Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе - [16]
Второй пример.
Девочка Маша инвалид детства. У нее был довольно тяжелый порок сердца, который не давал надежды на полное выздоровление и успешную операцию. И действительно, после тяжелого, длительного хирургического вмешательства улучшение наступило лишь на 25 %. Однако мама Маши, человек немного понимающий в психологии, видимо, никогда не напоминала девочке о ее болезни, не создавала напряженной атмосферы, не одергивала ее во время игр. Девочка потихоньку шла на поправку и хорошо себя чувствовала.
В этом же доме жила девочка Даша, примерно одного возраста с Машей. У нее был обнаружен легкий шум в сердце. После обследования врачи сказали, что шум этот функционального характера, опасности не несет и никаких ограничений ребенок в принципе иметь не должен.
Однако такое известие вызвало волну очень тревожных мыслей у мамы Даши. Она стала с беспокойством в голосе по несколько раз в день напоминать дочери о том, что она больна сердцем, ей вообще нельзя бегать, прыгать, громко кричать и так далее.
В результате через год девочка от малоподвижного образа жизни значительно располнела и стала часто болеть. У Даши проявились истерические черты характера, тревога и мнительность. Мама Маши с удивлением смотрела на происходящее, пыталась поговорить с соседкой, но все ее советы были встречены в штыки. «Ребенок серьезно болен», – твердила мама Даши.
Так за два года «забот» мамы девочка превратилась в невротическую личность, набрала значительный лишний вес и с окружающими стала разговаривать лишь о своей болезни.
В настоящее время мама Даши добивается перевода дочери на домашнее обучение.
Включайте наблюдателей. Что произошло? Какую задачу таким образом решает мама Даши? Свою тревожность она перенесла на дочь, та телом выполнила мамину задачу. Мама, отвлекаясь от своих внутренних проблем, переключилась на «спасение» дочери от незначительного недуга, который она раздула до масштабов вселенской проблемы.
Расскажу вам еще пару случаев из моей практики, когда на моих глазах во время терапии при проработке мамы тут же уходили симптомы у детей.
Пришла ко мне на прием чудесная молодая женщина с трехлетним сыном, у которого недавно возникло заикание.
Любой разговор о ребенке я всегда начинаю с разговора о самой маме.
Поговорив немного о настроении, страхах, о семье, мы обнаружили, что женщина живет с мужем, ребенком и свекровью, которая максимально активно внедряется во все бытовые вопросы молодой семьи. А моя клиентка в силу хорошего воспитания не может высказать ей все то, что хочется в таких случаях.
Начали работать с ней, пошли в регрессивный гипноз, в ситуацию, где она хотела поругаться со свекровью. Там она разрешила себе все высказать этой женщине, было много эмоций, слез, вышло много напряжения.
Мама разрешила себе «говорить» и, о чудо, к нам в конце сеанса подошел малыш с маленьким динозавриком в руках и рассказал вполне складную (для трехлетки) историю про свою игрушку, ни разу не заикнувшись.
Насколько я знаю, эта женщина после нашего сеанса пошла учиться психосоматике и сейчас сама успешно практикует.
Расскажу еще один случай, который произошел во время ковидной пандемии на онлайн-сеансе с еще одной моей чудесной клиенткой.
Она обратилась ко мне с проблемой дисбактериоза у трехмесячного младенца на грудном вскармливании.
Беспокойство малыша по ночам не давало спать всей семье.
Психологическое состояние мамы считывалось через экран как крайне напряженное. Усталость, раздражение, граничащее с отчаянием.
Начали искать корень зла.
В ходе приема выяснилось, что девушка «не переваривает» родственников мужа, с которыми они вынуждены жить, пока достраивают свой дом.
Не вдаваясь в подробности, скажу, что, проработав маму (а ребенок весь наш видеосеанс висел у нее на груди), мы получили сразу двух, а может, и больше счастливых людей. Мама выдохнула и расслабилась, ребенок спал три часа подряд, не просыпаясь и не капризничая, плюс через пару дней у малыша наладился стул. А представляете, как всему этому обрадовался муж и папа этого семейства?
Конечно, часто бывает все намного сложнее.
Если заболевание серьезное, одной психосоматикой не обойтись. И я всегда повторяю, что, если у ребенка температура под сорок, не пытайтесь сделать вид, что сейчас вы все осознаете и все само пройдет. Есть вещи физиологические, которые требуют вмешательства медикаментозного или даже оперативного.
НО! Чтобы ребенок не хватал новые заболевания, чтобы он не впадал в рецидивы, всегда очень важно проработать мамины проблемы.
Мама для ребенка – это источник энергии, это ресурс, это весь его мир, поэтому от вашего состояния напрямую зависит здоровье вашего ребенка.
Чем спокойнее мама, тем здоровее дети.
Конечно, идеальных родителей не бывает и, даже все понимая, вы остаетесь живыми людьми и можете совершать ошибки. Что же делать, если уже случилось такое, что мама неспокойна, что ребенок уже был свидетелем каких-то неприятных сцен, например уже получил негативный опыт или энергию, – что делать в таких случаях?
Вариант только один – садиться и проговаривать. Все объяснять, когда успокоитесь. Настроить себя сначала на спокойную волну, поработать с собой, возможно даже с помощью специалиста, а потом передать это состояние ребенку. Объяснить, что да, такое бывает, это не очень хорошо, но вот сейчас произошло то-то и то-то, потому-то и потому-то, в целом это нехорошо, но не смертельно, и в целом мир безопасен, и все будет хорошо, и ты здесь ни при чем.
Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.
Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.
Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.
Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.