Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет - [6]
Что любопытно, люди часто считают пустячными даже очень сильные потрясения. Судьбы бывают очень сложные, и пережить доводится много тяжелого. Это и изнасилования, и получения тяжких телесных повреждений, и невыносимые условия жизни, и изматывающее взаимодействие с неблагополучными «близкими», это и побои, и опасные операции, и болезни, и безденежье, и недостаточность питания, и отсутствие денег на лекарства и лечение. А человек все терпит и даже и не думает обратиться к кому-то за психологической поддержкой. Да зачастую и не к кому обратиться.
Однако в подавляющем большинстве случаев требуется не только психологическая поддержка, но и финансовая, и еще какая-то помощь друзей. Но бывает так, что ты один в этом мире и помощи ждать не от кого. А даже если и есть финансовая возможность обратиться к психологу, многие не осознают необходимости этого. Люди думают: «Ничего, обойдется». И так накапливается стресс, и так накапливаются болезни. Пока вся эта накопленная масса негатива не достигает критической отметки, за которой — только сумасшествие или смерть.
Помощь психолога или друга получить могут не все и не всегда. Я бы хотела предложить вам определенный философский подход к тому, почему в нашей жизни порой возникают сложные, иногда невыносимые обстоятельства. Это поможет пережить трудный период и допустить возможность более светлого будущего. Да, далеко не каждый, находясь в плохой ситуации, допускает такую возможность. Легко впасть в депрессию и перестать видеть хоть что-то хорошее в этой жизни. Поэтому я, как всегда в своих книгах, хочу предложить вам некий мыслительный путь — некую тропинку, по которой вы вслед за мной выйдете к тому состоянию сознания, которое вас спасет. Всем в нашей жизни управляет сознание. Что творится в сознании, то творится и в вашей жизни. Жизнь — лишь отражение содержания вашего сознания. И здесь я имею в виду не пресловутую визуализацию. Речь идет о работе мозга.
Допустим, вы находитесь в сложной ситуации, порождающей стресс. Стресс так влияет на вас, что вы, к сожалению, не можете придумать ничего, что вывело бы вас из этой ситуации. Что нужно сделать? Получить информационное воздействие извне. Оно даст некий импульс мыслительным процессам, и ваш мозг наконец синтезирует что-то новое.
Я предлагаю размышления. Все начинается именно с размышлений. Сначала мы думаем, а затем делаем. Даже если кажется, что все наоборот, это не так, ― значит, подумали слишком быстро или незаметно для собственного внимания. Размышления, которые предлагаю я, для некоторых необычны. Пожалуйста, не спешите сразу закрывать книгу. То, что я предлагаю, подойдет людям с самым разным мировоззрением. Дочитайте до конца, и вы ощутите эффект. Так работает информационное воздействие моих книг. Мозг не слушается ни команд, ни советов, ему безразличны пожелания и требования взять себя в руки, перестать нервничать. Чтобы достичь уровня физиологических процессов в организме, необходимо более длительное и более сложное информационное воздействие — не прямое, в виде советов и приказов, а косвенное, такое, которое ваш ум и более сложные процессы, среды и системы в мозге пропустят в организм как дружественное для него.
Человеческий организм защищен от прямого вмешательства информационным воздействием извне, а также и воздействием собственного ума. Иначе что творилось бы с телами людей? Кто угодно мог бы сделать с нами что угодно. Но на организм можно повлиять ситуацией. Потому организм и испытывает стресс, что на него уже повлияла какая-то ситуация, которую мозг воспринял как крайне враждебную. Теперь мы с вами создаем другую ситуацию. Она уже почти создана результатами моих предыдущих двадцати шести книг. В читательской аудитории уже сформировалась установка на то, что мои книги помогают. Эта психологическая установка является той информационной подготовкой, на базе которой ваш организм среагирует положительным образом на эту книгу. Она — достаточно большой текстовый информационный массив, чтобы отвлечь все сторожевые системы вашего организма и внедрить в ваш мозг нужную программу, нацеленную на поиск выхода из сложной ситуации и на успокоение.
Указаний и распоряжений мозгу недостаточно. Информационное воздействие должно быть достаточно большим, если речь идет о коррекции состояния человека именно текстовой информацией — книгой. Однако я уверена, что уже сейчас тем людям, которые читают мой текст с самого начала, стало легче, спокойнее. Мое текстовое информационное воздействие уже работает. Дайте же ему развернуться в полную силу — читайте дальше, до конца, ничего не пропуская. Просто читайте. И вы удивитесь эффекту.
Роль судьбы в жизни человека и роль человека в формировании своей судьбы
Бывают тяжелые жизненные ситуации, когда кажется, что хуже уже некуда. Однако же, если такова судьба, то после подобной жизненной ямы возможен подъем.
Я пришла к выводу, что каждый человек проживает отведенную ему судьбу, как артист играет определенную роль в фильме или спектакле. Он играет строго по сценарию, и ничего существенно изменить нельзя. Как предназначено, так и будет — в каком-то «коридоре» вариантов.
«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково вам сейчас.Читатель, знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и сделать рывок вверх по социальной лестнице даже со дна общества.
Отношения – это всегда совместная работа. Но бывает так, что ваша работа не приносит ни морального, ни материального удовлетворения. Значит, что-то пошло не так и вы попали в ловушку своих эмоций, обоюдно создав нездоровые отношения с партнером. И вот вы либо ждете, что что-то изменится, либо выходите из этих отношений с некоторым эмоциональным надломом, который грозит стать психологической зависимостью. Если в вашей жизни есть сложности, связанные с переживанием разрыва отношений, или нерешенные проблемы со второй половиной, то эта книга для вас.
Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот – вдруг становится так одиноко, что жизненно необходимо поболтать с живым человеком. А вынужденное общение с «токсичными» людьми или родительские манипуляции? Каждому из нас знакомы эти чувства. Да, с людьми бывает плохо, но и без них тяжело. Главное – найти баланс. Татьяна Трофименко предлагает психологический курс, который поможет разобраться в отношениях между людьми. Вы больше не будете терпеть манипулятора или тирана; сможете оградить себя от ситуаций, разрушающих ваше психическое здоровье; наладите отношения с коллегами; ваши внутренние метания исчезнут, а жизнь перестанет казаться беспросветной.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.