Правило 5 секунд - [11]

Шрифт
Интервал

Я хотела учиться в Аведа и, вместо того, чтобы ждать возможности пройти курс обучения, я претворила ее в жизнь. Я попросила своего начальника/куратора о встрече, чтобы обсудить возможность, и теперь прохожу обучение и воплощаю свою мечту в реальность. 5–4–3–2–1 Давай! Не бойся просить Вселенную о том, чего ты хочешь в жизни.

На конференции «Решись мечтать» в Аведа, сидя в зрительном зале, я заслонила глаза рукой от слепящих со сцены огней, и тут один из лекторов решил, что я хочу выступить перед всей публикой. Когда мне дали микрофон, на какой-то момент я запаниковала. 5–4–3–2–1 Давай! Будь смелой. Не говори «нет» возможностям, даже если ты слепо упираешься в них носом.

5–4–3–2–1 Давай! С чем бы я ни столкнулась – просто иду вперед. Моя карьера так значительно выросла после того, как я заставила себя смело переступить через планку. Несмотря на то что в самом начале я ощущала себя так, как будто запинаюсь через слово, или молилась, чтобы кто-нибудь вытянул меня отсюда. Я поняла, что чем чаще я переступаю через планку и не говорю «нет» возможностям, тем сильнее возрастает моя уверенность в себе и тем легче говорить «да» своему будущему. Только мы сами сковываем себя. Удивительно видеть, как ужасно я связывала себя собственными страхами и где я оказалась сегодня. Куда важнее, где я вижу себя через несколько лет. Давай! Делай! Скажи «да» через… 5–4–3–2–1.

«Если ты хочешь в чем-то сомневаться, то сомневайся в своих границах». – Мел Роббинс.

Используя Правило чаще и чаще, вы начнете чувствовать смелость, уверенность, гордость и ощущение, что вы все контролируете. Правило оказывает такой эффект. Я часто говорю людям: «Правило будет преследовать вас». А что я имею в виду – спросите у Дэррила.

Дэррил

@melrobbins Моя жизнь продвигается вперед благодаря #правилопятисекунд. Вы преследуете меня каждый день, в хорошем смысле!

Это произойдет потому, что вы поймете: бóльшую часть своей жизни вы словно брели во сне. А еще такая простая, легкая и эффективная вещь может оказаться заразительной. Кристал уже начала использовать Правило со своим сыном.

Кристал

Мне очень понравилась ваша презентация на Get Real 2016! Очень энергично и динамично! Я уже учу 5–4–3–2–1 Вперед! моего восьмилетнего сына. Жду не дождусь, когда моя жизнь изменится… к лучшему.

Первым человеком, которому я рассказала о Правиле, был мой муж. Крис явно заметил изменения, особенно в том, что мое стервозное поведение исчезло и что я стала предпринимать первые шаги к изменениям. Мне не потребовалось много времени, чтобы убедить его в существовании «секретного оружия» для психики, без которого ему приходится обходиться.

Крис начал использовать правило и добился крупных изменений. Он бросил пить, начал медитировать каждый день и тренироваться по утрам. Правило не делает такие вещи простыми; с помощью него просто можно добиться, чтобы они вообще происходили. Именно поэтому я и описываю его как инструмент.

Вместо того чтобы избегать звонков кредиторов и писем о банкротстве, мы отсчитали 5–4–3–2–1, чтобы повернуться к ним лицом. Я использовала 5–4–3–2–1, чтобы заставить себя обратиться к старым клиентам и снова запустить клиентскую машину. Я использовала 5–4–3–2–1, чтобы подтолкнуть себя ходить на собеседования по поводу работы радиоведущих, несмотря на условия контракта с FOX. Вместе мы отсчитали 5–4–3–2–1, чтобы встретиться с бухгалтерами и финансовыми консультантами для реструктуризации нашего долга, и проделали отвратительную работу: рассмотрели ту дыру, куда мы себя закопали, и начали медленно и осторожно выползать из нее.

Крис привнес правило в свой бизнес, чтобы справиться со своим страхом, виной и неуверенностью. Они со своим партнером встречались с десятком консультантов, обсчитывали финансовые модели, работали днем и ночью, пока не закрыли предприятие оптовой торговли и не увеличили долю розничных торговых точек, что позволило им распродать выбранные подразделения и выплатить деньги такому количеству инвесторов и кредиторов, какое они только смогли охватить. То, что сделали Крис и Джонатан, просто потрясающе. Настойчивость, энергия и обязательность. Они толкали, толкали и толкали свой воз вперед.

И по сей день, когда Крис вспоминает эти «ресторанные дни», его сознание иногда переключается на что-то вроде ощущения провала. Поймав себя на этих негативных мыслях, он использует счет 5–4–3–2–1, чтобы перенаправить свой мозг на мысли о том, чего они достигли: семь ресторанов, потрясающая культура обслуживания, миллионы долларов дохода и широко известный брэнд. Кончилось ли все так, как он мечтал? Нет. Но то, что он узнал о бизнесе, партнерских отношениях и самом себе в процессе всех этих событий, стоит больше всех заработанных денег.

Нет ничего более мощного, чем ощущение уверенности и гордости, которого вы достигаете, продолжая делать что-то с усилием, встречаясь лицом к лицу с жизненными трудностями и заставляя себя менять все к лучшему. Как сказал Крис, «Правило помогло мне извлечь опыт из успехов и провалов на многих уровнях. В конце концов, эти знания дали мне силу и контроль над своими положительными и отрицательными мыслями».


Рекомендуем почитать
Хочу быть живым

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Сутра и Тантра. Драгоценности тибетского буддизма

Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.


Дети индиго. Кто управляет планетой

Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.


Представь себе… Беседы о деньгах, политике и жизни вообще

Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.


Искусство быть счастливым. Руководство для жизни

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.



Держись и пиши

Каждый, кто приступает к написанию текста, знает, какой это может быть непростой процесс. Сесть, сосредоточиться и начать выводить слова на бумаге или набирать их на клавиатуре – настоящее испытание! Вы боитесь подобрать неверные слова и просто уверены, что в итоге выйдет нечто банальное, перегруженное штампами и весьма далекое от первоначальной идеи. Книга Екатерины Оаро – ваш союзник в этом нелегком деле. Автор книги не только много лет обучает людей искусству создания текстов, но и, конечно, создает их сама.


Писать нельзя молчать

Неужели ты опять отложишь мечту – написать книгу? Опять занят и считаешь затею глупостью? А ведь чтобы сотворить историю нужно совсем немного: капелька поддержки на старте, чуток теории в процессе и безудержная энергия творчества, которую я помогу тебе разбудить. Или вспомнить. Мир живёт историями, и каждый может стать увлекательным рассказчиком. В этой книге я дам ответы на самые животрепещущие вопросы писателя-новичка. Эта книга для тех, кто: • Хочет писать истории, но откладывает дело в долгий ящик; • Писал раньше, но разуверился в своих силах; • Боится показаться глупым мечтателем в глазах близких; • Боится совершить ошибки; • Просто застрял и не знает, как воплотить свою идею; • Давно пишет, но не может довести до конца ни одну историю; • Не знает, как найти свою аудиторию, как с ней общаться; • Хочет почерпнуть вдохновение от общения с коллегой по писательскому делу. Эта книга написана без лишнего пафоса и с конкретными шагами на внедрение.


14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов

Эта книга не просто о «мастерстве коммуникации». В нее вошли проверенные техники, собранные в ходе многих часов переговоров, в том числе с террористами и преступниками. Автор делится с читателями тем опытом, что ему удалось накопить, наблюдая и общаясь с лучшими переговорщиками. Только практические знания и никакой «воды». Основная тема книги находится за рамками обычных переговоров «win-win», когда у людей есть цель договориться. Зачастую «уважаемые партнеры» хотят нас продавить, подчинить своей воле и сломать наши убеждения.


Копирайтинг с нуля

Как писать тексты и зарабатывать с их помощью деньги? Как заставить слово работать на ваш проект, чтобы он приносил больше прибыли, превращая читателей в покупателей. Никакой магии! Только простые принципы и здравый смысл, которые нужно понять и использовать. Эта книга шаг за шагом ведет через процесс создания текстов для бизнеса с нуля, чтобы вы могли применить знания на практике и получить результат в цифрах и деньгах.