Разыщи в себе радость - [17]
То же самое можно сказать и о дремоте, которая ни с того ни с сего вдруг валит нас с ног. Разыщите укромное местечко, вытянитесь, расслабьтесь и отдайтесь во власть Морфея. Всего 10–15 минут хватает, чтобы прошла усталость. Не противьтесь желанию, особенно когда оно такое острое, настойчивое, ибо противостояние вам дорого обойдется. Знаменитый профессор Залманов[2] считал, что именно искусственное преодоление усталости ведет ко многим болезням.
То ваш Ангел-хранитель подсказывает, как поступить в тот или иной момент жизни, чтобы не нарушить ваш собственный ритм в космосе. Живя в полном согласии с ним и послушании, вы можете надеяться на подарки от него — новые силы для преодоления препятствий, для нахождения тропинок с прохладой в кромешном лесу нашего с вами бытия…
Переговоры с самим собою можно вести по любому поводу. Мне не раз задавали вопрос мои слушатели, верю ли я в Бога. Отвечу так: я четко ощущаю, что есть некая вселенская мудрость, которая способна нам помочь. Кто-то там, наверху, не пользуясь компьютерами, просчитывает за доли секунды все «да» и «нет» и вразумляет нас на верное решение вопроса, который задала нам жизнь. Порою мне кажется, что я слышу даже голос внутри себя… Он будто подсказывает мне, как поступить завтра, сегодня, сейчас… Наверное, в такие минуты и родилось стихотворение:
В церкви
ПОСЛЕДУЕМ
АЛЬТЕРНАТИВЕ
>ПРЕДИСЛОВИЕ К ПОСЛЕДУЮЩИМ ГЛАВАМ
Наверное, в предыдущей главе я слишком резко порицала вас за то, что часто в своей жизни вы чересчур объедались, ели невпроворот, сотворили из еды очередное удовольствие (хотя она — физиологическое отправление, как и выброс отработанной пищи), придумали несметное количество приправ и соусов, превратили в культ ее вкусность вместо полезности.
Не сердитесь, прошу вас. Однако крыть вам нечем. Да, да, основные ваши болезни возникли от вышеперечисленных факторов. Но, как говорил полненький и любивший поесть Павел Иванович Чичиков, «плачем делу не поможешь». Впрочем, что руками махать после драки…
Не для того я писала свою книгу, чтобы разоблачить вашу вину перед самими собою, а потому решила ее издать, чтобы вы смогли понять, как можно оправдаться перед своим организмом, подправить его и подарить себе здоровье. Не ищите в моей книге более или менее «полного собрания сочинений» о лечебных методиках. Прежде чем выбрать полезное для себя, я испробовала множество советов. И немалое количество их отвергла. Призываю и вас относиться к ним избирательно.
Так, скажем, полтора года мы ходили с подружками в парную, бросались с пылу с жару по два-три раза в снег, а позднее ныряли с прибрежной льдины в озеро. Но подруги выходили из бани краснощекими, мое же лицо становилось белым с синевою под глазами. Мне очень нравились наши походы, но жесткие контрасты оказались не под силу моим сосудам. Нет, ничего не случилось, но могло бы…
С удовольствием стала посещать занятия по йоге. Интересно! Но не наше, не родное средство, если так можно выразиться. Один мой сотрудник, помню, с ходу встал на голову. Один раз встал, другой, третий… Четвертого раза не было, как не стало и вновь испеченного последователя древней индийской медицины.
Я не удивляюсь моржам и моржихам, потому что не боюсь холодной воды, люблю ее. Но однажды, когда собралась испытать себя в купании в зимнее время в открытом водоеме, будто некто произнес: не надо! И не пустил меня к проруби.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Перед вами — новая, уже десятая по счету книга известного петербургского целителя Евгения Владимировича Щадилова. Ею автор продолжает свой проект «Дача — вылечит, дача — исцелит», посвященный целебным свойствам трав, овощей, фруктов, словом, всего, что любовно выращивается или растет само на дачных грядках. Фитонцидные растения в качестве добрых, гуманных антибиотиков, не дающих осложнений, используются народной медициной сотни лет. Сегодня мы наконец поняли, что таблетки и микстуры до добра не доведут.
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому.
Лечиться перекисью? Неужели такое возможно? Оказывается, перекись водорода, если ею разумно пользоваться, обладает огромными целительными возможностями, участвуя в важнейших биоорганических процессах. Гранулоциты, клетки иммунитета, при помощи перекиси водорода уничтожают «непрошеных гостей» организма — вирусы, бактерии, грибковые инфекции. Присутствие перекиси необходимо для протекания белкового, углеводного и жирового обмена.Значительное применение перекись водорода находит в борьбе с различными заболеваниями.
Книга выдающихся современных целителей М. Норбекова и Ю. Хвана знакомит читателей с методикой энергетического самооздоровления. В основе ее лежит тренинг `второй человеческой кожи` — нашей энергетической оболочки, от состояния которой зависит качество жизни любого из нас. Специальные энергетические упражнения помогут вам найти пути выхода из нездоровья — душевного, физического и энергетического — и тысячекратно повысить ваш жизненный тонус. Методика включает в себя упражнения для развития энергетики телаи его омоложения, медитативный аутомассаж, совершенствование энергетики эроса.