Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены - [72]

В 1965 г. Сэм Снид в возрасте 52 лет выиграл Тур PGA Greater Greensboro Open. Лерой Пейдж по прозвищу Сэтчел (Джазист), начинавший карьеру в Черной лиге бейсбола, в 42 года стал самым возрастным новичком в Главной лиге бейсбола. В 1965 г., в возрасте 59 лет, он провел одну из игр на чемпионате в качестве питчера. Многим запомнилась его шутка: «Возраст – лишь состояние мозга. Нет мозгов – нет возраста!»

И нельзя не упомянуть уроженку Японии и правнучку самурая Кэйко Фукуду, которая в 98 лет стала единственной в истории женщиной, получившей по дзюдо высший 10-й дан и черный пояс. Она – единственная женщина в мире и единственный человек в США, удостоенный этого статуса. То же самое можно сказать и о выходце из Индии, гражданине Великобритании Фаудже Сингхе, прозванном Ураганом в Тюрбане, который в 2011 г. в возрасте ста лет пробежал в Торонто полный марафон за 8 часов 25 минут.

А старейшим олимпийским чемпионом стал шведский стрелок Оскар Сван. В 1920 г. на Олимпиаде в Антверпене он выиграл серебряную медаль в возрасте 72 лет. Сван также самый пожилой участник Игр, выигравший золотую медаль, – это произошло еще в 1908 г. на Олимпиаде в Лондоне, когда ему было 64 года. Английская лучница Сибил Ньюолл была самой возрастной женщиной, когда-либо выигрывавшей олимпийское золото, – это произошло в Лондоне в 1908 г., когда ей было 53 года.

Все эти примеры, начиная с футболиста Лионеля Месси и кончая гольфистом Чипом Беком, доказывают, что для устойчивой и продолжительной карьеры на самом высоком уровне необходима самоотдача и внимание не только к физической форме. Также важны увлеченность спортом, система поддержки и стойкость перед лицом трудностей. А трудностями могут быть травмы, поражения, смена привычного амплуа.

Помните, почему вы выступаете. Делайте сегодня то, что не будут делать другие. Отдыхайте, расслабляйтесь, восстанавливайте силы, чтобы избежать выгорания. Всегда ищите способы самосовершенствоваться и прорабатывать все аспекты своего выступления. И, зная все это, спросите себя: «Я хочу быть свидетелем или участником? Пожалею себя или выложусь по полной?»

Эпилог Главная победа – над собой

Конечная цель состоит не в том, чтобы выиграть, но в том, чтобы приложить все усилия и делать все возможное, чтобы победить себя. Это достойная борьба. В ней обретаешь гордость. По этому пути можно идти с уверенностью и высоко поднятой головой, какое бы место ты ни занял в итоге.

Билли Миллс, олимпийский чемпион

Желание совершенствоваться и развивать свои природные дарования и делает человека человеком. Все мы хотим достичь самых важных и сокровенных для нас целей. И все хотят сравнить свои таланты с чужими, не забывая при этом о главных устремлениях. Все хотят проявить себя как можно лучше, борясь за достижение собственного идеала совершенства. А еще многие из нас хотят доказать, что они лучше всех.

У каждого есть потолок выступлений, но не все до него доходят. Причем большинство как раз не доходит. Физические возможности каждого из нас не безграничны, но разум не ограничен ничем, доводим ли мы до максимума развитие своих способностей и потенциала или уже достигли предела.

Поэтому спортсмен в первую очередь должен стремиться понять и перенять чемпионский образ мысли на каждой тренировке и на каждом соревновании. Любой спортсмен может и должен бороться за то, чтобы выступать на максимально высоком для себя уровне, чтобы проверить, удастся ли ему раздвинуть представления о собственных возможностях.

Латинская поговорка гласит: «Audentes fortuna juvat», что значит «Храбрым судьба помогает». Следование чемпионским принципам, раскрытым в этой книге, позволит вам храбро смотреть на поставленные цели. Вы будете готовы ко всему, что только можно предположить, потому что совершенство благоволит чемпионам. Применяйте весь накопленный арсенал психологических и физических навыков.

Никогда не останавливайтесь на достигнутом, чемпионы всегда тянутся к совершенствованию мастерства и преодолению собственных барьеров. В тренировки и выступления привносите страсть и стремление к соревновательному превосходству. Думайте: «Достигнутое совершенство было хорошо только для вчерашнего дня». Или: «Совершенства можно достичь только сегодня, что было вчера – прошло».

Один из лучших тренеров в истории баскетбола Пэт Райли говорил: «Чемпиону нужна мотивация и до и после победы». Спортсмены должны стремиться к большему мастерству не ради внешних наград, таких как денежные призы или общественное одобрение, а ради внутренних, таких как личностное развитие и удовлетворение.

Чемпионы соревнуются больше из любви к спорту и любопытства – где пределы возможного? Цель чемпиона в том, чтобы выразить себя и подняться на новую ступень, безупречно выполняя то, что нравится и имеет большое значение.

Эл Ортер выигрывал золотые медали по метанию диска на четырех Олимпиадах подряд, с 1956 по 1968 г. Он рассказывал: «Я не собирался тягаться со всем миром, я только хотел превзойти себя». Каждый становится лучше и повышает шансы на успех, когда ощущает себя сам собой. Счастье в любом деле приходит само собой, если мы вкладываем в него душу и не жалеем сил на то, что считаем важным.