Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день - [2]
Я не только добилась всего самостоятельно, но и исполнила свою мечту о создании крепкой семьи. Практика медитации помогла мне также встретить своего мужа и проходить многие жизненные препятствия с большей гибкостью и доверием к миру. Ведь каждая сложность на пути – это задумка мира научить нас стать лучше и стать тем, кем мы на самом деле являемся.
Глава 1. Базовый Блок
Когда ты не знаешь, куда идешь, ты очень удивишься, когда придешь не туда.
В мире ничего не может иметь только одно значение. События в мире многозначны. Медитация направлена на балансировку души и тела. Сигналы, которые мы получаем извне, наш мозг интерпретирует через установленные в голове фильтры. Поменяв фильтры восприятия информации, мы можем полностью перевернуть свою жизнь и выйти на новый уровень. Медитации помогут вернуться в тот период, когда мы приобрели негативные фильтры, и заменить их на новые, способствующие экологичному развитию и росту. Готовы к изменениям? Если да, то давайте двигаться осознанно.
Предлагаю исследовать инструменты медитации на практике, провести анализ своей жизни по сферам и снять блоки, которые мешают создать жизнь мечты.
Причины возникновения беспокойства
Причины беспокойства происходят от ожиданий и страха. В жизни человека есть 6 сфер жизни, если они наполнены, то человек живет в гармонии с собой. Если в каждой из сфер человек реализован и работает над развитием всех 6 сфер жизни, выполняет шаги по собственному исполнению своих желаний и планов в этих сферах, то такое существование ведет к балансу и гармонии. Если какая-то из сфер находится в деградации, или ей не уделяется достаточно внимания, то возникает неосознанное или осознанное беспокойство. Беспокойство происходит чаще всего из негативного опыта прошлого. Так, страх провала относится к беспокойству, и чаще всего он основан на негативном восприятии человеком собственного опыта. Рассмотрим сферы жизни подробнее, и сценарии негативных событий, которые могут возникнуть в этих сферах, и методы медитации для выхода из негативного сценария для каждой сферы.
К шести сферам жизни относятся:
– работа;
– отношения;
– финансы;
– любовь;
– здоровье;
– друзья.
Пробуйте оценить каждую сферу жизни по шкале от 1 до 10. Ставим максимальную оценку в 10 баллов, если у вас в этой сфере гармония и вы довольны своими успехами, испытываете радость, когда выполняете действия, связанные с этой сферой. Соответственно, в зависимости от своих ощущений вы можете корректировать оценку, снижая ее до 1. Какая у вас общая сумма баллов по 6 сферам?
Общая сумма = оценка сферы × 6 сфер
На практике человек счастлив, если общая сумма баллов находится в диапазоне от 50 до 60. После прочтения книги попробуйте выполнить этот тест снова, и вы увидите, что результаты изменятся в лучшую сторону. Разберем подробно 6 сфер жизни и причины, по которым человек может давать низкую оценку данных сфер.
Работа служит человеку для развития. Наша жизнедеятельность построена на созидании. Если работа, которую вы выполняете ежедневно, вам не по душе, то жизненно необходимо поменять свое отношение к работе или поменять работу. Дело в том, что, если вы недовольны работой, она не радует вас и не доставляет счастья, вам будет очень сложно находиться в гармонии с собой. Работе мы уделяем 30 % суточного времени. Если работа вам по душе, вы делаете ее легко, время пролетает незаметно и с пользой, именно такое ощущение – верный сигнал к тому, что вы занимаетесь правильным делом. Работа должна нравиться. Как найти ту работу, которая вам по душе? Чтобы понять, какая работа принесет вам удовольствие, нужно задать себе вопрос, что я могу делать с радостью каждый день без напоминания, находясь в потоке положительной энергии? Какой получится продукт на выходе от вашей работы?
Ответы на эти вопросы должны навести вас на понимание. Далее нужно пробовать выполнять этот вид работ в качестве хобби и постоянно трудиться в направлении того, что нравится. Представьте, что закладываете фундамент своего будущего, выполняя эту работу. Пробуйте найти нужную работу через новые хобби и смотрите свой внутренний отклик: радует ли вас то, чем вы занимаетесь. Что нравится – процесс или результат в работе?
Теперь несколько слов о том, что вам нужно выбирать актуальные направления для развития:
– если вам интересны традиционные направления, нужно подумать, как их автоматизировать и диджитализировать;
– если вам интересны инновационные продукты (биоинженерия, клонирование, проекты, связанные с освоением космоса, цифровые валюты, big data и т. д.), то все, за что вы возьметесь, принесет вам хороший результат в денежном выражении.
Основное условие для успеха в работе – работа должна вдохновлять вас. Работа – ваш мир, в котором вы создаете свой продукт и «добавленную стоимость», за которую вы получаете вознаграждение. В работе вы управленец, не позволяйте работе управлять вами. Уважайте себя и свое состояние. Если вы упускаете контроль над работой и становитесь ее инструментом, то возникают блоки.
Чаще всего в работе блоки возникают, если человек выполнял работу, которая ему скучна и неинтересна. В этом случае необходимо вернуться на шаг назад и понять, что меня воодушевляет и делает счастливым. Нужно не бояться менять свою работу, роль, позицию, город, страну и мыслить шире. Для этого нужно постоянно продолжать самообразование и узнавать новое. Идея о том, что нравится вам, приходит тогда, когда вы идете в новое, пробуете и пытаетесь понять и пропустить через себя.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Привлечь богатство можно, только работая на всех трех уровнях: тела, души и личности. В этом поможет Юлия Хадарцева – психолог, расстановщик, энергопрактик, эксперт Первого канала и автор множества тренингов и марафонов. Она расскажет, как подружиться с деньгами, и поделится практическими инструментами. Вы поймете связь денег с родом и партнером, проработаете их взаимоотношение со всеми сферами вашей жизни по колесу жизненного баланса, проведете несколько расстановок и разлепите слепки, мешающие жить, а также проанализируете свои расходы и доходы и определите стратегию увеличения прибыли.
Индивидуальный рисунок на ладони – это отражение бездонной внутренней природы человека, в которой сочетается все: его наследственность, характер, способности, образ мыслей и уникальный опыт бессмертной души. Используя возможности хиромантии, вы узнаете о том, какие жизненные задачи вам предстоит решить, какими ресурсами вы располагаете и как выбрать наиболее удачный вариант судьбы. Джудит Хипскинд более 30 лет занимается частной практикой хиромантии и известна благодаря своим исследованиям в США, Европе, Австралии и новой Зеландии.
В небольшом по объёму труде, получившем название «Байки о жигулёвских отшельниках», сделана попытка в свободной от канонов и предписаний форме запечатлеть малоизвестную жизнь заволжских старцев — отцов-пустынников, во все времена существовавших на Руси, уходивших в медвежьи леса и горы в поисках желанного просветления.
Спиритические сеансы, привидения, явления духов, медиумические откровения и кровавая тайна прибалтийского баронского рода фон Ф. — в сочинении Виктора Прибыткова, редактора-издателя первого в дореволюционной России спиритуалистического журнала «Ребус».
На написание данного материала меня вдохновили менеджеры продаж, а также их руководители, которым удавалось получать согласие на сделку там, где обычные продавцы говорили, что это нереально, и приводили 1000 причин, почему это невозможно, а также люди, которые виртуозно превращали «Нет» в «Да». Изучение их приемов и методов вдохновило меня написать эту книгу. В ней представлены и разобраны кейсы, методы и уловки продавцов из разных сфер нашей повседневной жизни, которые им обеспечивали «Да». Скорее всего, вы как человек, обладающий собственным существенным и интересным опытом продаж и навыком получения согласия от своих клиентов, найдете методы, которые вам известны, уже долгое время вами используются, а, может быть, сможете найти что-то новое и для себя.