Развитие ребенка. Второй год жизни. Практический курс для родителей - [25]

Ребенок уже умеет ходить, но и эти навыки требуют совершенствования. Необходимо научить его подниматься на возвышение и спускаться с него, взбираться на ступеньки, спускаться с них, ходить по доске или мостику, краю тротуара или другой ограниченной поверхности, перешагивать через невысокое препятствие и, конечно, бегать. При освоении этих действий следует, если нужно, помочь малышу, поддержать его и подстраховать. Передвижение по неровностям почвы, преодоление препятствий (бугорков, ямок, густой травы и т. п.) содействуют развитию координации движений, укрепляют чувство уверенности при ходьбе. Нужно также потренировать ребенка в ходьбе по наклонной поверхности (с горки и на горку).

И помните, что только при хождении босиком развиваются мышцы стопы. Подошвенная поверхность стопы, контактирующая с полом, чутко реагирует на характер поверхности, и именно в эти моменты происходит напряжение маленьких мышц, которые участвуют в формировании так называемых сводов стопы.

Если кроха упал или слегка ушибся, не стоит демонстрировать испуг или кричать. Надо предоставить ему возможность встать самому или слегка помочь. Можно еще и подбодрить ребенка: «Упал? Вставай скорее, бывает». Ему это пойдет на пользу, во-первых, потому, что усилия, предпринятые для того чтобы встать, укрепляют мышцы, а во-вторых, малыш приобретает опыт: в другой раз он постарается обойти это место или пройти его более аккуратно (это зависит от его темперамента и характера).

Многие полезные движения, особенно кистей и пальцев, развиваются при лазании. Поэтому ребенка, стремящегося куда-нибудь залезть, перелезть, тоже нужно страховать и поддерживать. Еще раз повторюсь: дома должен быть «разумный» спорткомплекс, чтобы малышу было куда лезть и на чем подтягиваться.

Для развития координации движений ног и рук необходимо иметь набор игрушек, которые ребенок мог бы переносить в руках: крупные мягкие игрушечные животные, куклы, мячи, корзинки, ведра, мешочки, бутыли из-под воды или с некоторым количеством воды и др. После года нужно предложить малышу машинки и игрушки, которые можно возить за веревочку, а также игрушки, коляски, тележки и пр., которые нужно толкать вперед.

Понравятся ребенку машинки, на которых можно кататься, отталкиваясь от земли, электромобили, а также лошадки-качалки. А на качелях отлично развивается вестибулярный аппарат, причем дома хорошо бы иметь качели разного типа: дощечку на веревках, на которой придется учиться удерживать равновесие, и качели, которые можно раскручивать по кругу.

Научите кроху играть с мячом – толкать его, бросать, ловить и т. д. При этом у ребенка совершенствуются ловкость, глазомер, координация движений. Предложив малышу предмет для метания или мяч, нужно показать, что с ним можно делать и как лучше и удобнее его использовать, вместе поиграть, предложить посоревноваться.

Содействуют развитию движений самокаты, трехколесный велосипед, беговел. Самокат не только повышает двигательную активность детей, вырабатывает осанку, но и служит прекрасным развлечением. При катании ребенок держится за руль, одну ногу ставит на платформу, другой отталкивается от земли. Чтобы физическая нагрузка распределялась равномерно, ноги следует поочередно менять местами. Самокат необходимо подбирать в соответствии с ростом малыша.

Катание на велосипеде и беговеле укрепляет мышцы, тренирует равновесие. Велосипед можно купить универсальный – с ручкой для взрослого, тогда он на некоторых прогулках будет заменять коляску (вы сможете довозить на нем малыша до игровой площадки). Ручку и подножку можно будет снять, когда ребенок будет готов ездить самостоятельно, а вначале предлагайте поставить ножки на педали, толкайте велосипед и просите ребенка крутить – пусть привыкает к этим ощущениям. Седло обычно закрепляется так, чтобы малыш не сильно наклонялся. Расстояние от руля до сиденья не должно превышать 16–17 см, а от сиденья до опущенной вниз педали должно соответствовать длине голени со стопой. Через каждые 15–20 минут целесообразно устраивать перерывы в катании на велосипеде, чтобы ребенок мог побегать, попрыгать, поиграть с мячом.

В зимнее время для развития движений во время прогулки полезно взять с собой лопату, чтобы бросать ею снег, расчищать дорожку, делать горку. Пусть кроха иногда сам тянет санки, а потом его можно покатать, съехать вместе с ним с горочки. Очень понравятся малышу клюшка и шайба. И не забудьте про маленькие лыжи, если ребенок двигается уверенно.

Смелым родителям стоит обзавестись роликами (существуют специальные четырехколесные ролики, очень устойчивые, некоторые дети осваивают их почти одновременно с ходьбой).

И наконец, если вы еще не начали с малышом плавать, сделайте это как можно скорее. Попытайтесь научить ребенка нырять, ведь в этом возрасте дети не могут держаться на воде, зато свободно плавают под водой, довольно долго, когда научатся выныривать, для того чтобы сделать вдох.

Не огорчайтесь, если ваш ребенок в силу темперамента и других личных особенностей не любит двигаться, тем не менее стимулируйте его. Ведь хорошее освоение различных видов движения важно для общего развития малыша. Движение делает ребенка здоровым и сильным и в этом возрасте напрямую связано с интеллектуальным развитием.