Проект «Любовь». Бизнес-план здоровых отношений и счастливой семьи - [7]
Первая ошибка женщины, которая хочет выйти замуж, – это искать мужа, находясь в состоянии опустошения. Почти неизбежна в этом случае и вторая ошибка: поддаться страсти и упасть в объятия плохо знакомого мужчины, когда возникает чувство «да я его словно всю жизнь знаю». На самом деле этот эффект дают гормоны, таков уж механизм возбуждения.
Не врите себе. Хороший секс – не повод для замужества. Если по другим фронтам у вас сплошные разногласия, постелью это не исправить и счастья не построить. И здесь появляется опасность третьей ошибки – пытаться «принять» или переделать неподходящего мужчину и влипнуть в бесперспективные отношения, забирающие ваши силы, легко, ведь при сексе вырабатываются гормоны, на физиологическом уровне отвечающие за формирование привязанности. Будет у вас любовник как чемодан без ручки – и бросить жалко, и нести невозможно. Потому настоятельно рекомендую трезво оценивать уровень своей энергии, прежде чем принимать решение сблизиться с мужчиной, и отдавать себе отчет, чем чревато такое сближение. Оценить свой уровень энергии можно самостоятельно или при помощи теста, приведенного ниже. Уровень женской энергии
Обычно свой уровень энергии любой человек оценивает более или менее реально, – достаточно прислушаться к ощущениям тела и состоянию души. Не заметить истощение невозможно, но часто мы осознаем, что баки пусты, только когда лампочка уже горит или машина уже встала. И все потому, что «нужно срочно закончить проект», «сейчас доделаю отчет и отдохну», «вот закончится аврал, и начнется нормальная жизнь». А кони все скачут и скачут, и избы горят и горят… И неизбежно наступает коллапс. Нет сил на повседневные дела, нет желания прихорашиваться, нет мотивации выходить из дома, общаться с людьми, не хочется заниматься даже тем, что раньше нравилось. Это уже признаки не просто упадка сил, а клинической депрессии. Если вы вдруг нашли у себя такие симптомы – бегом к психотерапевту, это не шутки. Найдите в интернете и пройдите онлайн-тест по шкале Бека, чтобы понять, насколько нужна вам помощь специалиста. Тест состоит из 21 вопроса с четырьмя вариантами ответов, вы на него потратите не более трех минут. По результатам – будете знать наверняка, нужно вам к психиатру в срочном порядке или можно для начала просто психолога посетить.
Если вчера вы еще были полны сил, а сегодня устали и не можете с ходу понять, какой у вас в среднем уровень энергии, при этом самочувствие в целом неплохое – воспользуйтесь тестом, приведенным ниже.
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
1. Большую часть времени я чувствую удовлетворение своей жизнью.
2. Мне нравится мое тело.
3. Я спокойно переношу крики и капризы детей (и своих, и чужих).
4. Когда у кого-то рядом плохое настроение, я могу сохранить свое хорошее.
5. Я позволяю себе отдыхать и устраивать «пассивные дни».
6. Даже в плотном графике я нахожу время и возможность наслаждаться жизнью.
7. Я испытываю оргазм.
8. Я без проблем прошу окружающих о помощи и делегирую ответственность.
9. В критические дни и дни, когда у меня ПМС, я отношусь к себе особенно бережно.
10. Я хорошо сплю.
11. Я не участвую в препирательствах и ничего не доказываю людям.
12. У меня прекрасно работает интуиция, и я ей доверяю.
13. Я умею создавать вокруг себя нужное настроение, которое передается и окружающим.
14. Я нравлюсь мужчинам и знаю это.
15. У меня много желаний, в том числе материальных, и я уверена в том, что они исполнятся.
16. Наедине с собой я чувствую себя прекрасно, как и в компании людей.
17. Я позволяю себе испытывать и проживать негативные эмоции, если они ко мне приходят, и это безопасно для меня и окружающих.
18. У меня гибкое тело без блоков, и я полностью его чувствую.
19. У меня нет проблем с женским здоровьем.
20. У меня регулярные месячные, почти безболезненные.
21. Я легко трачу деньги на себя и то, что приносит мне радость.
22. У меня здоровые отношения с окружающими и равный обмен энергией.
23. Я доверяю окружающему миру.
24. Каждый день я благодарю Бога за эту жизнь.
25. В моей жизни бывают разные ситуации, но я точно счастливая женщина!
Проставьте по ответам «да» балл «+1», «нет» – «–1» и «0» за «иногда». Чем больше сумма, которая получилась в итоге, тем больше у вас сейчас женской энергии.
Сколько у вас получилось? Ноль должен заставить вас задуматься, а уход в минус – принять меры для восполнения своих запасов энергии прямо сейчас. Как это сделать – решать вам. Отдохнуть, выспаться, выдохнуть, скинуть лишние обязанности, найти время для хобби и приятного общения, делать то, что заряжает энергией и позитивом именно вас.
Мой уровень энергии в январе 2015 года был ниже нуля: запущенный мной стартап стремительно катился в минус, нагрузка по работе была чрезмерная, жизнь ограничивалась стенами офиса, где я часто оставалась ночевать. Что я сделала? Записалась на танцы в студии под офисом, приобрела абонемент на тайский массаж неподалеку и купила несколько платьев. А главное – наняла помощницу.
Чем заниматься с мужем?
Если в вашей жизни все хорошо, есть силы, радость и желание всем этим делиться, значит, вы действительно созрели для замужества. Самое время подумать, чем же конкретно вы будете заниматься замужем? Речь не идет о шаблонном наборе обязанностей жены и матери: приготовить, накормить, убрать, постирать, погладить, по местам разложить, в школу/на работу собрать. Хотите ли вы все это делать и будете ли, зависит только от ваших с мужем договоренностей и материальных возможностей. Сейчас, слава прогрессу, домашние дела может делать любой мужчина. Вам нужно подумать, как вы хотите прожить вашу жизнь с мужем, что планируете делать вместе с ним, а что – для него, чем будете заниматься на досуге и какие задачи решать. Просто представьте себе в подробностях несколько дней из разных лет вашей семейной жизни. Как проходят утренние часы и вечера в будни, в выходные и праздники, как вы планируете и проводите отпуск, делаете ремонт и что-то покупаете вместе, о чем вы разговариваете, как развлекаетесь и т. д.
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно.Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора.В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.