Практика интегральной жизни - [130]

Шрифт
Интервал

. Ужасное одиночество и ощущение ограниченности, от которых вы надеялись избавиться посредством практики, затопляют вас (часто это происходит тогда, когда во всём остальном жизнь кажется вполне успешной!). Отчаяние неотвратимо: ваше стремление к бесконечности никогда не будет успешным. Вы проходите через определённого рода смерть, и избежать этого невозможно.

Наши поздравления. Это поражение – ворота к огромной свободе. Конечно, для умирающего это звучит не слишком утешительно. Но по ту сторону смерти всегда новое рождение. Когда ваша практика падёт окончательно, вы обнаружите, что вы выиграли. Вместо того чтобы расширять сознание, она просто взорвала его – шарик лопнул!

За всё время практики жизни таких смертей (и возрождений!) может быть несколько. Сознание переживёт их все, практика возродится, проживая трансформацию в процессе. То, что раньше было отказом от практики, теперь становится окончательным отпусканием себя, которое выходит за пределы любых утешительных отождествлений или усилий. Вы истлели, потерпели поражение, выпали из любой позы или претензии к своей непреодолимой человеческой природе, сосредоточенно и безутешно. Вы больше не можете делать практику по-старому; теперь практика «делает» вас.

Ответственность

По мере того как практика продолжает углубляться, становится всё более очевидно, что внутренние «погодные условия», хорошие или плохие, довольно быстро проходят. Вы естественно начинаете больше сосредоточиваться на Том, что никогда не меняется.

И вы начинаете делать одно, что уместно всегда: искренне расслабляться за пределами бессознательных тенденций и приносить заботу и сознавание в свой мир и отношения – в каждый момент повседневной жизни. Вы укореняетесь в единственной опоре, которая вас никогда не подведёт, – ответственности за сознавание, заботу и присутствие, за практику саму по себе. В некотором смысле вы влюблены и преданны. Такая ответственность неотличима от смирения и отдачи себя. Это стабильность, опирающаяся на нечто более глубокое, чем все привязанности и отпускания.

Эта фаза ответственности содержит все предыдущие фазы – медовый месяц, плато, изгнание из рая, сбор урожая, тёмную ночь и всё прочее, текущие вместе в стабильности, которая совсем непохожа на однородную серую массу. На основе такой стабильной и надёжной ответственности плоды практики постепенно углубляются – возможно, становясь освобождающими озарениями, описанными древними духовными традициями. В конце концов, когда такие открытия происходят, вы просто наслаждаетесь ими, не привязываясь к их огромному значению. Это как изменения погоды. Иногда небо закрыто тучами, иногда ясно, но солнце светит всегда. Сознание будет меняться в соответствии со своими циклами, стабилизироваться, расширяться, растворяться и возрождаться. Всё будет по-другому, но именно так, как и было всегда.


Сначала будет гора.

Потом не будет горы.

И наконец, будет только гора, как всегда уже была, с самого начала. И это не может быть более очевидно.

Уникальное «я»

Прямо сейчас – неважно, что вы переживаете, о чём думаете, что чувствуете, слышите, видите – где всё возникает?

Всё возникает в осознании, которым вы являетесь на самом деле, – в Универсальном Я. Центр «я» – это безмолвный, недвижимый Свидетель, неизменный и бессмертный. Это «Я – Я» – наиболее универсальное и подлинное измерение того, кто вы есть и кем является каждая индивидуальность.

Истина об Универсальном «я» – не единственная истина

Предельная истина о нашей подлинной природе сосуществует с другой, относительной истиной – с уникальностью каждой личности, каждого места, вещи, системы и момента времени.

Каждое тело-разум формируется уникальным сочетанием исторических, генетических, семейных, социальных, культурных, психологических и энергетических обстоятельств. Но наша уникальность – это не что-то, что случается с нами по внешним причинам.

Любой родитель двух или более детей подтвердит, что каждый из них обладает уникальной индивидуальностью, и что характеры их всегда были различными, и что это нельзя объяснить только лишь внешними обстоятельствами рождения, травм и меняющейся атмосферы в семье. Родители приходят к признанию и принятию уникальных индивидуальностей, которые в первую очередь являются самими собой, а не продолжением своих генов, своих родителей или семейного наследия.

Таким образом, вы – не только чистое Сознавание. Вы также являетесь совершенно особенным и уникальным отражением универсального света, уникальным оттенком универсального сознания, уникальным воплощением универсального сознавания и страстной энергии жизни.

Целью практики не является исчезновение

Наиболее пробуждённые мудрецы и святые никогда не были мягкими и безликими людьми. Они были весьма харизматичными, чувствовали себя как дома в своих телах и в своей уникальности. Их личности – это способ быть прозрачным для Безличного. Они живут в определённой точке пространства-времени, и они принимают эту судьбу. Они не стыдятся своей уникальности. Они не пытаются избежать ответственности за выражение своей энергии и сознания. Более того, они осознают, что могут делать это только способом, отражающим их личные ограничения тела-разума, характера и истории.


Еще от автора Кен Уилбер
Четвертый поворот. Перспективы интегрального буддизма

В XXI веке всё большее число людей по всему миру начинает приходить к пониманию, что жизнь в высокотехнологическом современном обществе нисколько не противоречит духовной практике, а глубинные откровения религии прекрасно совместимы с современным научным знанием. Всемирно известный философ Кен Уилбер, который сам является мастером созерцательно-медитативных практик в рамках традиций дзен-буддизма и буддизма ваджраяны, достигшим высоких ступеней реализации в созерцательном развитии, предлагает наброски интегрального видения буддизма будущего – буддизма многомерного, способного вместить в себя современные научные и психологические открытия, но при этом полностью сохранившего все сутевые доктринальные и практические положения.


Интегральное видение

Представьте, что будет, если мы возьмём всё, что нам могут поведать о человеческом потенциале – потенциале психологического, духовного и общественного развития – все мировые культуры, и выделим основные принципы, которые объединяют эти разрозненные кусочки знания; что, если бы мы попробовали создать всеохватную карту, включающую наиболее важные аспекты всех великих традиций мира? Именно такая карта и предлагается в «Интегральном видении» Кена Уилбера. Используя все известные системы и модели человеческого развития – от знания древних мудрецов до последних прорывов в когнитивной науке, – он выводит из них квинтэссенцию в виде пяти простых компонентов, в существовании которых сам читатель может удостовериться на основании своего же непосредственного опыта.


Интегральная медитация

Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности.


Интегральная психология. Сознание, Дух, Психология, Терапия

Эта книга представляет собой краткий обзор того, как может выглядеть одна из разновидностей интегральной психологии. Автор попытался включить в нее и обобщить наиболее глубокие открытия и озарения из различных до-современных, современных и пост-современных источников, предполагая, что все они могут научить нас чему-то чрезвычайно важному. Но это сделано не в виде простой эклектики, а систематическим образом.


Благодать и стойкость: Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер

В книге описывается путь жизни, борьбы, духовного исцеления и смерти Трейи Киллам Уилбер, жены философа Кена Уилбера, на протяжении пятилетней истории ее раковой болезни. Глубокие комментарии Кена, затрагивающие вопросы традиционных и альтернативных подходов к заболеванию и лечению, проблемы соединения мужских и женских путей жизни, восточных и западных традиций знания, в сочетании с дневниковыми записями Трейи, с предельной честностью и искренностью повествующими о ее внутренних исканиях, создают эту завораживающую картину совместного путешествия в поисках здоровья и исцеления, целостности и гармонии через страдание, смирение и внутреннее преображение.Кен Уилбер — один из наиболее известных передовых философов современности, яркий представитель трансперсональной психологии, признанный в академических кругах разработчик интегральной теории всего, объединившей мистический опыт и науку, бизнес и искусство, философию и политику.


Интегральная духовность

Перед вами одна из самых важных книг на тему духовности. Кен Уилбер, известный современный философ-психолог, основатель интегрального подхода, представляет ультрасовременный взгляд на мировые религии и формулирует теорию духовности, которая будет близка абсолютно всем людям – независимо от религии и культуры. Для всех, кто интересуется устройством мира и интегральной теорией и кто ориентирован на личностный и «трансличностный/духовный» рост.


Рекомендуем почитать
Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.