Развитие ребенка. Второй год жизни. Практический курс для родителей - [18]
Уверенность, что мы вместе отлично проведем время в отпуске (у меня не будет ныть сердце за малыша), и сильный диатез старшего ребенка буквально заставили меня когда-то рискнуть. Опыт оказался удачным, поэтому поездки стали хорошей традицией. Теперь детей четверо, они все очень любят воду и солнце, прекрасно ныряют и плавают, и мы вместе ждем следующего путешествия…
Мнения педиатров (специально проверяла) по этому вопросу разделились на прямо противоположные. В случае некоторых заболеваний (дерматиты, болезни дыхательных путей) рекомендуется сменить климат, свозить ребенка к морю. Большинство же докторов убеждены: ребенка до трех лет лучше в другой климат не вывозить. Акклиматизация у детей длится долго – до одного месяца. Под акклиматизацией подразумевается привыкание (а не страшные болезни), поэтому если ехать, то желательно надолго.
У меня лично и у мам в моем окружении есть опыт путешествий с детьми разных возрастов и пребывания на море или в горах с ними от двух недель до трех месяцев. Мои личные выводы: сменить плохую погоду на хорошую, а наши «пластмассовые» фрукты на настоящие, выросшие под солнцем, всегда невероятно полезно для здоровья детей. Ребенок, который путешествует вместе с родителями, очень много получает. А совместные поездки в любом направлении сплачивают семью и обогащают опыт всех ее членов. Срок пребывания роли не играет, иногда и десяти дней достаточно.
На море дети на глазах здоровеют, если соблюдать меры предосторожности. У моего младшего (в 8 месяцев) на море наконец-то прорезался первый зуб (натуральных витамина Д и кальция здесь в избытке). Мы даже шутили: «Поедем на море за зубами». Именно так и получилось: отдыхали 3 недели – зуб появился через 16 дней. Кожа на глазах становится чистой, сыпь, которую дома ничем не вылечишь при строжайшей диете, исчезает. В физическом развитии детей отмечается серьезный скачок.
В прошлом году, когда мы ездили большой компанией, запомнился восторг одной из мам: «Он поправился за две недели на два килограмма!» Это про очень худенького и маленького двухлетнего мальчика. На море укрепляется нервная система детей, улучшается сон, уменьшаются капризы.
И конечно, впоследствии меньше болеют. Самой удачной в этом плане была наша осенняя поездка (сентябрь – октябрь). «Сбежав» на солнце от осенних соплей, оба ребенка (один год и три года) ничем не болели до конца апреля, несмотря на многочисленные контакты с детьми при этом.
Обычно иммунитета «хватает» примерно на два-три месяца, поэтому моя подруга путешествует с сыном 4–5 раз в год. Впервые она выехала, когда ему было три месяца, правда, не в одиночку и в проверенное заранее место.
Перед поездкой и в первую неделю отдыха (иногда и дольше) я даю детям пробиотики с бифидо– и лактобактериями – они повышают сопротивляемость организма, улучшают пищеварение. Мы избегаем подозрительных контактов (с кашляющими и чихающими личностями), в частности поездок на общественном транспорте за три дня перед началом отдыха. Мы пьем на отдыхе только бутилированную воду, причем много – за водным режимом я слежу сама.
Мы никогда не бываем на солнце с 12 до 17 часов. Исключением стал аквапарк, где предпринимались дополнительные меры защиты. Крем от солнца с высокой степенью защиты я наношу детям на все тело (включая уши) до выхода на улицу утром (это такая же обязательная процедура, как чистка зубов). Крем должен быть куплен в хорошей аптеке (подделки встречаются), а еще лучше – за границей. В течение дня крем наносится 1–2 раза, особенно на плечи, носик и т. д.
В первые дни мы купаемся с осторожностью, постепенно увеличивая время. На три дня запрещено ныряние, чтобы вода не попала в рот, в уши и пр.
Мы стараемся выбирать чистые пляжи, где не слишком много людей. В идеале на них должны брать пробы песка и воды (как, например, на Кипре) и проверять на предмет разных инфекций.
У меня всегда с собой аптечка, подобранная с учетом «слабых мест» моих детей.
И наконец, совет: кормите грудью как можно дольше, в поездке это вещь незаменимая и предохраняет от многих неприятностей.
Гимнастика
Пляж – отличное место для гимнастики. Ею лучше заниматься рано утром под мягким солнышком. Делайте тот комплекс упражнений, который вам знаком, не забудьте и о динамических упражнениях: покачайте кроху за ручки вверх-вниз, вправо-влево, вперед-назад, по кругу, естественно голышом.
Расскажите сказку про зайку (мишку, ежика), который отправился на прогулку: он шел, прыгал, приседал (отдыхал), прятался от лисички и т. д., шел через лес, где росли высокие деревья (потянитесь вверх), перепрыгивал через ручеек, устал (лег отдохнуть). Придумайте, кого зайка встретил, учите ребенка подражать разным животным (косолапому мишке, лисичке), потрите лапки, которые у него замерзли. Это и будет зарядка.
Плавание
К шуму моря, к волнам, солености ребенок должен привыкать постепенно. Желательно готовить малыша заранее, еще дома, показывать картинки, рассказывать про море. Конечно, с восторгом. Вы ведь любите море?! Насильно тащить в воду кроху нельзя, пусть он окунется впервые на руках у мамы.
