Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас [заметки]
1
От слова «бихевиоризм» (англ. behavior – поведение) – направление в психологии, изучающее поведение человека и животных. – Примеч. науч. ред.
2
Боль и онемение в пальцах рук, вызванные сдавлением срединного нерва. – Примеч. науч. ред.
3
Выпученные глаза. – Примеч. науч. ред.
4
Идентичность.
5
Вырабатывается гипофизом – эндокринной железой, расположенной в головном мозге.
6
Специалист альтернативной медицины, работающий с опорно-двигательной системой, прежде всего позвоночником.
7
Эти птицы отличаются повышенной чувствительностью к угарному газу. Они сигнализируют о повышении концентрации опасных газов до того, как это могут почувствовать люди.
8
Питание порошками, в которых макроэлементы уже частично расщеплены до более легкоусвояемых молекул.
9
Американская некоммерческая организация, занимающаяся исследованием продуктов питания, питьевой воды, косметических средств на предмет содержащихся в них токсических веществ.
10
Канадская природоохранная организация, занимающаяся, в том числе, исследованиями токсичных химических веществ в пище, питьевой воде и косметике.
11
Стекание носовых выделений по задней стенке глотки в низлежащие отделы дыхательной системы
12
Нарушение ритма
13
Замена для молочных продуктов.
14
При длительном применении возможна негативная реакция Большинство белковых порошков, имеющихся на рынке, содержат соевые и молочные белки, а они вызывают сильную реакцию при тиреоидите Хашимото. Яичные белки не такие реактивные, но, к сожалению, у больных тиреоидитом Хашимото, принимающих их в пищу, часто начинается реакция на яйца, потому что яичные белки трудно перевариваются при кишечной проницаемости. Лучше всего усваиваются организмом при тиреоидите Хашимото гороховый белок и гидролизованный говяжий белок. Они гипоаллергенны и легко перевариваются. Я рекомендую гороховый белок для чистки (протокол «Укрепление печени»), а гидролизованный говяжий белок – для строительства (протоколы «Восстановление надпочечников» и «Баланс кишечника»). Гидролизованный говяжий белок имеет особое преимущество: он с меньшей вероятностью вызывает новые пищевые реакции, потому что в процессе гидролиза его расщепляют
15
Препятствующий работе щитовидной железы
16
Избегайте, если у вас чувствительность к пасленовым.
17
Злое + голодное: hungry + angry. – Примеч. перев.
18
Переносимость витамина С определяется консистенцией стула. Симптом передозировки – жидкий стул.
Мы знаем, что стресс, тревожность и напряженность могут вызывать проблемы с надпочечниками, но это не односторонний процесс. Многие мои читатели и клиенты сообщали, что после развития тиреоидита Хашимото у них куда-то исчезал прежний спокойный и непринужденный характер. Одна читательница написала: «Когда у меня диагностировали тиреоидит Хашимото, вдруг начались приступы паники и тревожности. Это была не я. Раньше я была очень общительной, а стала настолько тревожной, что даже не решалась говорить на рабочих собраниях. Я вдруг перестала справляться вообще со всем!»
На втором этапе тиреоидита Хашимото иммунная система начинает атаковать щитовидную железу. После разрушения клеток щитовидной железы гормоны из них выделяются в кровеносную систему. Это вызывает скачки гормонов щитовидной железы – скоротечный гипертиреоз. Избыток гормонов щитовидной железы может сделать нас невероятно тревожными, раздражительными и вспыльчивыми. Этот симптом обычно связывают с базедовой болезнью, но встречается он и при тиреоидите Хашимото.
Я знаю, как ужасно постоянно тревожиться, и очень рада сообщить, что спасение есть. Вы не всегда будете чувствовать себя так. Все, конечно, разные, но два метода просто чудесно подошли и для моих клиентов, и для меня: прием селена с утра и цитрата магния перед сном, а также восстановление баланса сахара в крови с помощью правильного питания.
Вы страдаете от тревожности?
19
По имени персонажа сказки о трех медведях, где стул и кроватка медвежонка оказались Златовласке точно по размеру.
20
При передозировке опиоидными наркотиками, например героином. вали налтрексон, встречались случаи
гипертиреоза, и дозировку лекарств необходимо было снижать. При тиреоидите Хашимото рекомендуется начинать прием налтрексона с дозы 0,5 мг и периодически повышать ее на 0,5 мг, пока не достигнете рекомендуемой дозировки 3–4,5 мг.
Это лекарство доступно только по рецепту и может быть разделено на малые дозы в специализированных рецептурных аптеках. К счастью, хотя налтрексон не покрывается страховкой, это средство доступно в форме дженерика и весьма недорого – обычно оно стоит от 15 до 40 долларов в месяц.
21
FODMAP – ферментируемые, не перевариваемые в кишечнике углеводы, которые могут способствовать повышенному газообразованию.
22
Не причиняющим вреда.
23
Безобидный в обычных условиях.
24
Оголение корней зубов.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга доктора Игоря Азнауряна для родителей, которые не хотят довольствоваться устаревшими методами в лечении своего ребенка. Подробные рекомендации по лечению близорукости и дальнозоркости, косоглазия и амблиопии, нистагма и астигматизма изложены в доступной форме. Книга станет верным навигатором для родителей на пути реабилитации ребенка, ответит на самые важные и насущные вопросы про здоровье детских глаз. Какие инновационные технологии будут максимально эффективны и ускорят выздоровление? Почему детские глазные болезни, совсем недавно считавшиеся неизлечимыми, сегодня успешно поддаются терапии? Как правильно выбрать врача и глазную клинику?
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.