Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело - [8]

• вы собираетесь выйти из зоны комфорта, но вас начинают тянуть назад.

В этой главе мы разберемся, какие силы не давали вам двигаться. Мы исследуем, почему эти силы появились в вашей жизни и чем они грозят, если вы уступите им. Кроме того, мы рассмотрим, как использовать их в качестве рычага. Вы узнаете, как переосмыслить свои отношения с ними таким образом, чтобы они служили вам, использовались как инструменты, а не создавали препятствий, стали доверенными союзниками, а не врагами. В противном случае они будут по-прежнему владеть вами и держать ваши мечты взаперти в коробке с надписью «когда-нибудь».

Трагедия в том, что это «когда-нибудь» может и не наступить.

СТРАХ ЗАВЛАДЕЛ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ

Страх. Мы хорошо знаем это чувство, потому что испытываем его постоянно. Это самая мощная и самая плохая из всех негативных сил в вашей жизни. Он всегда скрывается, он неумолим и силен. Страх сделает все, чтобы подчинить нас себе.

Страх хочет, чтобы мы чувствовали себя комфортно, не играли по-крупному и молчали. Страх любит, когда мы откладываем свои мечты. Именно он заставляет нас ждать завтрашнего дня. Что такое еще один день? Да, «завтра» звучит лучше, к тому же будет солнечно. А потом мы начнем. Но наступает завтра, и страх возвращается с новыми доказательствами, почему надо отложить перемены. Круг замыкается. Страх в ответе за большую часть того, что вы не сделали до этого момента.

• Он превращает моменты озарений в смутные воспоминания.

• Лишает вас эмоционального, целеустремленного видения своей жизни, которое вы создали, – и гарантирует, что оно так и останется фантазией.

• Не дает вам вступить в разговор с незнакомцем, лишая возможности наладить новый контакт.

• Мешает запустить бизнес, требуя от вас потратить больше времени на исследования рынка.

• Обесценивает ваши недавние победы и успехи – ведь вы могли бы добиться и большего.

Это проклятие с бесконечными последствиями. Мы часто забываем об эффекте домино страха: тривиальное решение не делать чего-то закрывает перед нами все те двери, о которых мы и помыслить не могли. Однако страх не так уж плох. Его силу можно использовать себе на пользу. Гораздо хуже – или, скорее, токсичнее – наше отношение к страху. Вместо того чтобы использовать его ресурсы, мы позволяем ему разрушать наши надежды, загонять в тупик и препятствовать движению вперед, к нашим мечтам.

Давайте рассмотрим общепринятые представления о страхе, чтобы он служил для вас компасом и ускорил прыжок в новую жизнь.

#ИСТОРИИУСПЕХА

Престон Пагмайр

Основатель Next Level Life, cпикер

– Какой самый смелый прыжок вы совершили в жизни и почему это было важно для вас?

– Много лет я слушал подкасты и всегда думал: «Когда-нибудь и я сделаю свой подкаст». Я сильно полагался на это «когда-нибудь», потому что в глубине сознания всегда сидел страх: «А что, если никто не будет его слушать?». Я не только прислушался к себе и решил, что собираюсь запустить подкаст, но и рассказал всем, кого знал лично, и через социальные сети, что собираюсь дебютировать на первом месте в мире в своей категории. Это была неизведанная эмоциональная территория для меня, полный выход из зоны комфорта.

– Что вы чувствовали, когда делали этот прыжок, и что произошло после?

– В фильме «Индиана Джонс и последний крестовый поход» есть сцена, где герой Харрисона Форда стоит в пещере перед огромной расселиной, которая преграждает ему путь. В его записной книжке среди прочих секретных действий записано: надо совершить прыжок веры. Он решает, что это означает буквальный прыжок, поэтому закрывает глаза, задерживает дыхание, вытягивает ногу и наклоняется вперед. В последний момент его нога ступает на каменный мост, перекинутый через овраг, – незаметный поначалу. Вот, честно говоря, на что это было похоже. Я должен был сделать шаг в неизвестность, не зная точно, как все будет выглядеть или как я пересеку свой «мост», чтобы достичь своей цели.

– Оглядываясь назад и имея нынешний опыт, что бы вы сказали другим в подобных обстоятельствах?

– Не ждите, пока все будет идеально, чтобы решиться на что-то. Я создал невероятную стратегию для запуска своего шоу и дебютировал в iTunes под номером один в категории личного развития. Это полностью изменило мою жизнь, и теперь у меня есть процветающий бизнес, который начался с решения запустить подкаст.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ПЫТАТЬСЯ ИСКОРЕНИТЬ СТРАХ

Идея отсутствия страха какое-то время была крутым брендом стиля жизни. Однако в своем стремлении искоренить страх мы теряем свою силу и разрешаем ему поглотить нас. Это напоминает мысленный эксперимент с розовым слоном. Когда нам говорят не думать о нем – угадайте что? Да, мы думаем именно о нем.

Я уверен, что вы вообразили просто потрясающего розового слона. Постоянно пытаясь избавиться от эволюционного преимущества, которое позволило нам дойти до нынешней точки развития, мы ошибаемся.

Любой, кто когда-либо произносил речь или выступал публично, знает: установка не бояться только ухудшает ситуацию. Вы сосредоточиваетесь на ней, и страх только растет, пока не парализует вас. И еще хуже: прикрепив к этой ситуации негативный ярлык, мы испытываем стыд за свое состояние. Цикл повторяется, пока мы не решаем вообще ничего не предпринимать. А когда мы ничего не предпринимаем, то чувствуем себя еще хуже. Страх замыкает порочный круг.