Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала - [52]

, как объясняет Кари Тауринг, предполагает, что у каждой болезни есть своя родословная и что, назвав эту родословную, мы можем вступить в прямой контакт и переговоры с нашим недугом. Для этого не обязательно точно знать, что конкретные, названные по имени предки страдали от депрессии; просто имейте в виду, что стресс и напряжение, с которыми столкнулись ваши предки и передали вам по наследству, ослабили вашу сопротивляемость и облегчили появление депрессии. Наши предки могут поделиться своей стойкостью, слабостями, своим принятием и способностью сопротивляться. Они провели вместе с депрессией не один полный жизненный цикл, и для них не осталось ни тайн, ни страхов. Нет тьмы, что темнее смерти, а мертвым смерть уже не страшна.

Эта тема также прорабатывается в терапии семейных расстановок, «которая была создана немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Этот метод позволяет определить скрытую роль, которую предки играют в формировании нашей жизни, помогает примириться с их призрачным присутствием и обрести гармонию»[50]. Мы можем попросить предков о помощи в этом нелегком деле. Кто станет лучшим союзником в таких переговорах, чем те, кто желает нам добра и чье наследие мы все еще несем за собой?

Общение с умершими людьми, которых мы знали при жизни – гораздо более сложная задача, отчасти некромантия и отчасти психотерапия. Одна из причин, которые делают эти практики кардинально отличными друг от друга, заключается в том, что когда человек умирает, исчезает его «Я». По крайней мере, тело, которое является частью нашей человеческой идентичности. Если верно, что эмоции возникают внутри тела, то без телесной оболочки человек не будет испытывать эмоции так, как испытываем их мы, живущие. Возможно, воспоминания о любви и ненависти, гневе и счастье будут очень сильными, но они не будут сопровождаться изменениями дыхания и пульса, температуры и размера зрачков. Я воспринимаю свою связь с людьми, которых знал при жизни – родителями, бабушками и дедушками, – как мост, способ взаимосвязи между мной и предками. Предки – это люди, чьи жизни сделали возможной мою собственную, но умерли до моего рождения. У них нет воспоминаний о том, как они держали меня на руках, и их интерес к моему благополучию связан с другими мотивами. Я никогда не испытывал горя по поводу их смерти, потому что они ушли до того, как я научился горевать. Мудрость и исцеление, к которым я могу получить доступ через своих предков, не искажены нашим общим жизненным опытом, поэтому предлагают совершенно иную перспективу, чем та, которую я могу обрести благодаря недавно умершим родственникам.

Описанная выше концепция предков фокусируется на семейном генеалогическом древе, но это не означает, что генетика обязательно связана с родословной. Мой приемный сын имеет полное право считать моих предков своими. Любой человек, которого принимают в семью, становится частью этой семьи и тем самым – наследником всех ее предков. Жрецы в моем храме считают предками всех предыдущих жрецов наших богов, а герои часто считаются родоначальниками целых народов, на судьбу которых они повлияли. Не позволяйте кому-то другому определять за вас, кого можно назвать вашим предком, если только вы не получили согласия от самого предка. Здесь, как и во многих других духовных вопросах, помогут практики различения и прорицания – инструменты, которые гораздо менее эффективны, если использовать их в одиночестве, без чужой помощи.

Упражнение

Письмо предку

Что вам понадобится:

• канцелярские принадлежности, почтовая открытка или бумага, а также пишущий инструмент;

• конверт (необязательно).

Что нужно делать:

1. Найдите место с хорошим освещением и твердой поверхностью для письма, где вам будет удобно сидеть.

2. Присядьте, закройте глаза и позвольте себе дышать естественно.

3. Представьте, что ваши родители стоят позади вас, каждый из них положил руку на ваше плечо. Если в вашей жизни есть другие родительские фигуры, они могут стоять вместо ваших биологических родителей или рядом с ними. Почувствуйте, как руки, лежащие на ваших плечах, выражают вам поддержку.

4. Продолжайте дышать естественно и с каждым выдохом визуализируйте следующие поколения: ваших бабушек и дедушек, которые держат руки на плечах ваших родителей, руки прабабушек и прадедушек на плечах бабушек и дедушек. Если бы вы обернулись, то не смогли бы сосчитать всех людей, стоящих друг за другом, каждый из которых поддерживает следующее поколение, и все они поддерживают вас. Все предки, уходящие корнями в туман времени, вместе с вами.

5. Не открывая глаз, спросите вслух или беззвучно, есть ли среди ваших предков тот, кто хочет помочь сейчас. Подождите, пока не почувствуете положительный ответ. Возможно, вам назовут имя или покажут лицо, но это бывает нечасто.

6. Откройте глаза и напишите письмо этому предку. Спросите, с какими трудностями и проблемами он сталкивался. Спросите, испытывал ли он когда-либо депрессию, и опишите собственный опыт настолько подробно, насколько готовы. Поделитесь своими страхами и тревогами.

7. Подпишите письмо, поставьте дату и сложите его. Если хотите, запечатайте в конверт.