Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - [32]

В мире существует огромное количество аллергий, это и удивительные аллергии на солнечный свет или холод, и обычный аллергический насморк, и сезонная чувствительность к пыльце деревьев, растений или трав, затрудняющая процесс дыхания, и аллергическое воспаление конъюнктивы, аллергическая (бронхиальная) астма, атопический дерматит (атопическая экзема), крапивница (крапивная лихорадка, крапивная сыпь, уртикария), аллергия на продукты питания, аллергия на лекарства и аллергия на пчелиный яд или кожное аллергическое воспаление в результате контакта с аллергеном… Но если мы говорим о самых распространенных видах, то все их можно условно разделить на несколько категорий: затрагивающие органы дыхания, органы пищеварения, и наиболее часто встречающаяся категория – затрагивающая кожные покровы.

Давайте для наглядности остановимся подробнее на последней и поговорим с вами о коже, о которой мы вскользь упоминали в предыдущей главе в связи с личными границами и конфликтами желательного и нежелательного контакта.

Итак, сейчас будет немного теории, но без нее не разобраться.

Наша кожа состоит из разных слоев, а также желез, то есть ткани разные, поэтому при разных кожных заболеваниях может встречаться несколько видов внутренних психосоматических конфликтов.

В первую очередь, как мы уже с вами помним, наша кожа – это граница, наш контакт с внешним миром. Кожа для нас разделяет внешнюю среду и внутреннюю. При этом при любом кожном заболевании у нас всегда изменяется верхний слой (эпидермис), так кожа реагирует на:

♦ конфликты желательного и нежелательного контакта (см. главу 7);

♦ конфликты разделения (острые психологические конфликты, связанные с ощущением одиночества, расставания, сепарации, утраты, разлуки или брошенности);

♦ территориальные конфликты и нарушение личных границ (см. главу 7);

♦ социальные конфликты (когда вы не можете разобраться со своим иерархическим местом в обществе).

При некоторых кожных заболеваниях у нас поражаются еще более глубокие слои (это слой дермы). И это происходит, как правило, из-за:

♦ конфликтов защиты (когда вы хотите и не можете защитить себя от внешнего мира);

♦ конфликтов самообесценивания, самооценки (мы будем говорить об этом подробнее в главе 10);

♦ атаки на вашу целостность;

♦ конфликтов «грязи» и обезображенности (когда вам кажется, что вы попали в «грязную» ситуацию или выглядите безобразно и вам хочется «отмыться»).

Запомните, чем многообразнее и сильнее было эмоциональное переживание ситуации, тем глубже будет ваш психологический конфликт и тем более глубокие слои кожи будут задействованы, а болезни начнутся от легкой поверхностной аллергии до глубокого псориаза.

Говоря об аллергических кожных реакциях, мы можем уже с уверенностью сказать, что с точки зрения психосоматики это индивидуальная стратегия защиты вашего организма от определенного трека – «аллергена», который сформировался в момент острого психологического конфликта (как правило, конфликта разлуки/расставания с кем-то или чем-то).

Поясню на примере, чтобы было более наглядно.

Вам семь лет, вы гостите у бабушки в деревне, кошка родила котят, вы с ними играете, кормите, любите их. И вдруг через месяц вы просыпаетесь утром и обнаруживаете, что ни одного котенка нет, и вашего самого любимого рыженького тоже. Выбегаете на улицу, начинаете их искать, плакать (значимый психологический конфликт у вас), вокруг цветет полынь, растет крапива, ромашки и прочие летние травы, и тут идет бабушка и говорит вам, что отдала всех котят по знакомым и больше вы их не увидите. Острый конфликт разлуки.

Ваш мозг помнит обстановку таких потрясений вплоть до мельчайших деталей, как показывают сеансы гипнотерапии, люди вспоминают запахи, цвет обоев и голоса прохожих.

И в момент этого горестного расставания с любимым котенком ваш мозг принимает решение как-то отреагировать на все это, чтобы вас защитить. Он может выбрать любой из окружавших вас тогда предметов, цветов и запахов. У вас может возникнуть кожная аллергия на кошек, на цветущую полынь и даже на бабушку (например, на запах бабушкиных духов в тот день).

Аллергия может начаться не сразу, может через неделю, а может через несколько лет, когда вы попадете в похожую ситуацию, ваш мозг отреагирует на «опасность» и включит защитный механизм в виде, например, кожной аллергии на шерсть кошки или аллергического насморка на цветение трав летом, а вы будете недоумевать, откуда это взялось.

Как показывает практика, если найти и хорошо проработать тот самый базовый психологический конфликт (как правило, разлуки, расставания с кем-то или чем-то), то аллергические реакции значительно снижаются или совсем проходят.

Не стоит, конечно, забывать о так называемых вторичных выгодах, которые вы имеете от ваших аллергий. Многим из вас они играют на руку, признайтесь честно. Например, это веская причина и оправдание уехать из Москвы на пару месяцев, пока цветет береза, или не разрешать детям есть шоколад, или еще масса других внутренних причин, которые кажутся вашему подсознанию весомыми только в связке с заболеванием.

Таким людям всегда крайне сложно помочь избавиться от симптомов и причин аллергии, потому что перемены в здоровье, напоминаю, возможны только вместе с переменами социальными, то есть, чтобы выздороветь, придется менять что-то в реальной жизни.