Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - [38]

2. «Я не способен».

Но в целом все эти конфликты можно выразить фразой: «Я не могу что-то иметь или что-либо сделать».

При этом важно, что конфликтом для вас это будет только тогда, когда вы обесцениваете в себе силы что-то иметь/делать, но при этом требуете от себя этого.

Отсюда и конфликт. Понимаете?

Если бы не было требования, не было бы конфликта самообесценивания.

Если я не умею жонглировать, но мне все равно и меня это не расстраивает, конфликта не будет.

Если я сплю и вижу, как жонглирую, если я ежедневно тренируюсь, но у меня не получается и меня это сильно расстраивает, вот тут уже будет конфликт.

Когда конфликт самообесценивания становится активным и выполняются три условия (драматичный – для вас это важно, неожиданный – вы не ожидали, что так будет, и изолированный – то есть вы ни с кем свое переживание не разделили), он становится биологическим – в паренхиме вашего мозга образуется очаг и дальше меняется ткань какого-либо органа, чтобы помочь вам решить этот биологический конфликт.

Как я уже вам рассказывала, за дело берется наш так называемый анатомический мозг, регулирующий работу тела.

Очень хорошо на эту тему пишет Роберто Барнаи, который в своем труде «Биологика – атлас органов»[2] говорит, что в ходе эволюции живые существа ощущали свой глобальный неуспех в попытках перейти в новое состояние, освоить новую территорию, выползти из воды на сушу и так далее. Им это было необходимо, чтобы выжить, они тысячи раз пробовали и терпели неуспех.

Я должен доползти, выйти на сушу, вылезти, добраться, но я не способен, у меня не получается, потому что я недостаточно для этого хорош (недостаточно сил в мышцах, нет ног, не создан для этого)[3].

И в итоге, чтобы выполнить то, куда влечет природа, стало необходимым, чтобы что-то атрофировалось и отпало, а что-то, наоборот, наросло, окрепло, приобрело другой функционал и усилилось.

«У рыб не было ног, но после тысяч попыток они выросли».

Согласитесь, это имеет смысл? Учитывая, что независимо от происхождения и природы нашей души тело наше устроено по таким же принципам, как и у этих существ, и тоже развивалось в ходе эволюции, этот «неуспех» хорошо знаком и человеку.

Нам, к счастью, сейчас не надо никуда выползать, и наши тела вполне приспособлены для выживания на своей территории.

Наши конфликты самооценки сейчас имеют отношение не к телесному, а в основном к социально-эмоциональному миру, они рождаются в нашей сложно устроенной психике.

А когда психика не справляется, «анатомическому мозгу» нужно снова включать свои древние природные механизмы и атрофировать, укреплять, сносить старое, строить новое и так далее, то есть делать нас лучше, сильнее и совершеннее.

Здесь возникает вопрос: помогают ли эти механизмы нашей психике стать счастливее? Думаю, ответ вы знаете. Конечно нет.

Выход в этой ситуации тоже очевиден: внутренний психологический конфликт надо снова возвращать на его место – в психику – и решать его там.

Если этого не сделать, решение будет находиться за счет нашего тела.

Хотите понять подробнее, что при этом происходит в организме?

В активной фазе этого внутреннего конфликта (в момент, когда перед вами остро встает дилемма «я должен, но не могу») происходит разрушение старого, а именно – уменьшается количество мезодермальных тканей соответствующего органа (с помощью некроза или изъязвления), проще говоря, ненужные клетки и ткани отмирают.

Это своеобразный подготовительный процесс для строительства нового органа. То есть, если я себя чувствую неспособным в чем-то, то уменьшается количество «несправляющейся» с этим ткани. При этом боли я не чувствую, наоборот, в такие моменты чаще всего имеет место анемия (отсутствие чувствительности).

Орган, в котором происходит такой процесс, ассоциируется со смыслом конфликта (об этом поговорим чуть позже).

Это важно для работы над ошибками.

Когда внутренний конфликт разрешается тем или иным образом, уменьшенные изъязвлением части органа начинают восстанавливаться, но, кроме того, они еще и усиливаются. Так образуются, например, кисты: изъязвленные ткани наполняются жидкостью, в которой начинается размножение клеток. В ней вырастает новая ткань. Появляется киста.

Приведу пример, чтобы было нагляднее.

Допустим, у женщины при болезненном расставании с любимым мужчиной возник внутренний конфликт: «я недостаточно хороша как женщина, недостаточно женственна», который был для нее очень драматичен и перешел на уровень биологии. В активной фазе конфликта яичник (как орган, производящий женские гормоны, отвечающий за «женственность») у нее будет уменьшаться (ткань изъязвляться), а когда конфликт разрешится и женщина успокоится или найдет другого мужчину, ее организм войдет в стадию восстановления и решит «улучшить» ее как женщину, усилить орган, отвечающий за женственность. В итоге у нее возникнет киста на яичнике, она уплотнится и будет производит большое количество женских гормонов дополнительно к яичнику. В результате за счет этих изменений женщина действительно какое-то время будет выглядеть лучше, женственнее, моложе, привлекать нужное ей внимание противоположного пола.