ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения - [45]
При этом жирухи всего света мечтательно заглядываются на ее формы, не думая о том, сколько за спиной у мадам пластических операций. И если веганские диеты такие чудодейственные, у меня ровно один вопрос – на черта Памеле все эти операции? Из чистой любви к наркозу?
Кстати, не вопрос – я даже готов поверить, что сама Андерсон на этой диете честно сидит, и со здоровьем у нее все в порядке. Если бы у меня было такое состояние и я мог позволить себе фактически арендовать под себя личную клинику, я бы тоже сидел на веганской диете и не парился никакими там микроэлементами. Все равно все, что надо, мне там как-нибудь вколют, прокапают и прочее.
У тебя есть хотя бы пара миллионов долларов на счету?
Нет? Тогда даже близко не подходи ко всем этим веганским приблудам.
И нет, Смольный не живодер и вообще очень любит животных. НО! Врачи всего мира уже в один голос воют, что человек НЕ МОЖЕТ БЕЗ ЖИВОТНЫХ БЕЛКОВ. И все равно находятся толпы фанатиков, которые уверены, что проживут на капустных листиках и горохе. Чаще всего в такой ситуации кивают на каких-нибудь слонов с бивнями. Но почему-то забывают о том, что человек как-то вот так случайно ни разу не слон. У нас другая пищеварительная система. Другая потребность в микроэлементах.
И злосчастный В>12 до сих пор мы можем получить только из животного белка. Не надо сейчас кивать на то, что в растительной пище есть В>12. Все те же ученые доказали, что растительный В>12 у человека не усваивается и наглухо бесполезен.
Шанс выжить еще есть у лактоововегетарианцев, которые хотя бы какую-то пищу животного происхождения потребляют. Но любая ситуация с чистым веганством – это просто медленное самоубийство.
И я тут даже не про фигуру, а вообще про здоровье!
Да, современная фармацевтика позволяет добрать то, что надо. НО! Еще раз, у тебя есть пара миллионов долларов? Потому что нормально добрать рацион ты сможешь, только если постоянно будешь сдавать разнокалиберные анализы и получать все эти добавки исключительно в клинике в виде капельниц и всяких других медицинских мероприятий.
Нет денег? Ешь мясо!
В конце концов, никто не пытается истребить тигров или других хищников из-за того, что они кого-то съели. Всеядных (к которым, кстати, и это давно доказано, относится человек) тоже никто не трогает.
Жалко животных? Приюти дома брошенного котенка или щенка. Пожертвуй денег в приют для бездомных зверушек. От этого точно будет больше пользы, чем от угробленного без мяса организма.
А вообще от наших заводов и прочей деятельности столько вреда для природы, что как-то смешно улучшать мир, отказывая себе в животном белке, который тебе необходим. Поверь, от всяких выбросов нефти и прочего рыбок вымерло больше, чем ты сможешь съесть за всю свою жизнь.
Звезды, которые… чуть-чуть не договаривают
Вот самую капельку. Про то, что не имеют никакого отношения к тем способам, которые якобы позволяют им оставаться в форме.
Мелани Гриффит утверждает, что живет на фруктовых коктейлях. Лариса Долина и Костя Дзю пиарят уникальные порошки, от которых горит жир и волосы становятся мягкими и шелковистыми. Особенно у Кости Дзю. Кто-то плодит мифы о волшебных генах, которые позволяют уминать булки и не поправляться ни на грамм.
А вот, что рассказывает тренер Анджелины Джоли и Пенелопы Крус: «Одна актриса тренировалась у меня, причем по четыре часа в день, а потом еще занималась на велотренажере. А в интервью утверждала, что просто занимается йогой и гуляет с собачкой. Я тогда очень смеялся».
Но хорошо, если хотя бы так. Обычно все еще грустнее.
Если почитать не желтую прессу с рекламкой, а реальные биографии людей, покрутившихся в мире красивых картинок, быстро выясняется, что самая популярная диета среди звезд – это банальная голодовка.
Надо напоминать, чем она заканчивается?
Два яйца в день
Именно так звучит самый громкий слоган для похудения в мире кино. И это не шутка. Они реально съедают одно яйцо утром, и одно – вечером. А потом падают в обмороки прямо посреди съемки. И если ты хочешь посмотреть, как РЕАЛЬНО выглядят звезды после всех своих диет, просто погугли. Гарантирую, голодать после этого не захочешь никогда.
Конечно, под семью слоями грима и в утягивающих костюмах они выглядят сногсшибательно. Но стоит смыть краску и надеть обычную одежду… и 90 % обычных девушек (даже со складками на бедрах) покажутся супермоделями по сравнению с этими Фредди Крюгерами.
Джастин Джелбанд, знаменитый тренер супермоделей, рассказывал о том, что одна из его клиенток за день съедала большой пакет арахиса и выпивала три-пять банок Колы Зеро. «Вы не представляете, какие мешки были у нее под глазами, – делится воспоминаниями несчастный тренер. – А на занятиях ей приходилось постоянно останавливаться и отдыхать, потому что у нее просто не было сил».
И это еще не самое страшное.
Среди самых популярных способов худеть среди звезд:
• наркотики
• слабительное
• курение
• липосакция.
Не слишком похоже на ЗОЖ? Еще бы! Зато в своих интервью девять звезд из десяти рассказывают про какую-то супер-пупер систему питания, которая якобы просто испарила уши на заднице и складки на животе.
Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома.Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.