Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас - [107]
➧ Пробиотическая зубная паста. Designs for Health выпускает зубную пасту PerioBiotic, специальную пробиотическую пасту, в которой нет ни фтора, ни триклозана, зато много пробиотиков. Чтобы получить от этой пасты максимальную пользу, после чистки зубов не нужно полоскать рот – дайте полезным бактериям задержаться подольше.
Поначалу это кажется довольно странным, но в конце концов вы привыкнете, и вам даже понравится.
Базовый зубной протокол «Глубинной причины» рекомендуется для большинства пациентов с тиреоидитом Хашимото, чтобы улучшить здоровье зубов, – это даже само по себе может уменьшить воспаление и ослабить аутоиммунную реакцию.
Использование ксилита – жидкости для полоскания рта с содержанием серебра и пробиотической зубной пасты три раза в день в течение шести недель – может снизить содержание патогенов в ротовой полости. Во многих случаях потребуются стоматологические процедуры и антибиотики, но следующие три шага помогут вам избавиться от патогенных бактерий и бактериальных биопленок (зубного налета), которые вызывают или усугубляют воспаление во рту и могут привести к развитию аутоиммунной реакции.
Первый шаг: оцените здоровье своих зубов. Прежде чем приступить к базовому зубному протоколу, оцените состояние своего рта. Посмотрите в зеркало на свои зубы, прежде чем чистить их. Отметьте, есть ли у вас:
➧ Рецессия десен[24]
➧ Темные пятна
➧ Зубная боль
➧ Зубной налет
➧ Шатающиеся зубы
Затем почистите зубы щеткой и зубной нитью и отметьте, есть ли:
➧ Кровь из десен
➧ Боль
Держите этот список при себе, чтобы проверить состояние через шесть недель.
Второй шаг: следуйте новому протоколу.
1. Начните день с полоскания маслом. Полоскайте зубы примерно одной столовой ложкой кунжутного или кокосового масла в течение примерно 5-20 минут сразу после того, как проснетесь, пока масло не побелеет.
2. Полоскайте зубы три раза в день в течение минуты одной чайной ложкой коллоидного серебра, затем сплевывайте. (Примечание: не пытайтесь готовить собственные растворы коллоидного серебра. Употребление неправильно приготовленных растворов может вызвать аргирию, или синдром синего человека. Я рекомендую только следующие бренды: Designs for Health, Sovereign Silver и мой собственный бренд Rootcology.)
3. Опрыскивайте десны ксилитом три раза в день, чтобы разрушить бактериальные биопленки, или жуйте жвачку с ксилитом (не жуйте жвачку, если у вас пломбы с амальгамой – при жевании выделяются пары ртути). Вы можете готовить собственный ксилитный спрей из ксилитного порошка (мне нравится бренд Designs for Health): разводите одну чайную ложку в одном стакане нефторированной воды.
4. Чистите зубы пастой, не содержащей триклозан и фтор, описанными ранее покачивающими движениями три раза в день.
5. Принимайте оральные пробиотики три раза в день. Отличный вариант – Garden of Life Probiotic Smile. Еще можете попробовать зубную пасту, богатую пробиотиками.
Третий шаг: проверьте свой прогресс. Еще раз оцените здоровье ваших зубов (вернитесь к первому шагу) после шести недель протокола, чтобы проверить, улучшилось ли оно. Если здоровье улучшилось, продолжайте следовать протоколу и сделайте анализ на антитела щитовидной железы (если они были повышены), чтобы проверить, снизились ли они. Прогресс в уровне антител будет заметен уже через четыре недели, но полного эффекта придется ждать до трех месяцев.
Уход за полостью рта должен быть постоянной работой, потому что формирование зубного налета – это естественный процесс во рту. Впрочем, еще через шесть недель, возможно, вам уже не придется соблюдать такой строгий режим.
Инфекции-триггеры могут прятаться у вас в носовых пазухах. Эти инфекции зачастую изначально вызываются дрожжами или плесенью, но могут привести к вторичной бактериальной инфекции, которую тоже придется лечить; очень важно сдать анализ и на дрожжи, и на плесень. Симптомы синусита – боль в носовых пазухах, носу, ушах, лице или горле, а также выделения из носа, головные боли, хронический кашель, постназальный затек, чихание, заложенность носа, раздражение горла, потеря обоняния и воспаление уха. Еще может повышаться температура, но при болезни щитовидной железы этого можно не заметить.
Если у вас есть симптомы синусита, обратитесь к отоларингологу. Возможно, врачу придется сделать рентген носовых пазух, чтобы обнаружить инфекцию.
Чтобы облегчить симптомы синусита, я рекомендую следующие процедуры: промывание носа один-два раза в день, протокол чистки кишечника широкого спектра «Глубинная причина», протокол для избыточного роста дрожжей и носовые капли с серебром вроде Argentyn 23. Способ применения спрея: прыскайте пять – десять раз в каждую ноздрю в течение семи – десяти дней, затем два раза в каждую ноздрю два раза в день до тех пор, пока инфекция не пройдет.
В некоторых случаях понадобятся более агрессивные меры: антибиотики или противогрибковые средства. Ваш врач может назначить антибиотики от бактериальной инфекции, а также противогрибковое против дрожжевой или грибковой инфекции. Некоторым пациентам против грибковых инфекций в носу помогают специальные нистатиновые капли из рецептурных аптек. Кроме того, в рецептурной аптеке вам могут приготовить спрей, который вылечит сразу и грибковую, и бактериальную инфекции.
В книге описаны основные симптомы болезни, даны рекомендации по лечению. Значительное внимание уделено средствам фито - и натуротерапии, другим эффективным методам народной медицины, которые могут помочь справиться с болезнью без использования средств "тяжелой" артиллерии - лекарственных препаратов и оперативного вмешательства. Подробно рассмотрены возможные профилактические меры, ведь болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Для широкого круга читателей.
"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.