Практика интегральной жизни - [132]
В критических значимых моментах у нас есть возможность увидеть особенно яркие проблески того, как мы можем развернуть своё «я» более полно. И в результате этого нам станет проще увидеть и реализовать ту благородную и причудливую роль, которую нам предназначено сыграть по рождению.
Для вас уготовано гораздо больше, чем вы предполагаете
Процесс полного «проживания» самого себя принимает бесчисленные формы – как линейные, так и нелинейные.
Было бы очень полезно бросить прямой, намеренный и интуитивный взгляд на то, кто вы есть в процессе становления, и принять такие решения, которые будут поддерживать то, что возникает. К примеру, если бы в вас были близки к созреванию лидерские качества, вы могли бы принять предложение о повышении по службе или начать искать новую работу.
Также раскрытие неизвестному будущему с помощью глубоких психических процессов могло бы стать сильным катализатором. Иногда вы можете ухватить проблеск того, куда вы движетесь, просто обращая внимание на то, что проносится через ваше глубокое подсознание в виде синхронистичностей, мечтаний, образов и интуитивных связей.
Часто подобный нелинейный аспект практики и развития похож на мистическое путешествие. По большей части именно таким образом жизнь демонстрирует свои величайшие свершения и работу на службу другим. Это путешествие может быть весьма приятным и даже радостным, но всё же оно и долгое и изнурительное.
Принимая участие в этом путешествии, мы находим свой уникальный способ принадлежать нашему миру. Мы вступаем во владение уникальным даром, который способны передать дальше, другим людям. Мы открываем более глубокое значение наших личных смыслов. Мы начинаем понимать, какой вклад мы можем принести в этой жизни. Мы можем более полно пребывать в наших телах, наших сообществах и в мире в целом.
Подобные практики, в конце концов, высвобождают огромное количество энергии и внимания. Возвращение к самому себе с большей полнотой – это благо, красота и истина. Оно становится катализатором того, чтобы благородно проживать жизнь и воплотить свою жизненную цель. Служение становится самоактуализацией. Как сказал протестантский теолог Фредерик Бюхнер, вы открываете место, «где ваша глубокая радость встречается с глубочайшей потребностью мира».
Мужество быть рождённым
Практика требует мужества, поскольку, как рождение и смерть, она – преображающее испытание. Если мы будем настойчиво продолжать, она, в конце концов, уничтожит нас, переопределив нашу личную идентичность. Реальная эволюция и прекрасна, и ужасна одновременно.
Хотя мы и стремимся раскрыть и исполнить наше жизненное предназначение, мы одновременно и боимся найти то, что ищем. Мы не хотим, чтобы оно потрясло нас слишком сильно. Мы боимся поставить под удар наши привычные способы жизни. Мы, скорее всего, уже подозреваем истину – наш рост и воплощение своего потенциала будут мучительными.
И всё же у нас нет выбора, если мы не хотим оставаться заключёнными в слишком тесной для нас идентичности. В конечном итоге нам придётся рискнуть. Мы должны покинуть привычное, пожертвовать своим чувством безопасности и вынести путешествие ценою в жизнь. Мы должны выдержать холодные времена, закаляющие и укрепляющие наши души, так же как и горячие времена, выковывающие наше сердце.
Поэтому решающие участки этого путешествия мы проходим в одиночку, иногда в крайнем дискомфорте, безо всяких гарантий безопасности. Они потребуют от нас обнаружить новое мужество, стойкость, приверженность и креативность. Хотя оно и не является удовлетворяющим в обыденном смысле, путешествие практики реально, и до краёв наполнено жизнью.
Мы – те, кто обязан пуститься в это путешествие, но природа его такова, что мы из него никогда не вернёмся. Если нам повезёт, оно будет завершено тем, кто трансцендирует и включает всё то, что мы есть; кем-то большим, чем мы, и в то же время являющимся предельным и подлинным нашим собственным «я». Это путешествие может быть завершено только тем целостным человеческим существом, которым у нас есть уникальная возможность стать.
Чтобы услышать зов, нужно прислушаться
Иногда жизнь будет посылать вам сигналы. Частью процесса роста является умение замечать их. Если вы по-прежнему вовлечены в одну и ту же динамику на работе или во взаимоотношениях, разумно обратить на неё особое внимание. Возможно, это сигнал о необходимости извлечь важный и глубокий урок. Повторяющиеся сны могут содержать скрытые послания. Странные совпадения могут указывать дорогу к открытию новых важных территорий вашей жизни. Слова или музыка, вызывающие особый глубокий резонанс и продолжающие крутиться у вас в голове, могут содержать подсказки. Подобные знаки могут прояснить ситуации ключевого выбора и помочь принять правильное решение или указать измерение вашей жизни, требующее первоочередного внимания.
Иногда зов проявляется в более жёсткой форме, требуя от вас переоценить значение и направление вашей жизни. Вы можете лишиться работы или отношений. И напротив, вы можете получить важное и неожиданное предложение о работе или какую-нибудь другую положительную, изменяющую жизнь возможность. Смерти и несчастные случаи могут менять течение наших жизней. Так же как любовный роман или неожиданный ураган.
В XXI веке всё большее число людей по всему миру начинает приходить к пониманию, что жизнь в высокотехнологическом современном обществе нисколько не противоречит духовной практике, а глубинные откровения религии прекрасно совместимы с современным научным знанием. Всемирно известный философ Кен Уилбер, который сам является мастером созерцательно-медитативных практик в рамках традиций дзен-буддизма и буддизма ваджраяны, достигшим высоких ступеней реализации в созерцательном развитии, предлагает наброски интегрального видения буддизма будущего – буддизма многомерного, способного вместить в себя современные научные и психологические открытия, но при этом полностью сохранившего все сутевые доктринальные и практические положения.
Представьте, что будет, если мы возьмём всё, что нам могут поведать о человеческом потенциале – потенциале психологического, духовного и общественного развития – все мировые культуры, и выделим основные принципы, которые объединяют эти разрозненные кусочки знания; что, если бы мы попробовали создать всеохватную карту, включающую наиболее важные аспекты всех великих традиций мира? Именно такая карта и предлагается в «Интегральном видении» Кена Уилбера. Используя все известные системы и модели человеческого развития – от знания древних мудрецов до последних прорывов в когнитивной науке, – он выводит из них квинтэссенцию в виде пяти простых компонентов, в существовании которых сам читатель может удостовериться на основании своего же непосредственного опыта.
Эта книга представляет собой краткий обзор того, как может выглядеть одна из разновидностей интегральной психологии. Автор попытался включить в нее и обобщить наиболее глубокие открытия и озарения из различных до-современных, современных и пост-современных источников, предполагая, что все они могут научить нас чему-то чрезвычайно важному. Но это сделано не в виде простой эклектики, а систематическим образом.
Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге описывается путь жизни, борьбы, духовного исцеления и смерти Трейи Киллам Уилбер, жены философа Кена Уилбера, на протяжении пятилетней истории ее раковой болезни. Глубокие комментарии Кена, затрагивающие вопросы традиционных и альтернативных подходов к заболеванию и лечению, проблемы соединения мужских и женских путей жизни, восточных и западных традиций знания, в сочетании с дневниковыми записями Трейи, с предельной честностью и искренностью повествующими о ее внутренних исканиях, создают эту завораживающую картину совместного путешествия в поисках здоровья и исцеления, целостности и гармонии через страдание, смирение и внутреннее преображение.Кен Уилбер — один из наиболее известных передовых философов современности, яркий представитель трансперсональной психологии, признанный в академических кругах разработчик интегральной теории всего, объединившей мистический опыт и науку, бизнес и искусство, философию и политику.
Книга Лели Сафо посвящена миру энергий. Все, включая человека, состоит из различных энергий: Огонь, Воздух, Вода, Земля, Эфир, Свет, Тьма. Энергия – повсюду.В первой части книги объясняются законы устройства Вселенной. Мир – энергетическая матрица, которая подобно сети опутывает планету, простираясь бесконечно далеко во Вселенную. Человеку для счастливой и комфортной жизни необходимо соблюдать баланс энергий в теле, с уважением относиться к природным стихиям и деликатно взаимодействовать с окружающей средой.
Что такое «успех»? Что и как нужно делать для того, чтобы стать успешным? Каждый успешен по-своему. Фиксация на целях в будущем отвлекает внимание от того, что мы делаем прямо «здесь и сейчас». Будущее – иллюзия, настоящее – реальность. Наши действия «сейчас» и их последствия определяют нашу судьбу. Мы должны делать не то, что мы «хотим», исходя из тех ценностей, которые нам навязывает внешний мир. Счастье и успех возможны только тогда, когда мы становимся теми, кем должны быть, – когда мы становимся самими собой.
В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота◦– это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.
Продолжение книги «Приносящие Рассвет». Духовные учителя из нашего космического будущего открывают новые подробности о происхождении и космической судьбе человечества, о духовных законах Вселенной и о той невероятно важной роли, которую играет планета Земля в ее эволюции.«Вам может казаться, что мы существуем где-то вовне, в звездной системе Плеяд, в вашем будущем. Но мы также существуем и внутри вас. Мы — и ваши предки, и ваши же потомки. Мы — это вы сами на золотых спиралях времени... Мы просим вас переосмыслить ваше предназначение; пересмотреть силы, которые руководят вами; воскресить шифры и коды сознания, хранящиеся в вас самих.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Курс Йоги 210. Тантра йога. Йога мужчины и женщины. Йога Триада.