Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний - [19]

Действие горчичников на организм заключается в следующем: при раздражении кожи горчицей возникает локальная гиперемия и кровообращение в этом месте значительно усиливается (вследствие расширения сосудов). Наряду с этим происходит раздражение рецепторов кожи, которое вызывает повышение возбудимости симпатического отдела нервной системы, в результате чего в крови накапливаются адреналин и симпатин. Эти вещества вызывают усиление фагоцитарной реакции организма (фагоциты – вещества, выполняющие защитные функции в организме). Рекомендую посмотреть фильм «Что делать при ОРЗ и бронхиальной астме», который можно приобрести в нашей клинике.

13. Принимайте:

•  глюконат кальция – по 1 таблетке 3 раза в день в течение полумесяца;

•  «Термопсис» (в аптеке этот препарат часто называется просто «Таблетки от кашля»), отхаркивающее, разжижающее мокроту средство – по 2 таблетки 6 раз в день в течение 2 недель; для детей подбор дозы индивидуальный, но не менее 6 раз в день, в возрасте 1–3 года – 0,5 таблетки, после 3 лет – по 1 таблетке;

•  настойку эвкалипта – 30 капель 3 раза в день в течение месяца.

14. Если имеют место боли в горле и резкое увеличение миндалин (красными они будут в любом случае), необходимо полоскание теплым раствором фурацилина в течение 10–15 минут до исчезновения или уменьшения боли.

15. Можно чередовать полоскания фурацилином с полосканием солевым раствором (1 ч. ложка на стакан воды). Такие полоскания надо делать 4 раза в день.

16. Рекомендую делать утром и вечером стойку на лопатках (c м. рис. 7).

Рис. 7. Стойка на лопатках

Стойка на лопатках

Исходное положение – лягте на коврик на спину, ноги вытяните, руки опустите вдоль туловища Медленно поднимите ноги до вертикального положения, отрывая таз от пола и поддерживая поясницу обеими руками, при этом твердо опирайтесь на локти Затылочная часть головы, шея, плечи должны быть прижаты к полу, а подбородок – к груди. Шею расслабьте. Дыхание поверхностное, медленное, равномерное. Внимание сосредоточьте на области щитовидной железы, расположенной на передней поверхности шеи. Старайтесь, чтобы тело не раскачивалось. Приняв устойчивое положение, оставайтесь в нем 1 минуту. Постепенно время можно увеличить до 2–3 и даже 10 минут. Вернитесь в исходное положение, плавно и медленно опуская ноги. Выполните 2 раза.

17. Не боритесь с насморком , так как это тоже защитная реакция организма. Впрочем, способы лечения насморка очень просты. Это поверхностное дыхание (короткий вдох, пауза на 2–3 секунды, плавный выдох), 5-минутный массаж носа, затем ингаляции содой чесноком или луком , (чтобы мокрота стала более жидкой) и промывание носа утром горячей водой, вечером – солевым раствором (5 %).

Промывание носоглотки при сильном насморке

Приготовьте раствор: в 200 г (1 стакане) горячей воды (температура около 30 °C) растворите 0,5 ч. ложки соли. Зажмите одну ноздрю, втягивайте свободной ноздрей соленую воду до тех пор, пока часть ее не попадет в горло. Затем через эту же ноздрю очень сильно выдохните воздух и выведите воду и слизь. Повторите дважды. Затем проделайте то же самое, зажав другую ноздрю. Выполняйте вечером.

Раствор очищает горло и голосовые связки, устраняет гной из гайморовых пазух, предохраняет от проникновения инфекции в глубь дыхательной системы. Возможны боли в носоглотке, отдающие в лобную часть головы, которые проходят по мере исчезновения воспалительных явлений.

18. Обязательно принимайте желудочно-кишечные сборы , в составе которых должен быть лист черемухи, тысячелистник, донник, чабрец. Тысячелистник и чабрец хорошо действуют на сердце. При интоксикации можно использовать хвощ полевой (он эффективно чистит мочевыделительную систему), лист черемухи, мяту перечную. Я, например, с успехом применяю мяту перечную для лечения гинекологических заболеваний – если женщина выпивает сначала 200 мл отвара, а потом еще 200 мл, снимается болевой синдром и снижается температура.

19. Не забудьте о препаратах, которые активируют печень. Горечи тоже надо пить , например, сок одуванчика, экстракт полыни (для улучшения функций печени и кишечника).

20. Включите в свой рацион питания продукты типа Ян . Они дают тепло и очень нужны для повышения температуры легких. Все продукты Ян я перечислять не буду, отмечу лишь некоторые: это греча, лук репчатый, чеснок, петрушка, укроп, хрен, морковь, брынза, оливковое и подсолнечное масло, баранина, яйца, запеченная в мундире картошка, черная редька, свиное сало; напитки из корней одуванчика, цикория, шалфея, чабреца, мяты, липового цвета. Чеснок да со свиным салом, да с картошечкой – вот отличная еда и лекарство.

У меня есть личный кулинарный рецепт блюда, которое согревает и дает силы. Сначала я делаю острый винный соус (компоненты – перец, вино, оливковое масло, помидоры). Оливковое масло и красное вино смешиваю в пропорции 1: 1 и ставлю на медленный огонь. Когда закипит, добавляю красный и черный перец, помидоры и держу на маленьком огне, постоянно медленно перемешивая, в течение 40 минут. Потом режу средними кусками мясо (лучше всего баранину, но можно и свинину, и говядину), обжариваю его и кладу в этот соус (его должно быть 300 г), мясо в соусе кипятить 30 минут, затем травы. Базилик, укроп, петрушку (все травы я собираю сам) мелко нарезаю, кладу сверху и закрываю крышкой. Трав и кореньев по сравнению с мясом должно быть примерно в 5 раз больше. Все кипит на медленном огне. Травы под воздействием соуса и температуры начинают отдавать свой сок, который смешивается с соусом и пропитывает мясо. Потом я добавляю болгарский перец, а когда блюдо уже