Психосоматика, отношения и здоровье - [42]
Выясните, в каких областях партнерства и сексуальности у вас отсутствует согласие. Согласуете ли вы свои желания и потребности с реальностью? Затруднения могут быть преодолены, если вы отрешитесь от своих представлений о партнерстве и сексуальности. Дайте простор именно тому, что заключено в вас и тем самым во внешнем мире. Если вы оставите сковывающие вас представления, исчезнет внутреннее давление и болезнь станет излишней.
Боли в области затылка и шеи
При подобных осложнениях, как правило, ограничивается подвижность головы. Взглянуть в сторону или назад становится невозможно без боли.
Смотреть можно только в одном направлении, вперед. Это признак негибкости и ограниченности взглядов, упрямства. Боли доказывают, что такое поведение не приносит пользы.
Что делать?
В какой сфере своей жизни вы в настоящий момент демонстрируете застой?
Когда вы обращаете внимание лишь на то, что перед глазами, и не учитываете того, что расположено справа и слева? Обдумайте причины такого поведения.
Нет ли у вас страха оказаться несостоятельным или что-то утратить? Может быть, вы нетерпеливы? Ослабьте напряжение, пусть ваше поведение будет более гибким. Оглянитесь вокруг: может быть, есть другие возможности и пути достижения цели.
Боли в ушах
Если мы чего-то не желаем слышать, то у нас могут заболеть уши. Если болит правое ухо, значит, мы не желаем попасть в какую-то ситуацию. Мы не желаем и слышать об этом. Боль в левом ухе указывает на нежелание прислушиваться к внутреннему голосу. Мы не подчиняемся самим себе и слишком большое значение придаем внешним сигналам. Под внутренним голосом понимается голос собственного сердца.
Что делать?
Спросите себя, чего вам не хочется слышать и почему. Не ищите рациональных решений, ведь они не предусматривают будущего. Спросите свое сердце. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Это самый компетентный советчик, он всегда желает вам счастья.
Боль
Боли всегда сигнализируют о необходимости изменений. Каждое движение и выражение коренится в сознании. То же относится и к телесной или душевной боли. Речь идет о том, что назрели какие-то изменения. Боль считается чем-то неприятным, нежелательным, жизнеотрицающим. Это отрицание нужно превратить в утверждение. Локализация, продолжительность, интенсивность и характер боли свидетельствуют о соотношении стоящих за ней проблем.
Что делать?
Обезболивание означает закрепление отрицательного отношения, и воздействие его прямо противоположно ожидаемому. Может быть, телесная или душевная боль на время утихнет, но ведь причина ее не исчезнет. Прежде всего надо предоставить себе шанс вылечиться. Если вы примете свою боль, вы тем самым примете то, что вы отвергали. В момент принятия роль боли сыграна, она может исчезнуть.
Воспаление миндалин
Миндалины выполняют защитную функцию, задерживая то, что не должно попасть в организм с пищей и воздухом. Может произойти значительный отек миндалин, что мешает глотать и вызывает острую боль. Воспаление миндалин указывает на борьбу с чем-то, на нежелание что-то принять. Что-то становится поперек горла, не воспринимается. Мы уклоняемся от конфликта. Безболезненное глотание свидетельствует о готовности что-то принять и усвоить.
Что делать?
Какое противоречие вы отстраняете от себя? Против чего вы в настоящий момент боретесь? Выяснив эти обстоятельства, вы должны исследовать подоплеку своего поведения. Что заставляет вас уклоняться от данных обстоятельств?
Чаще всего боязнь не совладать с ними, страх совершить ошибку. Как только вы окажетесь в гуще конфликта, вы сразу поймете, что мешало вам разрешить проблему. В процессе переживания вы осознаете необоснованность своих страхов. В действительности с вами не может произойти ничего дурного.
Гастрит
Желудок является органом пищеварения, в процессе которого участвует желудочный сок. При неправильном рационе питания стенки желудка непрерывно раздражаются. Но желудок реагирует и на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и заботы. Как неблагоприятно воздействие на этот орган слишком горячей или слишком холодной пищи, так и продолжительное нахождение в экстремальной ситуации приносит ему вред. Длительное раздражение, имеющее место в состоянии стресса, мы не в состоянии выносить бесконечно. Гастрит указывает на то, что мы восприняли нечто непереносимое или столкнулись с обстоятельствами, вызывающими длительное раздражение.
Что делать?
Не глотать все подряд, разобраться с конфликтными ситуациями, тогда их легче будет переносить. То же относится к таким по-видимому негативным чувствам, как ненависть, ярость, агрессивность, если вы пытаетесь о них забыть. Спросите себя, почему вы себе не доверяете, не смеете выразить обуревающие вас злые чувства. Часто причиной тому становится страх перед отчуждением и ваша негативная оценка этих чувств. Ненависть, ярость и злоба столь же свойственны жизни, как и радость с любовью, эти чувства — составная часть этого полярного мира. Все, что я отрицаю, притягивается ко мне. Лишь когда я признаю все частью самого себя и приму как должное, я смогу избавиться от страданий.
В этой книге врач-терапевт и специалист по психотренингу Курт Теппервайн рассказывает о возможностях развития интуиции и превращения ее в суперинтуицию – умение тонко чувствовать окружающий мир, воспринимать знаки будущего и предвидеть события. Вы обретете навыки телепатии, ясновидения, узнаете, как с помощью интуиции раскрыть свои способности, улучшить здоровье и качество жизни. Простые упражнения по тренировке суперинтуиции, приведенные в книге, будут способствовать вашему успеху.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.