Психосоматика, отношения и здоровье - [41]
Что делать?
Вы — творец жизни. Является ли ваше творчество сознательным или нет, дела почти не меняет. Вы не можете уйти от ответственности за свою жизнь.
Примите же эту ответственность на себя сознательно. Иногда она кажется тяжелой. Приходится принимать решения, последствия которых ускользают из-под нашего контроля. Гораздо легче переложить вину на других или на жизненные обстоятельства, ведь и без того приходится преодолевать столько трудностей.
Но ведь в том-то и состоит истинная свобода: мы свободные существа и можем сами выбирать, что мы испытаем и переживем.
Бессонница
Ночь в этом полярном мире является полюсом, противоположным дню. Она символизирует тень, смерть, бессознательное, а для многих и зло, подземный мир. Во сне призраки оживают, появляется все, что вытеснено из сознания.
Расстройства сна указывают на неосознанный страх перед этими теневыми зонами. Признается только сознательный полюс существования, а ночь, бессознательное — отвергаются. Но мы не можем отделить это от себя, все это — принадлежит нам. Поэтому без сна нельзя долго жить. Подлинное длительное недосыпание встречается редко. Организм впадает в нужное ему состояние сна, при необходимости и днем. За сонливостью же — а бывают великие сони — большей частью скрывается бегство от жизни. Страх смерти — частая причина нарушений сна. Они распространены и среди тех, кто не в состоянии отвлечься от собственных мыслей, угнетен неразрешимыми проблемами, не желает ни на мгновение терять контроль над собой. Прочие причины, такие как пристрастие к возбуждающим напиткам, шум и т. д., просто свидетельствуют о внутреннем настрое.
Что делать?
Снотворное не разрешит проблем. Эти средства не влияют на причину расстройства, и поэтому легко установить, что качества обретенного с их помощью сна неудовлетворительно. Если вы страдаете от расстройства сна, вам необходимо найти истинную причину. Примите теневую сторону жизни и укрепите свое доверие к ней. Перед отходом ко сну выберите время, чтобы подвести итоги дня. Все незавершенные труды, нерешенные проблемы и непринятые решения следует отставить, перенести на следующий день. Запишите, что вы хотели бы сделать завтра и вообще в будущем, чтобы больше не думать об этом.
Близорукость
Страдающий близорукостью не в состоянии ясно различать удаленные предметы. Стало быть, близорукость свидетельствует о недостатке предвидения.
Это можно объяснить страхом перед будущим или нежеланием смотреть вперед.
Особенно часто это явление поэтому встречается у молодежи, которая интересуется лишь тем, что непосредственно ее окружает, и не заботится о будущем. В норме наше зрение рассчитано на перспективу. Лишь напряжение мышц позволяет разглядеть то, что слишком близко. Стало быть, при отсутствии напряжения мы видим дальше собственного носа, тогда как напряженность сужает наш кругозор. В то же время близорукость принуждает обратиться к самому себе и к своему ближайшему окружению.
Что делать?
Следуйте требованиям болезни и выявите причины, мешающие снять напряжение и взглянуть вдаль. Чего вы не хотите видеть? Что удерживает вас в мире мелочей, не дает охватить целое? Если вы слишком привязаны к себе, многое в этом чудесном мире от вас ускользнет.
Болезни желчного пузыря
Желчь служит для вывода из организма вредных веществ и для расщепления питательных. Болезни желчного пузыря связаны с подавлением агрессивности.
Когда агрессивность прорывается, говорят, разливается желчь. Агрессивность жизненно важна для нас и предопределяет очень энергичный образ действий.
Желчь участвует в механизме агрессии, но она столь же важна для желудка, как и соляная кислота. Без воздействия желчи мы не в состоянии по-настоящему усвоить пищу. Лишь подход к трудностям, проблемам и конфликтам с позиции силы предопределяет эффективную переработку. Если же мы не пользуемся этой силой из страха перед ней, она застаивается, создает внутренние разрушения, а при выбросе причиняет и внешние. Камни в желчном пузыре — сконцентрированная, окаменевшая агрессивность. Страх перед отчуждением часто становится причиной подавления собственной агрессивности.
Что делать?
Пользуйтесь своей силой! Как только она дает о себе знать, надо ей воспользоваться. Эта сила окажет вам большую помощь, доверьтесь ей. Если вас, как говорят, на что-то позывает, пусть это произойдет. Вы ощутите раскованность. Поскольку вы выражаете собственные чувства, вы не можете никого ранить. Самое большее, вы можете дать толчок к тому, чтобы другой ранил сам себя. Но многие будут вам благодарны за побуждение также предоставить простор собственным силам.
Болезни простаты
Простата — это мужская половая железа. Значит, ее болезнь свидетельствует о конфликте в партнерстве или в области секса, так как одно трудно отделить от другого. Вне зависимости от вида заболевания, оно обычно выражается в затрудненном мочеиспускании. В духовно-душевной сфере это соответствует слабой способности отвлекаться. Таким образом усугубляется внутреннее давление. Частые позывы на мочеиспускание отражают настоятельное требование расслабиться.
Что делать?
В этой книге врач-терапевт и специалист по психотренингу Курт Теппервайн рассказывает о возможностях развития интуиции и превращения ее в суперинтуицию – умение тонко чувствовать окружающий мир, воспринимать знаки будущего и предвидеть события. Вы обретете навыки телепатии, ясновидения, узнаете, как с помощью интуиции раскрыть свои способности, улучшить здоровье и качество жизни. Простые упражнения по тренировке суперинтуиции, приведенные в книге, будут способствовать вашему успеху.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.