка несколько пунктов. И не расстаюсь с ними по сей день. Умываюсь после сна тепленькой уриной, протираю ею же промежутки между пальцами (за ночь там появляется неприятный запах), а старой (после 36 часов стояния) смазываю ожоги, раны, уничтожаю шпоры.
Кто из нас не приступал к голоданию, о котором так живо рассказывает Поль Брэгг[6], называя его чудом! Но я подумала: зачем морить себя голодом, утомлять свою печень, желудок и другие органы? Не лучше ли просто не объедаться, есть поменьше? Не скрою, мне довольно легко было принять именно такое решение: с детства я страдала отсутствием аппетита.
И снова какие-то внутренние голоса запретили мне голодать. Трижды моя печень выкидывала такие финты, что я едва не отдавала концы на 47-м часу голодания. Хорошо, что я услышала те голоса. И послушалась их. Бывает, человек и слышит предупреждение, но поступает по-своему, ибо, как сказала подруга Наташа (предположим, так ее звали), «надо перетерпеть».
А о диетах и говорить не приходится: столько их напридумали, что жизни не хватит перепробовать их все на себе. И тут хочу привести слова вполне реального человека: бросьте все диеты, одно запомните: не надо есть селедку от головы до хвоста, ограничьтесь кусочком-другим! Отличный совет, не правда ли? Не могу не назвать его фамилии, милого доктора Волкова из поликлиники. Он разрешил мне «баловаться» кусочком селедки, что привело только к улучшению моего здоровья. Несколько лет он поддерживал тяжелобольного ветерана войны (которому эскулапы давно прочили скорую смерть) маленькой стопочкой коньяка. Отменил напрочь таблетки и уколы и заменил их вышеупомянутой чарочкой.
…Конечно же, познакомившись с учением легендарного Порфирия Иванова, тотчас решила примкнуть, как говорится, то бишь «последовать». И вот ранним утром, по совету приятеля, в двадцатиградусный мороз (то было в крещенские дни!) я пробежала семь остановок чуть ли не в купальнике и, конечно же, босиком! Хорошо, что на финише — в одной из ленинградских квартир — друзья довольно четко знали, как спасти человека от холодового стресса…
Но зато с каким удовольствием изучаю книжечку Себастьяна Кнейпа о лечении холодной водой. И с величайшим удовольствием и пользой выполняю его советы.
Внимательно и с интересом прочитала статью «всесоюзной знаменитости» (именно так ее называли в журнале) учащейся Шахтинского медучилища Н. А. Семеновой «Расстаньтесь с болезнью». Но одного слова «клизма» было достаточно, чтобы я не смогла взять ее советы на вооружение. Мой организм (как и организм некоторых из вас, может быть) тягостно переносит всякое грубое вмешательство. Я сторонница мягких, пастельных тонов, «золотой середины», меня утомляет все яркое, ударное.
Одним словом, только сам человек может и должен выбрать для себя свою панацею. А разыскивая ее, не забудьте свою помощницу, интуицию. Поменьше слушайте приятельниц, а повнимательнее — себя.
Как-то мудро сказала сова: «Всё приходит на круги своя»… Давайте же вернемся! На тот самый круг, в котором мы были молоды, счастливы и здоровы! Попробуем сами перечеркнуть свои болезни!
Следующие главы, все до единой, до самой последней строки, посвящены способам, полезным советам по лечению тех или иных хворей, которые «пригрелись» в вашем теле и, как ржа, разрушают его. Многое я испытала сама с положительным результатом и потому осмеливаюсь предложить кое-что вам на выбор.
Не обязательно следовать всей методике, как говорится, от «А» до «Я», и к тому же неукоснительно. Можно взять частичку ее, которая показалась вам хорошей, полезной, родной, давно искомой и неожиданно и счастливо найденной.
И не забывайте сами себе задать вопрос, только себе, и терпеливо дождаться ответа: да или нет? Счастливой вам дороги, удачных поисков!
Глава III
У КОГО
ЧТО БОЛИТ…
Ханапию Унуховичу Батчаеву
Нет на земле ничего лучше Дружбы.
Как хорошо, что мы доверились ей,
святой, как молитва…
Здесь рассказывается о позвоночнике и мерах по улучшению его состояния, о том, как помочь своему сердцу, если оно сбилось с ритма или заболело, о том, как можно управлять своим давлением, а также о других способах самопомощи…
Вы, конечно же, сразу вспомнили поговорку: «У кого что болит, тот о том и говорит»? Да, все мои личные заболевания начались именно с позвоночника. Но разве только у меня одной? Знали бы вы, какие последствия бывают от его неисправности! Просто с ума можно сойти! Да, да, в самом прямом смысле только что прочитанных вами слов. Я услышала историю, которую хочу рассказать вам, в тот момент, когда над моим почти погибшим деревянным позвоночником трудился замечательный доктор из Кисловодска Ханапий Унухович Батчаев (дай Бог ему удачи и здоровья!).
С древнейших времен и до наших дней золото было самым надежным средством для сохранения богатства. Но, оказывается, не только материальное богатство под силу сохранить этому солнечному металлу, оно может поддержать главное богатство человека – здоровье! О применении золота в лечебных целях и в качестве обезболивающего средства с давних пор упоминалось в фольклоре и в легендах. Золото известно с древности как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Лечение золотом называется ауротерапией. Ионы золота используются как эффективное средство при лечении ревматоидных заболеваний, красной волчанки, дерматитов, связанных с синтезом коллагена.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Перед вами — новая, уже десятая по счету книга известного петербургского целителя Евгения Владимировича Щадилова. Ею автор продолжает свой проект «Дача — вылечит, дача — исцелит», посвященный целебным свойствам трав, овощей, фруктов, словом, всего, что любовно выращивается или растет само на дачных грядках. Фитонцидные растения в качестве добрых, гуманных антибиотиков, не дающих осложнений, используются народной медициной сотни лет. Сегодня мы наконец поняли, что таблетки и микстуры до добра не доведут.
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому.
Лечиться перекисью? Неужели такое возможно? Оказывается, перекись водорода, если ею разумно пользоваться, обладает огромными целительными возможностями, участвуя в важнейших биоорганических процессах. Гранулоциты, клетки иммунитета, при помощи перекиси водорода уничтожают «непрошеных гостей» организма — вирусы, бактерии, грибковые инфекции. Присутствие перекиси необходимо для протекания белкового, углеводного и жирового обмена.Значительное применение перекись водорода находит в борьбе с различными заболеваниями.
Книга выдающихся современных целителей М. Норбекова и Ю. Хвана знакомит читателей с методикой энергетического самооздоровления. В основе ее лежит тренинг `второй человеческой кожи` — нашей энергетической оболочки, от состояния которой зависит качество жизни любого из нас. Специальные энергетические упражнения помогут вам найти пути выхода из нездоровья — душевного, физического и энергетического — и тысячекратно повысить ваш жизненный тонус. Методика включает в себя упражнения для развития энергетики телаи его омоложения, медитативный аутомассаж, совершенствование энергетики эроса.