Пробуждение на работе. 35 практичных буддийских принципов, позволяющих обрести ясность и равновесие среди рабочего хаоса - [52]

Когда мы проявляем подобную открытость по отношению к противостояниям, возникающим в рабочей среде, они могут довольно сильно нас раздражать и лично задевать, поскольку мы переживаем боль непосредственно. Хотя подобный подход может дать нам ясное представление о текущей ситуации, мы также неизбежно заметим, что ощущаем печаль. Наша печаль не несёт в себе тревожных или депрессивных нот: «О, как ужасно, что Мэри отказывается работать с Биллом». И мы печалимся не потому, что сочувствуем участи своих коллег: «Бедный Джим, как же ему не везёт, он снова упустил выгодную сделку. Мне так за него обидно». Причина печали, переживаемой нами в свидетельствовании из сердца, заключается в том, что мы действительно прикоснулись к боли своих коллег, что мы полностью увлечены чувствами, возникающими прямо сейчас.

Такая печаль – переживание вполне телесное, это своего рода нежность или открытость в области груди или в животе. Некоторые люди описывают такое чувство как «проявление сердечности». Когда мы ощущаем подобную печаль – когда на работе мы сочувствуем другим – нам может захотеться отстраниться от таких острых переживаний. Про себя мы можем подумать: «Это бизнес. Здесь не место для того, чтобы переживать по поводу чужих трудностей. Нужно эффективно подходить к подобным вопросам – оценить проблему, предложить решение и двигаться дальше. Работа не ждёт». У подобного рационального подхода к конфликтам и трудностям, несомненно, есть свои преимущества. Однако, когда мы свидетельствуем из сердца, мы занимаем более широкую позицию. Вместо того чтобы избегать печали, поскольку она кажется непродуктивной, мы, в сущности, пытаемся лучше её понять. Она становится частью нашего взаимодействия с проблемой. Поступая так, мы постепенно понимаем, что подобная печаль является не слабостью или «эмоцией», но заключает в себе твёрдое и ясное видение. Когда мы позволяем себе «проявить сердечность» – быть открытыми и напрямую прикасаться к чужой боли, мы открываем в себе непоколебимую мудрость, лишённую страха неведения и наполняющую нас открытостью для того, чтобы помогать другим, не чувствуя потребности кого-либо спасать.

Созерцание из сердца напоминает нам, что вполне естественно чувствовать душевную боль в связи с трудностями коллег – эта боль пробуждает нас к ясности восприятия и действия. Когда мы созерцаем из сердца, как коллега переживает по поводу своего увольнения, то видим всю картину целиком – и понимаем, что на самом деле для него настало время двигаться дальше, чтобы обрести гибкость и по-новому взглянуть на самого себя. Когда на уровне сердца мы наблюдаем за сплетнями сослуживцев, то, помимо прочего, замечаем, что они разрушают себя трусостью, и когда мы, наконец, находим возможность высказаться по поводу их сплетен, то делаем это точно и твёрдо. А в случае, когда наш коллега гневно выражает свою обиду по поводу того, что его отстранили от проекта, мы – созерцая из сердца – ощущаем, что нужно просто его выслушать.

Созерцание из сердца напоминает нам, что на работе мы можем доверять своим чувствам, что нет ничего постыдного в нашей печали. Когда мы видим, что другие люди испытывают трудности или переживают неудачи, мы можем взять ситуацию в свои руки, прислушиваясь к сердцу, поскольку в такой чуткости есть мудрость и сила. Сидя на подушке и медитируя, мы даём себе возможность в полной мере ощутить собственное бытие; точно так же мы можем проявлять сердечную открытость по отношению к другим людям, переживающим трудные времена. Подобная открытость учит нас по-настоящему помогать другим, опираясь на мудрый и опытный источник внутри себя.

Часть четвёртая Точность действий

Девять формул, которые содержатся в этом разделе, раскрывают следующую мысль: мы можем выполнять свою работу, пребывая в настоящем мгновении, без всяких гарантий и уверенности, одновременно спокойно и глубоко переживая состояние «пробуждённого ума».

– Не забывайте

– Цените интимность утренних ритуалов

– Обращайте внимание на скучные мелочи

– Уважайте карму

– Не знайте

– Будьте скромны, но амбициозны

– Обращайте внимание на темп работы и не спешите

– Взгляните на вещи по-новому и приспосабливайтесь

– Не сходите со своего места

Когда мы используем эти формулы в своей повседневной деятельности, то оказываемся перед вызовом – ежесекундной возможностью пробуждения. Если нам хватает смелости отпустить своё сопротивление, постоянно оставаясь открытыми к процессу работы, мы неизбежно оказываемся перед лицом глубокой реальности простого факта своего бытия – это удивительное, яркое, всеохватывающее и непосредственное переживание присутствия в настоящем моменте. Осознание этой реальности – когда сначала мы улавливаем лишь её отблески, ощущаем её непрестанный ритм, а затем привыкаем к её частым проявлениям – не является чем-то чуждым работе; именно этой реальности наша деятельность постоянно призывает нас открываться. В девяти формулах этого раздела содержится мысль, что переживание пробуждённого ума в процессе ежедневной работы – не только неизбежный опыт, но и искомый ключ к успеху.

27. Не забывайте