Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - [14]

С одной стороны, конечно, все в этом мире взаимосвязано – мы сейчас будем говорить о том, насколько тесно связана психика матери и ребенка. Насколько сильно считывает малыш состояния своей мамы и как реагирует телом на ее психологические конфликты.

С другой стороны, я очень хочу увести вас от обвинительных приговоров своим родителям, ибо они действительно «не ведали, что творили».

Самое простое – это переложить ответственность на кого-то, а тут и теория подходящая: «Я не виноват, все мои проблемы родом из детства, все потому, что мама меня неэкологично воспитывала».

Сейчас вы взрослый человек, купивший эту книгу, а значит, пытающийся что-то изменить в своей жизни. Вы уже молодец. Главное сейчас – понять, что начиная примерно с восемнадцати лет (у всех индивидуально, в разном возрасте происходит окончательное взросление и отделение ребенка от родителей) вы самостоятельно отвечаете за свою жизнь и за все, что в ней происходит. Только в ваших руках сейчас находится возможность проработки всех детских травм, исправления всех мешающих вам стратегий, и совершенно точно в этом не помогут конфликты с родственниками на тему «да как ты могла меня тогда ремнем ударить».

Поймите простую вещь. Ваша мама – тоже живой человек. Она полна своих страхов и напряжений, своих паттернов и стратегий, которые она, в свою очередь, получила от предыдущих поколений, от своей мамы, и эту цепочку можно продолжать до бесконечности.

Ваша же задача сейчас, прочитав эту главу про взаимосвязь материнской психики и детского здоровья, не кидаться с обвинениями к родителям, а, что-то поняв и осознав, постараться не передавать негативные родовые сценарии своим детям.

Направьте свой фокус внимания не в прошлое, а в настоящее. Измените то, что можете изменить. Прошлое всегда неизменно.

Напомню: здесь мы говорим о том, что благодаря тому, что наше тело, в отличие от нашего мозга, никогда нам не врет – мы, убирая телесные зажимы и напряжения, меняя телесные реакции и перепроживая некие травмирующие события при помощи психосоматических техник, можем убрать психологические конфликты и снизить или удалить нервное напряжение, поменять свои эмоциональные реакции на окружающий мир и так далее.

И наоборот, меняя свои эмоции, «перенаучаясь» реагировать на негативные события, например вместо страха – посмеяться или вместо паники – активно действовать, мы можем влиять на наше тело, расслаблять его и даже помогать ему восстанавливаться и выздоравливать.

Понимая, как глубоко связаны дети с нами, мы сможем поменять что-то начиная с сегодняшнего дня.

Итак, что такое психика ребенка до трех лет?

Это, конечно, психика мамы. Если вдруг мамы нет (такое тоже бывает), то в любом случае будет частично психика биологической мамы (так как на стадии беременности во внутриутробном развитии ребенок тоже ловит все мамины конфликты и состояния) и частично психика значимого взрослого человека (бабушка, приемная мать и так далее), который воспитывал ребенка в этом нежном возрасте.

Чтобы понять, почему именно до трех лет, давайте разберемся.

Как реагируют взрослые на любой психологический конфликт?

По-разному, конечно. Но у взрослых есть механизм анализа. Есть механизмы распознавания, фильтры, инструменты сравнения, взрослый может с кем-то поделиться своей проблемой, тем самым сняв изолированность, и тогда конфликт перестает быть острым и не перерастает в телесные заболевания.

Или взрослый может сравнить свою проблему с проблемой соседа или героя ток-шоу на ТВ и решить, что не так уж и страшно все у него. У него теща на месяц приехала погостить, а к соседу навсегда переехала. И тогда ему становится легче и его отпускает.

А как это происходит у детей? Есть ли у них фильтры восприятия? Могут ли они сравнить свою беду с бедой другого ребенка?

Могут ли они посмеяться над чем-то, включив юмор как защитный механизм?

Очевидно, что нет.

Дети до трех лет не имеют ни малейших шансов, получив психологический конфликт, не выразить его в телесной форме.

У них нет для этого механизмов.

Они не умеют критически мыслить.

Они воспринимают все очень серьезно и напрямую.

Ребенок, сталкиваясь с непонятной ему ситуацией (с любым внешним раздражителем), ищет информацию и понимание у близкого значимого человека: он смотрит на реакцию взрослого и учится у него реагировать так же.

Именно поэтому сейчас потихоньку начинает звучать в инфопространстве мысль о том, что главное, что может дать мама своему ребенку, – это ощущение безопасности и счастья.

А как мама может научить ребенка быть счастливым и здоровым? Только собственным примером, транслируя ему свое собственное счастье, здоровье и спокойствие.

Потому что ребенок на энергетическом уровне считывает все мамины напряжения напрямую и, не переварив их психикой, логикой, разумом, тут же реагирует на это телом.

Отсюда гениальная фраза моих коллег о том, что «психология мамы – всегда равна биологии ребенка».

До трех лет на сто процентов, потом постепенно процент снижается, но все равно до двенадцати-четырнадцати лет эта связь с мамой как правило очень сильна.

Поэтому, когда меня просят поработать с детьми, я всегда сначала работаю с мамами и никогда не беру на консультацию отдельно детей.