Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены - [71]

Шрифт
Интервал

Как и у большинства ветеранов гольфа мирового уровня, у Бека было множество светлых и темных полос. Особенно трудно ему пришлось на Туре PGA сезона 1997/98 г., когда он не прошел отбор на Тур PGA, который мог бы стать для него почти рекордным – 46-м по счету. Бек понял, что перегорел от бесконечной череды турниров и нужно подождать месяца три, а то и полгода, прежде чем вернуться в спорт. Более того, он знал, что для высококлассных выступлений необходим соответствующий отдых. Он говорил: «Нельзя бежать, бежать и бежать вперед. Нужно передохнуть и набраться сил. Как паузы в музыке – иногда они важнее самой музыки».

На Олимпиаду – как домой. В процентном отношении в Олимпиаде участвует совсем немного спортсменов, и еще меньше тех, кто приезжает на Игры несколько раз. На самом деле, если верить Википедии, с первой Олимпиады в Афинах в 1896 г. по Олимпиаду-2010 в Ванкувере меньше 500 спортсменов принимали участие в пяти Олимпиадах и меньше 100 из них планируют поучаствовать в шестой. Рекорд по продолжительности участия в Олимпиадах принадлежит канадскому наезднику Йену Миллару, который побывал уже на десяти Играх.

Высокая продолжительность спортивной карьеры, которую часто демонстрируют участники Олимпиады, а иногда и нескольких, объясняется их личным выбором, но отнюдь не случайностью. Такие люди всегда хотят стать еще лучшими спортсменами. Им нравится учиться, тренироваться и соревноваться. Они окружают себя приятными людьми, могут попросить у них поддержки. Давайте теперь обратим внимание на некоторых выдающихся спортсменов, которые много раз приезжали на Олимпийские игры, и узнаем у них, как им удалось удержать успех.

Сегодня Марк Гримметт – продюсер спортивной телепрограммы и главный тренер сборной США по санному спорту. Как спортсмен-саночник, сам Гримметт соревновался с 1990 по 2010 г. и участвовал в пяти зимних Олимпиадах. Он выиграл две медали в парных соревнованиях среди мужчин, получив бронзу в Нагано в 1998 г. и серебро – в Солт-Лейк-Сити в 2002 г. На церемонии открытия Олимпийских игр в Ванкувере Гримметт нес флаг Соединенных Штатов во главе команды. Я поинтересовался у него, как он смог соревноваться на протяжении двух полных десятилетий. Он объяснил это так:

В первую очередь санный спорт – моя страсть, я люблю спорт. А еще я хотел совершенствоваться. Любовь к спорту повлияла на то, как долго я смог соревноваться, а сочетание страсти с желанием развиваться дало мне стимул бороться, несмотря на все препятствия, и добиваться успеха на протяжении всей карьеры. Думаю, немаловажную роль сыграло и то, что, каким бы опытным я не становился, я всегда был готов учиться. Во многом я обязан своим успехом тем, кто меня окружал.

Питер Уэстбрук с 1976 по 1996 г. всегда проходил отбор в олимпийскую команду США по фехтованию. Шестикратный член сборной США, он выиграл бронзовую медаль в соревновании саблистов в 1984 г. на Олимпиаде в Лос-Анджелесе. 13 раз Уэстбрук становился чемпионом США среди саблистов. Он рассказал мне, как смог продержаться так долго:


Отправляясь на соревнования, я продолжал получать на работе зарплату. И я так обожал фехтование, что с удовольствием посвятил ему несколько десятилетий жизни. Чтобы решиться на шестую Олимпиаду, нужен был крепкий внутренний стержень. Но иначе я просто не мог. Сейчас эта любовь к Играм проявляется уже иначе, я даю шанс тысячам детей и вижу, как их преданность спорту, любовь к нему превращает их в олимпийцев, чемпионов и активных общественных деятелей.


Помимо финансовой поддержки, любви к фехтованию и внутреннего стержня, Питер упоминал и то, что физически и психологически к любым соревнованиям готовился одинаково. Целью этих действий было во время выступления «сосредоточить ум и чувства на настоящем, а не на будущем». Он сказал: «Я представлял себя великолепно обученным роботом, хорошо подготовленным к состязанию».

Борьба со временем. Прославленные атлеты строят свою карьеру с прицелом на продолжительный успех, а не на отдельные достижения. Вот несколько спортсменов, долгое время остававшихся в превосходной физической и психологической форме:

• За 21-летнюю карьеру в НБА Роберта Пэриша девять раз выбирали для участия в матче всех звезд, трижды он выигрывал чемпионаты в составе Boston Celtics и один – в Chicago Bulls.

• За 20-летнюю карьеру в НФЛ Джерри Райс заработал 208 тачдаунов и был признан лучшим футболистом всех времен по версии NFL. com.

• За 25-летнюю теннисную карьеру Билли Джин Кинг выиграла 129 титулов в одиночном разряде и шесть раз признавалась разными источниками первой ракеткой мира.

• За 25-летнюю карьеру в НХЛ Марк Мессье шесть раз выигрывал Кубок Стэнли, пять раз в составе Edmonton Oilers и один – в составе New York Rangers.

• За 27-летнюю карьеру в МЛБ Нолан Райан выиграл 324 игры, причем в семи из них привел команду к победе всухую.

Возраст – не препятствие для успеха. Например, Мартин Бродер, 41-летний вратарь входящего в НХЛ клуба New Jersey Devils, прекрасно играл и в 2013 г., своем 20-м сезоне в Лиге. Пловчиха Дара Торрес – двенадцатикратная олимпийская чемпионка. Она участвовала в пяти Играх, в том числе и в пекинской в 2008-м в возрасте 41 года. В 2013 г. Бернард Хопкинс, выступающий в полутяжелом весе, в возрасте 48 лет установил новый рекорд, когда судьи единогласно присудили ему победу над Тэворисом Клаудом, соперником моложе его на 17 лет. Хопкинс стал самым возрастным спортсменом, завоевавшим титул чемпиона мира.


Рекомендуем почитать
Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено

Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.


Трип-игры, в которые играют люди. Руководство по использованию ЛСД

Этот текст представляет собой перевод брошюры, опубликованной в 1967 году, сразу после того, как ЛСД был признан «незаконным» в США. Книга была опубликована группой под названием «Психоделический информационный центр» в Кембридже, штат Массачусетс. Это гид для тех, кто впервые пробует ЛСД. Он отражает здравую позицию, которой многие все еще придерживались на момент публикации, сохраняя чистоту разума «дозапретной» эры. Автора, Лизу Биберман, прославил Тимоти Лири в своем очерке «Сумасшедшая дева психоделии», включенном в виде главы 19 в его сборник «Политика экстаза» от 1968 года.


Депрессия. От реакции до болезни

Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.


Безумие! Не тех лечим. Занимательная книга о психотерапии

Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.


Психология добра и зла

Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.


Кораблестроитель. Пять древних принципов руководства

Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.