PRO_Общение Как быть собой и нравиться другим - [23]
Точно также и я, например, по роду своей деятельности, не собираюсь нравиться всем. Тренинги не нравятся всем, мои книги не нравятся всем, моя внешность не нравится. Плевать.
Всегда найдутся люди недовольные. Особенно мной. Я картавый, матерюсь на сцене во время тренингов и иногда могу наорать на клиента во время индивидуальной консультации. Это дико кажется. И многим не нравится. Но только не тем, кто мне платит за эти консультации. Их-то всё устраивает. И они получают большие победы.
Думаю и в вас есть что-то, за что другие могут вас ненавидеть. Не потому что вы плохой. А потому что люди могут испытывать гнев. Не забирайте это у них. ☺ В попытке нравиться всем вы растратите свою личность. Лучше будьте собой, и нужные люди подтянутся.
Если вас критикуют, оставайтесь верным себе, оставайтесь целостным, ведь это именно то, что вы должны на самом деле делать. Только спокойствие и самообладание помогут вам урегулировать ситуацию.
Да, у человека может быть на ваш счёт негативное мнение. Позвольте ему иметь это мнение. Он так думает, это его мысли в его голове. Может, у него гормоны шалят, может быть, настроение не то, или вы просто нажали ему на какую-то кнопку и человек расстроился. Не переживайте на этот счет. Человек мог вам сделать что-то плохое и не сознаться сразу. А теперь, чтобы уменьшить собственный проступок, он в ваш адрес сыплет критику.
Человек в основе своей хороший, и он пытается быть правым. Если он делает что-то плохое, то стремится уменьшить это, стремится оправдать это чем-то. Чиновник, который ворует, будет оправдывать это тем, что все воруют. Гаишник, который берет взятки, оправдывается тем, что вы же действительно нарушили. У него всегда есть оправдание, почему нужно критиковать.
Но за критикой всегда лежит нанесённое вам вредное действие. Если вы изменили своей жене, то почувствуете, что жена – это не очень-то хороший человек, она вам не нравится: вредная, не следит за собой, поглупела и всё время придирается. Скоро станете недовольны ею, польётся критика.
А задание для вас такое: Найдите человека, который вас критикует и прямо спросите его: «Что ТЫ мне сделал такого, о чём, как ты думаешь, я не знаю?» Критикан вам не ответит прямо, но вы получите массу озарений, глядя, как он меняется в лице и белеет от ярости. Укажите ему на его страшное злодеяние, которое он пытается скрыть. После того как он накричится, спокойно скажите: «Я знаю о том, что ты сделал». А потом попробуйте вытащить из него все проступки против вас.
Другой вариант этого вопроса: «Что правильного ты сделал в отношении меня, но сейчас жалеешь?» Это вопросы для взлома ума. Если человек ПРАВ, то не будет жалеть, но если жалеет, то НЕ ПРАВ. И вы сможете это вытащить.
И помните, что за правду мы НЕ наказываем. Просто выслушайте его и скажите ему спасибо, что всё это рассказал. Он очистился от тайн, теперь отношения начнут улучшаться.
6.2. Кто нас критикует?
Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
Михаил Литвак
Обычно нас критикуют люди слабые. Те, которые не могут помимо критики нанести ущерб, их удел – сплетни. Если вас кто-то критикует, вы сразу можете понять, что человек это слабый. И он не способен нанести вам ущерб реальный ущерб. Он вас боится. Сильный бы подошёл и сказал в лицо, что думает.
Критикой пользуется эмоция Скрытой Враждебности (это между трусостью и злобой). Это её модель поведения. Такие люди всегда будут пытаться сделать вас меньше. Вы слишком опасны для скрытой враждебности. Скрытая враждебность воспринимает весь мир опасным. Ее попытка управлять этим миром основана на стремлении привести всех остальных людей в худшее положение, чем сама скрытая враждебность. Понимаете, да?
То есть критикуют вас либо люди, которые причинили вам какое-то зло, либо критикуют вас люди, которые находятся в эмоции скрытой враждебности, но поверьте, они тоже, скорее всего, уже успели причинить вам зло, иначе бы они не были по отношению к вам в скрытой враждебности. Такие люди считают всех более сильных людей опасными. Мир жесток, как им кажется. Поэтому они пытаются опустить всех окружающих до состояния страха и уныния, потому что там ими можно безнаказанно манипулировать. Оглянитесь вокруг себя, есть ли у вас знакомые, которые из добрых побуждений вас обесценивают и подавляют? Те, которые с милой улыбкой передают сплетни, а все их шутки направлены на то, чтобы посмеяться над более слабым, чтобы выставить кого-то в неудобном положении.
Эти люди будут притворяться вашими друзьями, но подставят в любой опасной ситуации.
Задание такое: найдите в окружении милого и обаятельного человека, после общения с которым вы чувствуете себя хуже. Постарайтесь минимизировать своё общение с ним.
6.3. Как критиковать, если хочешь помочь?
Критикуя, критикуй мнение, а не его автора
Леонардо Да Винчи
Но нельзя же обойтись совершенно без критики. Мы обязаны указывать людям на их какие-то ошибки, на их заблуждения. Если мы не будем говорить о них, то нет шансов, что человек исправится, изменит что-то в себе. Он никогда так и не узнает, что был не идеален.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.