Принцессами не рождаются, или Секреты воспитания девочек - [8]
Так зачем же заранее учить свою девочку позиционировать себя как вещь, которую нужно подороже продать? Не стоит… Не отнимайте у нее возможности выбраться за границы гендерных стереотипов и реализовать себя в первую очередь как человека – хорошего, умного, порядочного, искреннего, яркого – а не только в рамках одной, заранее выбранной вами роли.
Семейные сценарии
Мать и дочь – какая дикая мешанина эмоций, растерянности и разрушительности! Все возможно под личиной любви и избытка чувств. Ущербность матери унаследуется дочерью. Все промахи матери оплатит дочь. Несчастье матери станет несчастьем дочери. Будто мы никогда не сможем разрезать связывающую нас пуповину. Неужели это так? Неужели несчастье дочери – это триумф матери? Мама… Мои страдания – это твое тайное наслаждение?
Из фильма «Осенняя соната» И. Бергмана
Продолжая тему выбора, который делают наши девочки (или же мы за них), нельзя не затронуть вопрос о семейном сценарии.
Традиционно этот вопрос трактовался в плоскости «папа и мама» – именно их «назначали ответственными» за наши сбывшиеся или несбывшиеся надежды, сложившиеся или несложившиеся судьбы. Но на самом деле эти связи и закономерности куда сложнее и многограннее, а количество примеров для подражания не ограничивается только лишь отцом и матерью: нередко существенное влияние на нашу жизнь оказывают бабушки и дедушки (конечно же, опосредованно, через родителей, но – тем не менее), братья и сестры, а также дяди, тети и прочие родственники.
Итак, сценарий – это своеобразная программа, которая написана для нас нашим родом – всеми многочисленными его членами со всеми их поступками, жизненными выборами и характерами. То есть, с одной стороны, мы фактически запрограммированы на определенные события, ситуации и отношения, на нас влияет этот мощнейший пласт семейной истории, который в большинстве случаев предопределяет почти все.
С другой стороны, сценарий – это всего лишь сценарий. Воплотится ли он в реальность и как именно – как раз в этом и проявляется наша собственная свобода выбора.
Суть сценария заключается не просто в слепом копировании поведения отца и матери друг с другом и с детьми – ведь порой бывает и наоборот: ребенок настолько не удовлетворен тем, что происходило в его доме, что решает во что бы то ни стало не допустить повторения чего-то подобного в собственной взрослой жизни.
Но так или иначе точкой отсчета всегда будут именно стереотипы, нормы, обычаи и представления о жизни, впитанные в родительской семье.
Ведь никто не поступает по определенному образцу или же против него в мелочах: мы просто в целом ориентируемся на систему ценностей и способы построения отношений и конструирования собственной жизни (хотя их следствием действительно может быть и буквальное повторение жизненных событий: браков, разводов, переездов и так далее).
Но главная ловушка в том, что в критических ситуациях мы ведем себя в подавляющем большинстве случаев, увы, не так, как решили умом, не так, как считаем правильным, а так, как нам привычно, как впитано в плоть и кровь. Потому что в этих самых критических ситуациях логика у нас обычно внезапно отказывает, и мы руководствуемся преимущественно эмоциями, а они ведут нас прямиком в далекое детство, когда и были заложены эмоциональные предпочтения: оптимизм или пессимизм, настрой на радость, доверие и познание – либо, напротив, недоверие, ожидание трудностей и неприятностей от людей и мира вообще. Но до тех пор, как правило, пока не даем себе труд задуматься над этим фактом и «сломать» сценарий, постараться его осмыслить и переписать.
Именно поэтому о вариантах сценарных программ лучше знать заранее, чтобы «соломки подстелить» и научиться анализировать и менять моменты жизни, когда нас несет, словно автомобиль по колее, без видимого шанса повернуть куда-либо еще, даже если ни сама дорога, ни то, куда она ведет, нам не нравятся.
Любой сценарий, даже наиболее, на первый взгляд, удачный, все равно нуждается в проработке: как минимум в анализе и переформулировании – уже хотя бы потому, что авторами его являемся не мы сами, и значит, нам нужно уметь от него освобождаться. Даже потрясающая судьба мамы неповторима, и дочке придется искать свой путь. И слава богу, иначе все люди были бы совершенно одинаковы…
Но при этом, идя своей дорогой, важно помнить, что и кто оказывали на нас влияние, что сделало нас такими, какие мы есть, и теми, кто мы есть. Иначе, отказавшись от подобной памяти, мы рискуем утратить благодарность к прошлому и потерять все то, что хотелось бы в себе сберечь. А еще, отвергая даже мысли о родительском сценарии (то есть не прорабатывая его, а пряча на задворки сознания, вытесняя), мы обречены наступать на грабли нашего рода и раз, и еще раз, и еще много-много раз…
Итак, что же можно отнести к «сценариям»?
Наверное, все вы замечали, что порой браки, разводы, рождение детей, переезды в другие страны, получение определенной профессии и даже рождение определенного количества детей в одном и том же возрасте в некоторых семьях совершаются словно под копирку. Кроме того, сценарные программы часто касаются не только биографических фактов, но и людей, которых мы выбираем в жизни для отношений (профессиональных и личных), – бабушка или дед, мать или отец, дочь или сын, внучка или внук находят похожих партнеров и строят отношения в семье удивительно схоже. Кто-то выбирает эмоционально холодных, отстраненных людей, кто-то – ревнивых и темпераментных, кто-то – инфантильных и нуждающихся в заботе. Все эти персонажи обычно смутно напоминают кого-то из старших членов семьи и привлекаются в жизнь нами по причине действия неосознаваемого (а иногда и сознаваемого) семейного сценария – определенной стратегии поведения в различных ситуациях.
В этой книге девушки и женщины найдут ответы на тревожащие их вопросы о любви и ревности, о сексуальной гармонии и верности, о том, что в жизни интересно и на что стоит тратить свое драгоценное время. Она даст возможность большинству читательниц понять свои собственные чувства, а значит – получить над ними власть и не позволять им слепо руководить собой.
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы.В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости».
Книга затрагивает актуальные вопросы подготовки ребенка к школе, правильного выбора учебного заведения и педагога, адаптации к школьным условиям, наиболее характерные трудности, возникающие на начальном этапе обучения. Кроме того, здесь рассматриваются изменения, происходящие с подростком, и наиболее сложные проблемы этого возраста, а также вопросы профориентации старшеклассников.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В детстве все мечтают о добрых, понимающих, великодушных родителях. Более того, мы просто уверены, что со своими детьми ни за что не допустим тех ошибок, которыми грешили наши собственные родители.Но как только сами становимся папами и мамами, обнаруживаем, что все гораздо сложнее, чем казалось когда-то: и дети все разные, и родители – живые люди с трепетными нервами, да и память у многих короткая.В этой книге собрана коллекция родительских ошибок, чтобы научиться быть объективными и исправлять свои заблуждения и промахи вовремя.
Каковы роли отца и матери в воспитании сына, какое наследство получает мальчик от родительской Семьи, что представляют собой гендерные стереотипы воспитания в современном мире и как уж точно не надо воспитывать мальчика, что нужно знать родителям о сексуальности подростка, об опасностях и возможностях подросткового возраста – обо всем этом вы сможете узнать из данной книги.
Автор книги доступно рассказывает, что такое причинно-следственная связь, объясняет, почему мы часто ошибаемся в ее определении, на основе каких данных можно делать правильные выводы и принимать эффективные решения. Прочитав книгу, вы научитесь анализировать информацию и выявлять причинно-следственные связи, объяснять прошлое и предсказывать будущее.Книга будет интересна аналитикам, философам, исследователям, медикам, экономистам, юристам, начинающим ученым, всем, кто имеет дело с массивами данных и хочет научиться критическому мышлению.На русском языке публикуется впервые.
95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли.Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны – своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею.
Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в полноценном контакте с окружающими и окружением, проблему сексуальных отношений и проблему опор. Метод танатотерапии работает на тонком балансе, устойчивости человека, а это значит, – затрагивает его базовые механизмы саморегуляции.
Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо, а вот жертвовать собой и своим благополучием ради тех, кто беззастенчиво этого требует, — бессмысленное и неблагодарное занятие.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Каждый день люди принимают решения, совершают действия, реагируя на происходящее. Вы уверены, что никто не воздействует на вас, заставляя думать и действовать так, а не иначе? На примерах из жизни и многолетней практики работы с клиентами, ставшими жертвами манипуляторов, автор раскрывает тонкости, техники и комбинации манипуляционных игр, рассказывает о методах и приемах скрытого воздействия на людей, учит, как защитить себя, принять игру и переиграть манипулятора. «Психопокер» – это психологический практикум и знания, используя которые вы будете на голову выше манипуляторов.
В учебном пособии по психологии общения рассказано, как выходить из трудных ситуаций, когда понял, что ошибка была сделана тобой. Подряд книгу читать не следует: лучше выбирать то, что интересно. Пользоваться книгой нужно в двух случаях: когда попал в трудную ситуацию или когда хочется поупражнять мозги. Книга предназначена для тех, кто хочет добиться больших успехов в жизни, избегая серьезных конфликтов и не прилагая значительных усилий. Она может быть полезна не только широкому кругу читателей, но и психологам, психотерапевтам, педагогам, руководителям и тем, кто хочет добиться высокого положения в этой жизни.
Совместная книга известного специалиста в психологии Михаила Литвака и специалиста по подбору кадров Виктории Чердаковой – результат многолетней работы в области человеческих отношений. Взгляд на одни и те же вопросы профессионалов экстракласса из разных сфер деятельности создает стереоскопический эффект, дающий более полное, объемное и реальное представление не только о поиске кадров, но и о том, как связать этот процесс с другими процессами на предприятии. Руководители смогут найти ответы на вопросы, почему хороший подбор кадров не гарантирует успех всего дела, и разберутся, чего стоит требовать от кадровиков, а чего те при всем желании не смогут гарантировать.
Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов.Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т. д.Рассчитана на широкий круг читателей.