Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни - [25]
Юэн Макгрегор
Успех на собеседовании зависит от проявленной вами убежденности, что вы – подходящий кандидат для данной работы. Поставьте себя на место своих интервьюеров. Кого бы вы предпочли нанять? Кандидата, который ерзает, трепеща и нервничая, или того, кто излучает непринужденную уверенность, открытость и заинтересованность? Это абсолютно очевидно.
Существует огромная разница между блефом, который рождается из неуверенности и комплексов, и оптимизмом, когда вы светитесь сдержанной уверенностью. Вам не нужно рисоваться, однако необходимо показать, что вы заслуживаете присутствовать на собеседовании и являетесь именно тем кандидатом, который нужен.
Первую главную роль Сара Джессика Паркер получила в возрасте восьми лет, когда она сыграла Энни на Бродвее. В последующие десятилетия она прошла через множество собеседований и прослушиваний. Сара Джессика говорит о том, как важно одерживать маленькую победу на каждом из них, независимо от результата. И о том, как созидается уверенность и стойкость в ситуации, кажущейся не поддающейся вашему контролю.
Сара Джессика Паркер
Вашей начальной целью должно стать приятное ощущение от того, что вы сделали это. Торжествуйте, хвалите себя за значимый подвиг! Это поможет относиться к собеседованию как к опыту (будем надеяться, интересному, вызывающему и вдохновляющему), а также понять, что вышло удачно, а что – не очень. Я верю в опыт такого рода. Скажите себе: я просто хочу знать, что я сделал (-а) все возможное на этот момент, в этот день. Моей целью является не получение работы, хотя это было бы замечательно, ценно пройти через этот процесс. Со временем маленькие победы складываются в нечто стоящее.
Если вы хотите отлично чувствовать себя, входя в зал для собеседования, позаботьтесь о достойном внешнем виде. Когда вы ощущаете себя привлекательными, это всегда работает на вас, помогая чувствовать себя уверенно. Вам следует весьма и весьма усердно трудиться над подготовкой к собеседованию. Вы должны подготовиться любым способом, который наиболее вам подходит: посредством рисования, часового пребывания в комнате в одиночестве или путем написания плана в течение двадцати минут, чтобы затем отложить его прочь. Следует быть уверенными в том, что вы собираетесь высказать другим. Умейте собраться и, что еще важнее, определите для себя, с чем вы намерены покинуть этих людей.
Вот почему я говорю: не имеет значения, получите ли вы работу. Нужно ощущать себя как «я сделал это!». Выйдите из дома и бегайте по улице, крича во все горло! И даже если вы провели год в хождениях по собеседованиям, вы действительно будете чувствовать себя по-другому, когда начнется второй год. Вы будете знать людей и то, какую работу хотите, будете достаточно умны, чтобы понять, какая служба не для вас. Будете способны задать множество вопросов и ответить на них для себя. Вы не можете контролировать обстоятельства, но зато способны влиять на их этическую сторону, то, во что вкладываете время и силы. И вы знаете, что все сделали сами.
Позитивность и оптимизм – весьма могущественные союзники, когда дело касается собеседования. Они питают вас энергией, позволяя должным образом подготовиться и общаться с уверенностью. Люди, проводящие интервью, не экстрасенсы, они не могут интуитивно составить о вас то положительное мнение, какое вы имеете о себе сами. Но если вы чувствуете, что полны спокойствия, достоинства и энтузиазма, значит, уже заложили прочный фундамент успеха на собеседовании.
Надежда действительно способна помочь вам стать более успешными. Исследования профессора клинической психологии К. Р. Снайдера из университета Канзаса показали, что надежда являлась наиболее показательным прогностическим признаком успешных оценок университетских студентов – в большей степени, нежели их способности сами по себе. Студенты, которым была присуща надежда, мотивировали себя работать усерднее и подходить к процессу творчески для повышения своих оценок. В конечном счете надежда может стать причиной вашей успешности потому, что побуждает вас двигаться вперед. В исследовании оптимизма профессор Мартин Селигман выяснил, что оптимистичные продавцы более успешны – они обогнали в достижениях пессимистов на 21% в первый год и на 57% во второй. Оптимисты не позволяли отказам повлиять на себя. Они продолжали идти дальше.
Но что, если вы считаете себя типичным представителем тех людей, чей стакан наполовину пуст? Пора меняться! Исследования показали, что оптимизм можно развить, несмотря на то, что частично он является врожденной особенностью темперамента. Как же это сделать? Селигман говорит, что искусство быть оптимистом заключается в том, как вы воспринимаете происходящие события. Для развития оптимизма проделайте следующее.
• Находите универсальные объяснения успехам . Найдите время насладиться приятными моментами и позвольте им потешить ваше эго. Расценивайте свои сильные стороны как постоянные качества. Если интервьюер на собеседовании хвалит вас, воспринимайте это как признание своих навыков и подготовки.
• Находите определенные объяснения неудачам
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пользуются уважением и вниманием окружающих, а другие нет? Чаще всего их секрет успеха можно обозначить одним словом: авторитет. В этой новаторской книге эксперт по коммуникациям Каролина Гойдер подробно рассказывает о том, как нужно вести себя и что надо делать, чтобы люди к вам прислушивались. Простые, но действенные техники помогут вам поднять собственную самооценку, стать более уверенным в себе и научиться выражать свои мысли ясно, выразительно, убедительно и интересно.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
