Правила жизни от Альберта Эйнштейна - [25]
Что это за птичка, что нанесла лимонов в гнездо?
Почему вертолеты не учат собирать мед на солнце?
Где потеряла полная луна свой спальный мешок из-под муки?
Прекрасным упражнением для стимулирования творчества и обнаружения неожиданных решений является обсуждение с ребенком того, что нас беспокоит. А можно осмелиться – и самому задавать детские вопросы.
82
Лучше верить, чем не верить; первый вариант ведет тебя в мир возможностей
Наши умственные процессы и процессы принятия решений связаны с нашими верованиями. Как говорил философ Иммануил Кант, мы нуждаемся в «априорных мнениях», чтобы понимать мир.
Есть верования наследственные, а есть приобретенные. Некоторые необходимы для понимания мира, другие нас ограничивают. Способность верить ограничивает жизнь, определяя наш радиус действия.
Вера в процветание, например, помогает сделаться процветающими. Это – волшебство: оно действует на больных, которые выздоравливают, несмотря на плохие прогнозы; на предпринимателей, которые достигают триумфа, несмотря на трудное начало. Как говорит Пауло Коэльо: «Когда ты действительно чего-то желаешь, вся Вселенная сговаривается тебе помочь в достижении этого».
В этой связи, если все идет не так, как ты хочешь, на это влияют два фактора:
Ты недостаточно четко определил, чего ты хочешь всей душой.
Ты отвергаешь сам себя – и своей отрицательной умственной энергией не даешь Вселенной помочь тебе.
83
Несчастья показывают человеку, кто он есть на самом деле
Водной сказке рассказывается о девушке, которая жаловалась отцу на трудную жизнь. Она не знала, что делать, чтобы продолжать жить дальше, и считала, что все кончено. Она устала бороться. Казалось, как только она преодолевает одну трудность, тут же появляется другая.
Ее отец был поваром, он привел ее к себе на работу. Наполнил три кастрюльки водой и поставил на огонь. Вода скоро закипела. В одну кастрюльку он положил морковь, в другую яйца, а в третью – кофейные зерна. Он не сказал ни слова, а вода продолжала кипеть.
Дочка удивилась и спросила отца, что он делает.
Через двадцать минут он погасил огонь. Достал морковь и положил ее на блюдо. Затем вытащил яйца, потом взял кофе и вылил в третий сосуд. Затем он посмотрел на дочку и спросил: «Дорогая, что ты видишь?» – «Морковь, яйца и кофе», – был ответ. Тогда он попросил ее взять морковь. Дочка взяла и заметила, что она мягкая. Отец попросил ее взять яйцо и очистить его от скорлупы. Дочка очистила яйцо и увидела, что оно твердое. Затем он велел попробовать кофе. Дочка попробовала и улыбнулась такому чудесному аромату. И спросила: «Что это значит?» Отец объяснил, что эти три вещи столкнулись с одним и тем же – кипящей водой, но отреагировали по-разному. Морковь была твердой, но, попав в кипяток, стала мягкой. Яйцо было хрупким, его тонкая скорлупа оберегала жидкое содержимое, но в кипятке оно стало твердым. А кофейные зерна повели себя совсем по-другому: побыв в воде, они изменили саму воду. «А какая ты? – спросил отец. – Когда беда стучится в дверь, как ты реагируешь? Как морковка, которая кажется твердой, но становится слабой – и теряет силы перед трудностями и болью? Как яйцо, в котором вначале видим податливое сердце, жидкое содержимое, которое превращается в твердое и непреклонное? Снаружи ты такая, как и раньше, а внутри – суровая и жесткая; твой дух и сердце закалены потерями, расставаниями или увольнениями? Или ты как кофейное зернышко? Кофе меняет кипящую воду – то, что причиняет ему боль. Когда вода доходит до кипения, кофе приобретает свой лучший вкус. Если ты как кофейное зернышко, то, когда ситуация станет хуже, ты сделаешь так, что все вокруг станет лучше».
84
В тот день, когда технологии победят естественное общение между людьми, мир получит поколение идиотов
Иэтот день настал. Новые технологии предлагают нам большие возможности. Они позволяют получать почти безграничную информацию в любое время и в любом месте – и быть подключенными к ней постоянно. Но становится понятно, что все это вызывает зависимость.
Согласно социологическим исследованиям, за последние три года количество зависимых от технологий возросло на 30 процентов.
Все молодые люди становятся зависимыми – ведь дети с малолетства играют с айпэдами, планшетами и смартфонами… И страдают от настоящего абстинентного синдрома, когда у них отнимают эти игрушки. Международный центр по СМИ и общественному мнению (ICMPA) Университета Мэриленда провел исследование, в результате которого выяснилось, что молодые люди, отключенные от технологий, через двадцать четыре часа начинали проявлять беспокойство и нервозность.
Студенты, согласившиеся на участие в эксперименте, были не способны существовать без электронных «игрушек». Сюзан Д. Меллер, руководитель исследования, была поражена столь сильной зависимостью этих юношей, которые утверждали, что «они ненавидят, когда теряют свои личные подключения». Для них это было все равно что «быть без друзей и без семьи». Кроме того, юноши жаловались, что им бывает скучно в дороге или на каком-либо мероприятии без своих гаджетов.
Молодые люди определяли чувство постоянного подключения как «ощущение комфорта», а отключение – «изолированность от жизни». «Даже если я иду в институт, где тысячи студентов, сам факт того, что я не могу ни с кем связаться с помощью электроники, почти невыносим».
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.