Позвоночник и боль - [95]
Но! Сразу выскажу предостережение: за исключением тех случаев, когда та или иная патология связана с повышением давления в венах. Тут все иные воздействия, кроме нежного поглаживания, — противопоказаны. А молоток, пусть и деревянный, согласитесь, не тот прибор, которым можно воспроизвести прикосновение нежных пальчиков.
Ударять — другое дело. Или производить частые вибрационные движения. На сосудистый бассейн, на подкожную клетчатку такие воздействия произведут необходимое впечатление. На рис. 26 отчетливо видно, как после постукиваний на теле осталась красная полоса.
Думаю, «молоток» сгодится для лечения тех или иных заболеваний внутренних органов.
С какой частотой производить постукивание? Вполне достаточно попытаться попасть в ритм пульса. Ритм — привычный для организма пациента и не особенно морочливый для массажиста. Одну-две минуты любому из нас по силам воспроизводить рукой ритм сердечной мышцы. Большего для одного сеанса массажа и не надо.
Что же касается несколько заостренного обушка означенного «молотка», то он явно предназначен для глубокого локального воздействия на подкожную клетчатку, на мышцы (рис. 27). Ну а что при этом следует обязательно попадать в одну и ту же точку — объяснять не надо.
Прославленный режиссёр театра на Таганке Юрий Петрович Любимов в приватной беседе рассказал, как его донимала жестокая боль в ступне. Нога распухла до невероятных размеров, пришлось соорудить для нее что-то вроде валенка. Маэстро с корабля повезли не на бал, в театр «Ла Скала», куда он спешил на репетицию, а к старому миланскому доктору. Тот осмотрел больного, поздравил его с проявлениями весьма аристократической болезни под названием «подагра» и несколько раз ударил острым деревянным молоточком в одно и то же место. Любимов в такт движениям молоточка «подпрыгивал до потолка», но к вечеру — по его рассказу — боль стала утихать, а там совсем прошла и больше о себе не напоминала.
Что ещё раз подтверждает истину: самое главное — знать куда и с какой силой ударить. Где и с каким нажимом помассировать. Всего-то и делов.
Не устаю убеждать: лучшие массажисты — это родители больного ребенка, а для взрослого пациента — он сам! Приёмы массажа не так уж сложно освоить. Зато всегда — сам себе хозяин. Можешь оперативно и точно усилить давление или, наоборот, ослабить… И не тогда заняться массажем, когда подошла очередь в массажный кабинет, а когда у самого есть время или возникла нужда.
Три вышеописанных инструмента как бы продлевали руки и кисти. «Кочерга» позволяет массировать участки, к которым без посторонней помощи не дотянуться. Например, при шейном остеохондрозе или при боли в области лопаток (рис. 28 и 29). Боль эта, кстати сказать, чаще всего возникает из-за шейного остеохондроза, ибо лопатки иннервационно связаны с шеей!
Сгодится этот инструмент «обратного действия» при грудном остеохондрозе, при возможных неприятных чувствительных проявлениях в межлопаточной области. При том же зуде, который, как известно, является ближайшим родственником боли. Обычно мы почти любую зону своего тела можем погладить рукой или обработать мазью, а спину между лопатками — не достать, как локоть зубами.
Благодаря «кочерге» не останется на теле зон, недоступных для самомассажа (рис. 30). Уверен, что такому приспособлению обрадуются не только пожилые люди.
Как водится в нашей организации, все новшества, в том числе и лекарственные препараты, вначале опробую на себе, а потом рекомендую пациентам. Говоря честно, не представлял, что у деревянных массажеров такие большие и всепроникающие возможности. Особенно хороши инструменты буддийских монахов при воздействии на магистральные нервные стволы конечностей (рис. 31 и 32).
В конструкции продумано всё до мелочей. К примеру, заострение обушка молотка помогает воздействовать на подкожную клетчатку, но от более глубокого проникновения защищает выступ, упирающийся в кожу.
Глава 12
ГИМНАСТИКОЙ — ПО РАДИКУЛИТУ
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА С ПОМОЩЬЮ ГИМНАСТИКИ
Выше, в главе, посвящённой лечению тазобедренного сустава, мы довольно подробно говорили о том, как необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры. Многие из предостережений подходят и для ЛФК при остеохондрозе позвоночника. Поэтому вновь их повторим, не забыв, разумеется, об отличиях. Всё-таки предлагаемые ниже упражнения имеют целью взнуздать и укрепить мышцы позвоночника. А этого из исходного положения лёжа сложно добиться, придётся основательно нагружать и шею, и грудной отдел, и поясницу.
Предлагаемые физические упражнения, помимо целенаправленного лечебного воздействия на кости и мышцы торса, помогают освободиться от сопутствующих недомоганий (вялости, тошноты и т. п.), вызванных застоем венозной крови в районе позвоночника.
В чём-то упражнения можно сравнить с дюжиной коробок, наполненных упаковками с таблетками «Здоровье». Постоянное и строго дозированное их употребление неминуемо приведет к результатам, зафиксированным в знакомом с детства лозунге: «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!». На зарядку, как на своеобразные таблетки, мы сослались не случайно. Кто не наслышан о печальных последствиях самоистязания, когда недельную или месячную порцию порошков и пилюль больной пытался заглотать сразу, в один присест…
