Позвоночник и боль - [17]
Укрепление суставов и их очистку надо развести во времени. Хотя бы потому, что «враг» кальция рис (две ложки зёрен, хорошо вымоченных и промытых в нескольких порциях воды, сваренных до состояния студенистой массы — лекарственная порция) позволяет освобождать суставы от отложений солей. Этим же целям может послужить ежеквартальное лечение отваром лаврового листа (два раза по три дня с недельным перерывом).
Основная задача на период лечения — освободить позвоночник от нагрузки. Палец на сгибе порежешь, и то он долго заживает. Кровоточит, если не обеспечить ему покоя, если остальные пальцы не возьмут на себя хотя бы часть его обязанностей. У сложнейшего элемента конструкции нашего тела — позвоночника — «ранка» поглубже. И посерьезней. Тут одной неделей, как при порезе пальца, не отделаешься. Надо обеспечить покой хотя бы на кварталы.
Лучше всего, конечно, находиться в горизонтальном положении. А чтобы мышцы не атрофировались — плавать. По мне, так я бы учреждения по реабилитации таких больных обязательно оборудовал бассейнами между палатами. Пусть пациент передвигается в горизонтальном положении. И без всяких ступенек для погружения в воду и выхода — только пандус, напоминающий пологий берег.
Сюда же, к приспособлениям, помогающим разгрузить больной сустав, относятся ортопедические пояса, мягкие и жесткие. Надевать и снимать ортопедические пояса следует только в положении лёжа. В противном случае от них не польза, а вред.
Читатель давно пришел к выводу, что я отношусь к противникам оперативного удаления грыж межпозвонковых дисков. Но уж если операция, то к ней надо готовиться. Почему? Прежде, чем дойти до жизни такой, когда от скальпеля никак не отвертеться, пациент проглотил, принял внутривенно и внутримышечно не один килограмм всевозможных лекарств. Пациента часто долго и настойчиво лечили от других болезней, которых… не было. Мышцы, нервы, внутренние органы достаточно пострадали за все те месяцы и годы, пока «артиллерия била по своим».
Не так давно проводил в Мюнхен на операцию тазобедренного сустава пациентку. Перед этим шесть недель, полтора месяца, она лечилась и готовилась. Рад, что операция прошла успешно, что в реабилитационный период обошлось без осложнений.
Всё чаще поступают сообщения: в продвинутых клиниках Запада пытаются вместо искусственных тканей вживлять ткани, выращенные из клеток, взятых у пациента. В Великобритании медики научились соскребать небольшое количество клеток здоровой хрящевой ткани, выращивать из нее в лабораторных условиях живой протез и имплантировать его на поражённый участок. На выращивание живого имплантанта уходит до полутора месяцев, операция обходится в 10 тысяч фунтов стерлингов. Дорогой, но шаг вперед. В сравнении с применяемыми прежде ортопедическими методиками.
Методы, принятые на вооружение в нашей организации, куда как консервативнее. В том смысле, что у нас шприц с инсулиновой иглой вполне заменяет скальпель. Мы не «соскребаем» посадочный материал со здорового хряща, не выращиваем в инкубаторе из него живой протез, не вживляем его в пораженный участок. Игла шприца и лекарственные препараты стимулируют размножение здоровых клеток прямо на месте, в естественных условиях.
Миотом
Тренировкам мышц, направленным на их активное участие в реабилитации позвоночника, мы посвятим специальную главу с картинками. Текстовую часть более чем трёх десятков физических упражнений подкрепили рисунками, чтобы легче было эти упражнения осваивать. Подробно расскажем и о секретах массажа мышц.
Надеюсь, читателю стало абсолютно ясно и понятно, почему это врачи настойчиво рекомендуют физические упражнения и другие виды движения. Включая пешие прогулки или бег трусцой в мягкой обуви и не по асфальту. Такие нагрузки нацелены не столько на наращивание мышечной массы, сколько на помощь сердцу бесперебойно перегонять кровь. Движение, физические нагрузки позволяют волей-неволей массировать кровеносные сосуды, помогают им сжиматься и разжиматься. Включают в работу «второе сердце».
Казалось бы, причем мышцы, когда кости болят? В организме всё тесно взаимосвязано и переплетено. Между мышечными пучками, как правило, проходят сосудисто-нервные пучки. И если мышцы натянуты и спазмируют, они пережимают сосуды. Примерно с той же степенью зловредности, с какой глупый шутник при пожаре наступает на пожарный рукав. Образ как нельзя к месту. Заболевание — всегда своего рода пожар. И если организм лишен возможности развернуть на полную мощность свои ресурсы (вены пережаты!), болезнь приобретает затяжной характер. С нарастанием.
Подавляющее большинство мышц человека сосредоточено вокруг позвоночного столба. К нему «крепятся» наши внутренние органы. По бокам позвоночного столба находятся сгустки нервных клеток, осуществляющих, кроме всего прочего, «местное» руководство мышцами. Потому поза солдата (из великой поэмы Александра Твардовского), когда тот прижимался к земле во время налета, «заслонясь от смерти чёрной только собственной спиной», представляется не такой уж верной. Спина — наиболее уязвимое место организма. Совет встречать опасность грудью оправдан еще и с точки зрения биологического строения нашего тела.
Назим Шихвердиев – кардиохирург, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, лауреат Государственной премии РФ. В своей новой книге «Долг сердца. Кардиохирург о цене ошибок» автор делится профессиональным и жизненным опытом, интересными и трагичными случаями из врачебной практики, личными историями пациентов. Врачебные ошибки – дело не только медицинского сообщества, но и большая социальная проблема, которая может коснуться каждого пациента. К сожалению, в нашей стране нет четких юридических критериев, чтобы определить, что считать врачебной ошибкой.
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее.Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знания о нем. Она дает представление обо всех системах организма, объясняет медицинскую терминологию и отвечает на важнейшие вопросы. Дочитав до конца, вы заглянете не только в прошлое, настоящее и будущее, но и внутрь себя.
В книге приведены сведения об этиологии, патогенезе, эпидемиологии, клиническим проявлениям различных форм деменции, современные международные критерии, классификация. Рассмотрены особенности деменции при нейродегенеративных, сосудистых, инфекционных, демиелинизирующих заболеваниях головного мозга, черепно-мозговой травме, опухолях мозга, ликвородинамических нарушениях, метаболических расстройствах. Представлены данные о деменциях, связанных с интоксикациями солями металлов, алкоголем, приемом лекарственных средств.
Чабрец, тимьян, богородская трава. Издавна люди знали о поистине чудодейственных свойствах этого растения. С его помощью отгоняли злых духов, его цветами украшали иконы, им лечили множество болезней. Пришла пора вспомнить секреты древних знахарей. Если вы готовы принять помощь природы, эта книга для вас: чабрец излечит простуду и бронхит, утолит боль при радикулите и невралгии.
Данный комплекс цигун, составленный мастером Чжоу И, предназначен для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость (в том числе и старческая), косоглазие, разного рода ослабления зрения, астигматизм и другие, активно предохраняет глаза от катаракты и глаукомы. Помимо этого, если в течение длительного времени продолжать тренировки, то это будет иметь положительный эффект не только для защиты глаз и повышения силы зрения, но и для улучшения памяти, умственных способностей, восстановления аппетита и сна, для повышения общей сопротивляемости всего организма к болезням и в значительной степени улучшения состояния здоровья.
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей или меньшей степени злом», — писал академик И. П. Павлов. Перед вами необычная книга. Главная ее особенность состоит в том, что желудок, его заболевания, а также их профилактика и лечение рассматриваются в «контексте» всего организма, в тесной связи с образом жизни и мыслями человека. Автор обращает внимание читателей на множество «мелочей», которым мы обычно не придаем никакого значения, не замечаем их влияния на состояние желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. Книга — не сухое повествование о болезнях, а увлекательное путешествие в мир под названием «человеческий организм». Для широкого круга читателей.