Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас - [116]
Алана Кристиансона – за дружбу и поддержку, за то, что взяли маленького фармацевта под крыло. Работа с вами стала сбывшейся мечтой! Андреа Накаяму, мою дорогую сестру по Хашимото – за твое одобрение «от старшей сестренки», дружбу и советы в моем путешествии. Магдалену Вшелаки, мою польскую сестру по Хашимото, – за дружбу, прекрасную еду и глубокие разговоры! Я вечно тебе благодарна за наставления на пляже в Сан-Диего! Джей-Джей Верджин – за то, что стала для меня наставницей и гидом! Донну Гейтс – за то, что поверила в меня и сказала, что иногда мир меняют маленькие женщины с тихими голосками! Датиса Харразяна – за то, что подбадривал меня в работе. Ваша поддержка была невероятно важна!
Моих друзей – «Повстанцев глубинной причины»: Стива Райта, Лианн Или, Микки Трескотта, Hashimoto’s Awareness, ThyroidChange, Hashimoto’s 411, Дану Трентини, Марка Райана, Эрика Осански, Шеннона Гарретта, Кирка Гейра, Мишель Кори, Мэри Шомон, Джеймса Маскелла, Дейва Эспри, Кэти Уэллс, Марка Хаймана, Келли Броган, Сьюзи Коэн, Шона Крокстона, Данну Боумен, Кристу Ореккьо, Авиву Ромм, Питера Осборна, Труди Скотт, Джолин Брайтен, Майкла Русслейна, Дэвида Брэди, Тома O’Брайана, Мелани и Джеймса Рошей и многих других – за те перемены, которых мы добились вместе!
Одаренных врачей, которых я встретила за время своего путешествия, в том числе Елену Коулз, Дэвида Льюса и Кэтрин Уорд, – за то, что помогли мне двигаться вперед.
Мою издательскую команду мечты: Селест Файн и Джона Мааса, моих потрясающих литературных агентов, – за то, что дали мне шанс блеснуть, за вашу веру в меня, за поддержку на каждом этапе издательского процесса. Я словно выиграла агентскую лотерею, заполучив вас двоих! Рок-звезд из Harper One, особенно Гидеона Вейла и Гретхен Лиз, – за то, что вместе со мной создали эту книгу и помогли сделать ее как можно более понятной и полезной! Кортни Кенни – за ваши чудесные идеи и проект-менеджерскую доблесть!
Моих клиентов и читателей – за ваше любопытство и преданность делу выздоровления. Я так горда тем, что вы взяли здоровье в свои руки, и рада, что смогла стать частью вашего путешествия к здоровью! Спасибо моей замечательной читательнице Тереске Ванкович за то, что попросила меня написать книгу с конкретными протоколами.
Избранная библиография
Чтобы дать в книге максимальное количество полезной информации и при этом уложиться в определенный издательством объем, я решила сократить объем примечаний и справочной информации. Ключевые издания я перечислила здесь; полную, обширную библиографию с самыми современными данными вы бесплатно найдете по адресу www. thyroidpharmacist.com/action, если захотите больше узнать о научных основах этой книги.
Ajjan, R., and A. Weetman. 2015. “The pathogenesis of Hashimoto’s thyroiditis: Further developments in our understanding.” Hormone and Metabolic Research 47 (10): 702710. doi: 10.1055/s-0035-1548832.
Arena, S., A. Latina, R. Baratta, G. Burgio, D. Gullo, and S.
Benvenga. 2015. “Chronic lymphocytic thyroiditis: Could it be influenced by a petrochemical complex? Data from a cytological study in South-Eastern Sicily.” European Journal of Endocrinology 172 (4): 383–389. doi: 10.1530/eje-14-0864.
Bajaj, J., P. Salwan, and S. Salwan. 2016. “Various possible toxicants involved in thyroid dysfunction: A review.” Journal of Clinical and Diagnostic Research 10 (1): FE01-03. doi: 10.7860/ jcdr/2016/15195.7092.
Baldini, M., A. Colasanti, A. Orsatti, et al. 2009.
“Neuropsychological functions and metabolic aspects in subclinical hypothyroidism: The effects of l-thyroxine.” Progress in Neuropsychopharmacology and Biological Psychiatry 33 (5): 854–859. doi: 10.1016/j.pnpbp.2009.04.009.
Bellis, M., L. Burke, P. Trickett, and F. Putnam. 1996.
“Antinuclear antibodies and thyroid function in sexually abused girls.” Journal of Traumatic Stress 9 (2): 369–378. doi: 10.1007/bf02110669.
Bertalot, G., G. Montresor, M. Tampieri, et al. 2004. “Decrease in thyroid autoantibodies after eradication of Helicobacter pylori infection.” Clinical Endocrinology 61 (5): 650–652. doi: 10.1111/j.1365–2265.2004.02137.x.
Bozkurt, N., B. Karbek, E. Cakal, H. Firat, M. Ozbek, and
T. Delibasi. 2012. “The association between severity of obstructive sleep apnea and prevalence of Hashimoto’s t hyroiditis.” Endocrine Journal 59 (11): 981–988. doi: 10.1507/ endocrj.ej12-0106.
Bunevicius, A., J. Leserman, and S. Girdler. 2012. “Hypothalamic pituitary-thyroid axis function in women with a menstrually related mood disorder.” Psychosomatic Medicine 74 (8): 810–816. doi: 10.1097/psy.0b013e31826c3397.
Carta, M., A. Loviselli, M. Hardoy, et al. 2004. “The link between thyroid autoimmunity (antithyroid peroxidase autoantibodies) with anxiety and mood disorders in the community: A field of interest for public health in the future.” BMC Psychiatry 4 (1). doi: 10.1186/1471-244x-4-25.
Contis, G., and T. Foley. 2015. “Depression, suicide ideation, and thyroid tumors among Ukrainian adolescents exposed as children to Chernobyl radiation.” Journal of Clinical Medicine Research
Михаил Советов — дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms — бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма. Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.