Психологические проблемы современных подростков и их решение - [96]

Общее время проведения

Тренинг рассчитан на 2–2,5 часа (150 минут). Это время обеспечивает наиболее комфортный темп выполнения упражнений, возможность неспешной вдумчивой работы как ведущего, так и участников группы. Тренинг может быть сжат до 1,5 часа с помощью сокращения количества заданий и времени обсуждения.

Упражнение 57. Что такое психологическая проблема? (Е. Емельянова)

Цель: сформировать представление о психологической проблеме и научиться отличать ее от проблем другого рода.

Время: 15 минут.

Материалы: не требуются.

Инструкция

Как вы думаете, что такое психологическая проблема? Приведите пример психологической проблемы.

(Ответы фиксируются. После того как выскажутся 3–4 участника, тренер сообщает, какие из названных проблем были психологическими, а какие нет и почему.)

Сейчас я называю ситуацию, а вы говорите, относится ли это к психологической проблеме и к кому или куда надо обратиться за помощью.

• Девушка переживает разрыв с любимым человеком. (К психологу.)

• Молодой человек поссорился с другом и не знает, как ему вести себя дальше по отношению к нему. (К психологу.)

• Женщина жалуется, что в их доме уже 30 лет не меняли трубы, она очень расстроена и хочет найти справедливость (В хозяйственные службы города.)

• Мужчина считает, что ему неправильно начислили пенсию. (В социальные службы.)

• Девушка переживает, что родители не считаются с ее мнением. (К психологу.)

• Мать взрослого молодого человека говорит, что он грубит ей и даже несколько раз ударил. (К психологу и, может быть, к юристу.)

• Молодой человек затрудняется выбрать профессию. (К психологу.)

• Женщина узнала, что муж ей изменяет, и не знает, как ей теперь жить дальше. (К психологу.)

• Девушка говорит, что из-за конфликта с преподавателем, ей снижают оценки и даже грозят отчислить, но она считает, что это несправедливо. (К юристу и, может быть, к психологу.)

• Молодой человек говорит, что ненавидит отца и хочет ему отомстить, потому что узнал, что у него есть любовница. В то же время он знает, что все это расстроит мать. Он не знает, как ему лучше поступить. (К психологу.)

• Девушка очень расстроена, так как ее родители разводятся. Она хочет сделать что-нибудь такое, чтобы родители не смогли развестись, или жить отдельно, например, у бабушки. (К психологу и к юристу.)

• Свекровь считает, что сноха несправедливо отсудила квартиру у ее сына при разводе. (К юристу, психолог нужен только в том случае, если женщина в тяжелом эмоциональном состоянии.)

• Женщину систематически бьет муж, и она хочет развестись. (К психологу и к юристу.)

• Девушка узнала, что она беременна и хочет сделать аборт. (К врачу.)

• Девушка узнала, что она беременна, и не знает, что ей дальше делать, как поступить, как сказать об этом маме и молодому человеку. (К психологу.)

• Молодой человек узнает, что его девушка беременна, но он не хотел на ней жениться. Он не знает, что делать дальше. (К психологу.)

• Родители девушки узнали, что она встречается сразу с двумя мужчинами. Они хотят навести «порядок» в голове девушки. (К психологу.)

• Молодой человек чувствует себя очень скованным, что мешает ему и в профессиональной деятельности, и в личной жизни. (К психологу.)

• Девушка постоянно находится в депрессивном состоянии. (К психологу.)

• Молодой человек постоянно попадает в конфликтные ситуации. (К психологу.)

• Девушка говорит, что ее постоянно все обижают. (К психологу.)

Подведение итогов: не требуется.

✓ Комментарии для тренера

Задания не должны ограничиваться кругом проблем, соответствующих подростковому возрасту: подростки живут в мире взрослых и слышат о всевозможных ситуациях, обсуждаемых окружающими. Кроме того, «взрослые» проблемы, как это ни печально, часто имеют непосредственное отношение к переживаниям подростка.

Упражнение 58. Что мешает мне обратиться к психологу? (Е. Емельянова)

Цель: получение опыта преодоления психологических барьеров, мешающих обращаться к психологу.

Время: 30 минут.

Материалы: не требуются.

Инструкция

Как вы думаете, почему многие люди не хотят обращаться к психологу, даже когда им явно нужна помощь? (Тренер выслушивает ответы 3–4 человек.)

Теперь разделитесь на пары. В каждой паре один участник будет играть роль человека, которому нужна помощь, но который боится обращаться к психологу, а другой будет доказывать, почему это необходимо. Каждой паре можно предложить конкретную психологическую ситуацию, по поводу которой необходима помощь психолога.

Обсуждение

Какие страхи вы высказали в парах и какие контраргументы привели?

Подведение итогов

Что мешает людям принять помощь психолога? Это могут быть ложные установки или страхи.

1. Думают, что обращаться за помощью – это признак слабости или глупости. Странно, что никто не считает слабостью или глупостью обращение за помощью к профессиональному юристу, врачу, стоматологу, портному или парикмахеру.

Душа человека не менее значима, чем тело, зубы, внешний вид! Признать наличие проблемы и предпринять шаги для ее решения с помощью специалиста – показатель интеллекта и душевной силы.

2. Думают, что психолог – для больных и «психов». Психологи работают только со здоровыми людьми.