Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - [34]
Аллергическая реакция напрямую связана с памятью, которую аллерген несет в себе для человека в первый момент расставания. Повторюсь, чем сильнее эмоции, тем сильнее реакция. Исцеление от аллергии происходит в момент осознания переживаний, которые пробуждают память о конфликте в момент первого расставания.
Важно вспомнить и осознать тот эпизод, который запустил защитную программу в теле в виде «болезни».
Тело таким образом защищает нас от тех болезненных эмоциональных переживаний, которые не стоит повторно переживать: не контактируй с полынью, а то снова страдать будешь, как тогда при расставании.
А то, чем именно вы реагируете, уже зависит от конкретной ситуации и от вашего слабого места, помните? От привычных именно вашему организму стратегий реагирования.
Глава 9. Вирус. Психосоматика вируса. Эволюция, вносимая вирусом
Когда я в самом начале думала над структурой этой книги, на месте этой главы значилась совсем другая тема.
Но, как мы знаем, все течет, все изменяется, и, пока я дошла до девятой главы, в мире произошло столько событий, о которых нельзя не упомянуть, поэтому сейчас я решила, что будет более актуальным поделиться с вами своими знаниями и опытом касаемо более злободневного явления последнего времени.
Давайте поговорим о вирусах с точки зрения психосоматики.
Для этого нужно еще раз вкратце вспомнить, что же такое психосоматика.
Как мы с вами уже говорили, это то, как связаны наше тело, сознание и душа.
Помните, что человек состоит из трех частей: мозг, тело и дух?
Они неотделимы друг от друга в течение всей нашей жизни.
Что такое болезни?
Это непривычное для вас состояние тела, которое как-то отреагировало на что-то. Причем всегда помните о том, что тело сделало это для вашего блага, по задаче, которую вы ему задали своим подсознанием, часто сами этого не понимая и не желая.
Приведу любимый пример, чтобы было понятнее.
Представьте, что вы ходите на нелюбимую работу. Ваше сознание говорит вам: «Надо работать, здесь много платят», ваше ПОДсознание говорит вам и вашему телу (именно оно взаимодействует с телом напрямую): «Не хочу туда идти, там неинтересно, и начальник у меня дурак». И вот ваше тело считывает этот сигнал и помогает вам не ходить на неинтересную работу, в этот момент вы начинаете или постоянно болеть, или ломаете ногу, или что-то еще с вами происходит, потому что тело выполняет задачу вашего подсознания.
К сожалению, сознанием мы еще пока не научились управлять своим телом, а может быть, и слава Богу.
Почему?
Да потому что наше сознание нам очень часто врет.
Да, повторюсь, оно нас обманывает. Оно выдает чужие суждения и интересы за свои. Оно руководствуется наносными иррациональными страхами. Оно часто само не знает, чего хочет.
Совсем другое дело – наше внутреннее «я», наше подсознание.
Оно честно разговаривает с нашим телом.
Поэтому мы и говорим, что «тело никогда не врет».
Оно всегда выдает наши истинные реакции (на этом основаны все современные детекторы лжи).
Без всего этого наносного мусора, внешнего шума и глупых страхов, не связанных с выживанием.
Теперь давайте рассмотрим, что же такое вирус.
Вирус – это некий набор ДНК или РНК в белковой оболочке. Сам по себе вирус, как вы знаете, существовать не может. Он не может питаться, расти, размножаться вне вашего организма – и поэтому он использует ваши здоровые клетки, в которые проникает и заставляет их на себя работать.
Зараженная клетка начинает воспроизводить белковую оболочку вируса и собирать его ДНК (или РНК). Сама наша клетка при этом выделяет в организм токсичные продукты жизнедеятельности (отсюда наше тяжелое состояние во время болезни, вызванное токсинами), а затем гибнет.
В результате вирус размножается (этот процесс называется репликация), его новорожденные копии захватывают новые клетки, и все повторяется снова и снова.
Таким образом происходит распространение вируса по всему организму.
Что делает вирус – если задуматься?
Он меняет ваши клетки.
Он меняет вас изнутри.
Он заставляет ваш организм делать то, чего он не делал бы самостоятельно.
И когда болезнь заканчивается, вам остается измененное тело, которое уже никогда не будет прежним. А поскольку тело неразрывно связано с нашим подсознанием, то мы можем совершенно точно сказать, что вирусы меняют и наше внутреннее «я».
Очень часто благодаря вирусам мы проживаем серьезную перестройку, можно сказать эволюцию организма.
Телесную и ментальную.
Специалисты по психосоматике выявили серьезную закономерность в появлении вирусных заболеваний у тех людей, которые в какой-то момент своей жизни столкнулись с экзистенциальным кризисом.
Проще говоря, задумались над вопросом: «А зачем я вообще живу?»
Люди, потерявшие смысл жизни, – главная мишень для любых вирусов.
Всем известна фраза одного врача древности, которую он однажды сказал своему пациенту: «Нас трое: ты, я и болезнь. Я борюсь с твоей болезнью. Если ты примешь мою сторону, мы победим ее, но, если ты будешь на ее стороне, она одержит победу».
Не стоит забывать и о вторичных выгодах, о которых я неоднократно упоминала ранее.
Ваша болезнь выполняет для вас какую-то позитивную функцию – помогает вам получить внимание, уклониться от каких-либо обязанностей, получить отдых, полежать в постели денек-другой и привести мысли в порядок. Либо выполняет страшную функцию самоуничтожения, если ваше подсознание не видит больше смысла жить.
Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по имидж-консультированию InsideOut («Наизнанку») Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы – то, что на нас надето, и, разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь. Благодаря этой книге вы прекратите совершать необдуманные покупки, научитесь избегать стереотипов в одежде и будете стильно одеваться в соответствии с вашей фигурой.
На основе опыта преподавания фотографии и научных исследований рассматриваются вопросы композиции в фотографии и наиболее частые заблуждения, которые с ней связаны. Предложены варианты развивающих упражнений для понимания сути рассматриваемой дисциплины. Этот текст задуман как противопоставление «глянцевым» книгам о фотографии и изданиям «для чайников», пропагандирующим устаревшие и антинаучные представления о композиции в фотографии. Книга может быть использована как учебное пособие.
Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.
Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.