Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала - [47]

Идея о том, что цель депрессии – принести пользу племени, побуждая больного человека избегать других людей, гипотеза интригующая, хотя она еще не доказана. Безусловно, люди, страдающие депрессией, склонны к уединению и изоляции – в обществе они чувствуют себя не в своей тарелке и обычно не стремятся к коммуникации. Допустим, состояние депрессии возникло ради нашего блага – но то же самое можно сказать про серповидно-клеточную анемию, которая предотвращает мгновенную смерть от малярии, но взамен укорачивает жизнь и делает ее мучительной. Любые эволюционные преимущества депрессии уже давно заменила современная медицина, но это упорный дух, которому есть чем заняться, даже если его об этом не просят. Он нашептывает советы, которые трудно игнорировать, поскольку они исходят из нашей собственной головы. Но если представить, что так звучит голос другого человека, а не вас самих, то эти нашептывания можно взять под сомнение.

По-видимому, цель депрессии – отделить нас не только от других людей, но и от духовной реальности. Практики подношения, священные праздники, чествование духов предков, объединение разных аспектов «Я» – все это трудно поддерживать в период депрессии. Даже небольшие рутинные дела могут потребовать огромных усилий, поэтому попытка сделать первый шаг к преодолению состояния может показаться бессмысленной и тщетной. Но это не так. Вы – дух, обладающий физическим опытом, а это значит, что вы владеете силой, которую еще предстоит задействовать целиком. Во время чтения этой главы в глубине души вы можете ощутить толчок: так ваш дух отзывается на призыв к работе. Прочувствуйте эту реакцию, прислушайтесь к ней. Постарайтесь определить, какие методы вызывают у вас отклик, потому что дух сам знает, что ему нужно для исцеления, как и тело.

В самой простой форме совет по преодолению депрессии звучит так: делайте противоположное тому, чего хочет депрессия. «Именно духовная работа каждый раз выводит меня из этого состояния», – рассказывает Сара В. Подобная мысль всплывает в разговорах снова и снова. Кортни Вебер считает, что ключ к успеху – проводить больше времени у алтаря, а Джошуа Тенпенни посещает священный водный источник богини Фрейи.

Склонность избегать духовных занятий во время депрессии напоминает инстинкт. Но как выразился Орион Фоксвод: «Когда мы чувствуем обязательства перед практикой и ее идеалами… и не можем их выполнить, значит ли это, что мы предали свои идеалы? Если мы пропускаем ежедневные ритуалы, значит ли это, что мы предали богов и духов, и не вызывает ли это еще более глубокую депрессию?» Вполне объяснимо, что вы можете усомниться, нужно ли вообще обращаться к богам и духам. Но попробуйте прийти за советом к другому человеку. Иногда это очень тяжело, но люди, как ничто другое, помогают друг другу укрепить взаимосвязь с миром.

Медитация

Я воспринимаю медитацию как способ возвращения к самому себе и заземления просто ради нас самих. В языческом сообществе часто говорится о центрировании и заземлении так, будто это одно и то же, что неверно. «Заземление – это избавление от излишней энергии, которая накопилась в теле, и способ впустить в него новую чистую энергию, – говорит психолог Диана Рааб, – а центрирование – путь к обретению покоя в хаосе окружающего нас мира»[45]. Заземление помогает нам не лезть на стены, а центрирование – вспомнить, кто мы такие, когда спокойны и бездеятельны. Медитация помогает достичь и того, и другого. Но именно в депрессии никому не хочется медитировать – как и предаваться другим занятиям, которые могут принести пользу в этот период.

Необычная техника заземления, описанная в книге Эми Шер «Как исцелить себя, когда никто другой не может»[46], предполагает использование ложки из нержавеющей стали. С помощью ложки нужно провести на своих стопах пересекающиеся линии, чтобы разрушить энергетические блокировки и заставить энергию двигаться. Такую ложку можно найти на кухне, но поскольку ей нужно прикасаться к ступням, я решил, что лучше взять ложку, которую я не буду использовать для еды. Достать одну ложку не так-то просто: они обычно продаются в упаковках по восемь или дюжине штук. Есть много антикварных магазинов, где продаются ложки, но там они обычно серебряные. Однажды днем я проезжал мимо комиссионного магазина и подумал, что именно здесь столовые приборы наверняка продаются поштучно. Я оказался прав, но не был готов к покупке. У меня не было с собой наличных, и хотя продавец не сказала, какая минимальная сумма оплаты, было очевидно, что она не хочет проводить по карте сумму в девяносто девять центов плюс налог. Я предложил сбегать домой за долларом – до дома было всего несколько кварталов, но мужчина, заполнявший заявление о приеме на работу, сказал: «Я заплачу за эту ложку за вас». Его доброта вызвала у меня улыбку, но, уходя, я подумал, как его предложение можно истолковать и по-другому: неужели он решил, что я не могу позволить себе купить ложку, черт бы его побрал? Перед моими глазами развернулась сцена, которая вызвала чувство обиды, но я снова улыбнулся неожиданной удаче. Я чувствовал себя осчастливленным, поскольку решил воспринимать его поступок как проявление доброты. Мой анатодемон – дух, который в эллинской традиции приносит человеку счастье, – прошептал мне на ухо, и я услышал его послание. Разве нужно большее благословение?