Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас - [110]
Другие признаки воздействия токсичной плесени: рассеянность внимания, проблемы с дыханием, когнитивные нарушения, подавление иммунной системы, усталость, депрессия, артрит, проблемы с пищеварением, нарушения сна, воспаление и боль в суставах. Чихание, кашель, насморк и астма – самые распространенные «красные флажки», говорящие о плесени.
Вы можете сдать анализ RealTime Laboratories на метаболиты плесени в моче, чтобы определить, не поселилась ли плесень в вашем организме. Кроме того, неплохим вариантом будет сдать анализ на плесень от лаборатории ALCAT, чтобы узнать, какая плесень вызывает реакцию организма. Если вы сдавали анализы кала, они могут показать избыточный рост плесени в кишечнике. Результат будет примерно таким: «Присутствие дрожжей, таксономия неизвестна». Если вы подозреваете, что у вас где-то в доме плесень, можете вызвать санитарные службы или заказать специальный комплект для поиска плесени, например MOLDetect.
Вы можете справиться с плесенью, если примете определенные меры дома, используете фармакологические методы лечения (если вам их назначит медицинский специалист) и станете принимать полезные пищевые добавки. Давайте рассмотрим каждую из этих стратегий.
➧ Смените жилье (да, легче сказать, чем сделать).
Это не всегда возможно, но может стать необходимым.
➧ Вызовите санитарные службы для устранения плесени.
➧ Установите дома очиститель воздуха.
➧ Прочистите вентиляционные трубы в доме.
➧ Противогрибковые средства вроде флуконазола или итраконазола в течение 30–90 дней, чтобы уничтожить плесень в организме
➧ Холестирамин в порошке в течение 30–90 дней: он связывает плесень и выводит ее из организма
➧ Масло орегано: 2 капсулы 3 раза в день в течение 30–60 дней
➧ S. boulardii: 5-15 млрд КОЕ 2–4 раза в день (до 8 раз в день) в течение 60 дней
➧ Спрей Argentyn: одно впрыскивание в каждую ноздрю 1–2 раза в день (для плесени в носовой полости)
➧ Активированный уголь: 2 капсулы перед сном (может вызвать дефицит магния)
➧ CholestePure от Pure Encapsulations (из сои): 1–2 капсулы 3 раза в день (во время еды) в течение 30–90 дней
Диетические рекомендации смотрите в девятой главе.
Болезнь грудных имплантатов
Если вы обнаружили, что многие из ваших симптомов начались после операции по увеличению груди, вы в этом не одиноки! Многие мои клиентки заметили, что имплантаты в груди могут стать триггером для тиреоидита Хашимото и других загадочных аутоиммунных заболеваний. Возможно, для того чтобы улучшить здоровье, вам придется сделать операцию по уменьшению груди и удалению имплантатов. Рекомендую вам прочитать книгу Сьюзен Колб The Naked Truth About Breast Implants: From Harm to Healing, чтобы узнать, какие у вас есть варианты.
Некоторые мои читательницы поделились своим опытом удаления имплантатов из груди. Вот что написала мне одна из них через два месяца после операции: «Я чувствую себя настолько лучше! Я стала намного энергичнее, мне больше не приходится спать днем, я прихожу в себя. Я так рада, что снова могу нормально работать по дому, ходить больше чем в один магазин за раз и не чувствовать себя после этого усталой и разбитой. Я лучше сплю, исчезли проблемы с памятью, тревожность и депрессия. Невероятно!» Более того, результаты ее анализов на ТТГ, антитела щитовидной железы, реверсный T>3 и воспаление значительно улучшились буквально через несколько недель после удаления имплантатов!
Опыт этой читательницы показывает, каким ударом по здоровью может стать установка имплантатов в грудь, особенно с точки зрения щитовидной железы. Это, конечно, поможет не всем, но, если у вас тиреоидит Хашимото и имплантаты в груди, вам стоит проверить, как менялось ваше состояние здоровья после операции по установке имплантатов.
Токсичные металлы
Многочисленные токсичные металлы могут нарушать работу щитовидной железы и иммунной системы. Металлы накапливаются в тканях человеческого организма, в том числе их находят и в щитовидной железе при биопсии. В некоторых случаях на нас воздействует всего один металл, в других – сразу несколько. Мы знаем, что у тяжелых металлов бывают независимые, аддитивные и синергические эффекты.
Анализы на тяжелые металлы можно заказать через врачей функциональной медицины, которые, скорее всего, обратятся к лабораториям вроде Metametrix или Doctor’s Data. Эти анализы обычно проводятся с помощью хелирующего вещества вроде димеркаптосукциновой кислоты, которая высвобождает запасы тяжелых металлов и помогает определить общую нагрузку на организм. Поскольку морепродукты могут давать ложноположительные результаты в таких анализах, я рекомендую воздерживаться от их употребления минимум три дня до анализа.
Прежде чем пробовать продвинутые протоколы детоксикации, я рекомендую вам пройти генетическое тестирование, например у 23andME, чтобы определить, нет ли у вас генетических мутаций, которые влияют на процесс выведения токсинов. За процесс детоксикации отвечает много разных генов; впрочем, я обнаружила, что два самых важных из них – это MTHFR (метилентетрагидрофолатредуктаза) и CBS (цистатионин-В-синтаза).
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Михаил Советов — дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms — бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма. Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.