Развитие памяти - [13]
слов,постепенно перейдя к пяти блокам по 30-50 слов.
Прежде,чем твердо решить запоминать свыше пяти бло
ков,проэкспериментируйте.Сравните результаты,найдите опти
мальное количество слов в блоках.Следует учесть,что если Вы
продолжите занятия по развитию образной памяти,сможете повы
сить емкость блока и их количество до девяти.
- На начальном этапе рекомендуется подбирать наиболее па
радоксальные,смешные картинки,вырезать их и наклеивать в от
дельную тетрадь, записывая рядом "связки" слов.Таким образом
получится блок.
- Тренируясь и изучая язык одновременно,через месяц-пол
тора Вы вдруг обнаружите,что связки образуются уже сами со
бой.
- Если Вы прошли предложенный курс полностью,яркие пара
доксальные образы и картинки Вы сможете сами выстраивать в
своем воображении.
- Непроизвольное запоминание происходит,если в воображе
нии строятся образы так,что они главному персонажу либо помо
гают достичь цели,либо мешают.
- С большей долей непроизвольности запоминание происхо
- 31
дит, если мы концентрируем внимание на значении слова и его
звучании,а не на заучивании (обманываем зубрежку).Чтобы углу
бить понимание языка, рекомендуется глубже разобраться со
значением слов,т.е. заглянуть в толковый словарь.Если есть
возможность,то не в один.Также рекомендуется произнести сло
во,ставя ударение на разных слогах поочередно и с выражением
различных эмоций (удивление,радость,гнев,разочарование,восхи
щение и т.д.).
- Если Вы убедили себя, что запоминаете не на неделю, а
на всю жизнь, Вы сразу ощутите разительный контраст в качест
ве запоминания. Поэтому прежде чем запомнить, убедите себя в
том, или ощутите, представьте, что Вы запоминаете на всю
жизнь.
- Вспомним одно упражнение. Исходное положение стоя. Зак
рыли глаза, состояние безмыслия, провели мысленный массаж.
Представим, что на нас набросили канат, ощутили, увидели его
и потянули вперед "трактором", стали на цыпочки. Это будет
показателем того, что открылась "дорожка" в подсознание. Пов
торяйте следующую формулу 10 - 15 раз: "Я легко и просто учу
язык. Желание учить язык с каждым днем растет все больше и
больше". Подкрепляем повторение образными представлениями. С
каждым повторением Вы должны добавлять к образам какой-то но
вый штрих. Не допускайте не только механического, но и ОДНО
ОБРАЗНОГО повторения. Формулу можно составить произвольно.
Единственное, что нужно учесть при составлении формулы - при
казы наше внутреннее "Я" не любит. Нужно внушать, а не прика
зывать.
Техника запоминания.
1. Подобрать к иностранному слову созвучное, сходное по
звучанию полностью или частично, русское слово и составить
связанную с русским переводом образную связку.
2. Учтите, Ваша цель должна быть не запоминание иностран
ного слова, а нахождение связки между словами, необычность
связки, наличия в ней движения. Все обязательно должно подк
репляться запоминанием пятью органами чувств - это основное.
- Существительные. Соор (англ.) подбираем слово-купать
ся-Курятник (перевод) Представьте себя купающимися в реке.
Вдруг на Вас налетают и усаживаются куры. Посмотрим на слово
соор - Вы наверняка вспомните подобранное слово Купаться-сле
дом восседающих кур и следом-КУРЯТНИК (перевод).
- Сложные (трудные) слова - преобразовать путем замены
одной-двух букв и затем построить связки. Dig (копать) - бук
ву"i" меняем на "о". Получается - дог - собака. Она лапами,
словно лопатами, роет яму. Причем собака очень худая - так
запоминаем замену "i" на "о". Мы удивляемся,как такая тощая
собака может устоять на ногах.
- 32
- Слово с предлогом (аналогично словосочетанию). Тo table
(ту - у,таблетка) - к столу (пер.) ту - у (гудок паровоза). К
столу сьезжаются со всех сторон таблетки,которые и издают
этот звук.
Мы Вам показали принцип запоминания иностранных слов. Эти
приемы лучше использовать в сочетании с необычными рисунка
ми(например,из журнала "Крокодил"). Техника работы с рисунка
ми заключается в следующем: подобрав соответствующий рисунок,
Вы переписываете названия предметов, понятий, изображенных на
нем. Затем из русско-английского или другого словаря выписы
ваете переводы. После этого составляете связки к каждому от
дельному слову,смотря на рисунок и воображая необычный сюжет.
Таким образом, за один подход можно запомнить от 20 до 50-70
слов.
Записи сохраняйте, они Вам понадобятся для повторения.
Позанимавшись в течении одного-двух месяцев по полтора-два
часа в день, Вы обнаружите, что связки уже образуются произ
вольно. Для образования установки непроизвольного запоминания
обычно необходимо полгода (твердой установки). Таким образом,
запоминание будет происходить как бы само собой.
П О В Т О Р Е Н И Е
Наиболее оптимальное время перерыва - 10 минут (необходи
мо для первоначального "проявления", т.е. запечатления ин
формации).
Ниже в таблице мы приводим наиболее оптимальное количест
во повторений слов с помощью образной памяти. Секрет пауз
заключается в том, что во время перерыва мозг переводит ин
формацию в долговременную память. Этот процесс нарушается да
же в том случае, если Вы во время перерывов повторяете
(происходит стирание).
- 33
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
В искренней и откровенной манере популярный автор и пастор Боб Яндиан рассказывает о волнующем Божьем замысле относительно секса, любви и близости.Практическая мудрость Яндиана, история его собственного брака, сначала неблагополучного, а потом исцеленного, глубокое понимание вопроса о сексе и Библии будут побуждать мужа и жену стать одной плотью, близкими друзьями и страстными любовниками.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.