Поздравляем, у вас подросток! - [27]
Как вы помните, в подростковом возрасте активно формируется чувство идентичности: подростки примеряют на себя разные роли и маски, исследуя, кто они, какие они. Интернет дает для этого новые ресурсы. В Сети люди чувствуют себя свободнее, раскованнее. У человека есть возможность создать свою виртуальную личность, некий портрет идеального Я, с помощью которого подросток сможет заявить о себе, что является важной потребностью этого возраста.
Так, на тренинге, который мы проводим в начале программы, Соня ведет себя осторожно: избегает неформальных контактов с другими участниками, на вопросы тренера отвечает сдержанно. О своих интересах Соня рассказывает очень дозированно, без деталей, и наставнику в процессе работы приходится приложить немало усилий, чтобы узнать у нее подробности тех занятий и увлечений, которые больше всего ее занимают. Но если посмотреть на страничку Сони в социальной сети, то про нее можно узнать гораздо больше. Создается впечатление, что это два разных человека: первый — скромная, довольно закрытая девочка; второй — активная, с большим количеством разнообразных интересов, общительная, слушает нестандартную музыку, смотрит артхаусные фильмы, увлекается живописью, фантастической литературой и т. д. Все это она транслирует в Сети. Это то, что есть в Соне, но по некоторым причинам в реальной жизни сложно предъявить другим, и социальные сети являются подспорьем в этой проблеме.
Но бывают ситуации, когда подросток может навредить себе, экспериментируя со своими виртуальными образами. Так, Лена, уже знакомая нам тем, что убежала в новогоднюю ночь, а в качестве главного дела своей жизни предпочла бы заботу о домашнем очаге, снова оказалась в сложной ситуации. Она очень красивая, внешне уже вполне взрослая девушка, но кажется, что об этом знают все, кроме нее самой. Недавно Лена перешла из обычной районной школы в английскую спецшколу, где учатся дети успешных и довольно богатых родителей. Ее одноклассницы уже освоились с тем, как подчеркивать свою красоту с помощью дорогой одежды, косметики, украшений и прочего. Лена же никогда толком и не красилась — мама не одобряла, да и самой девушке это казалось необязательным. Но социальная среда является важнейшим фактором влияния в подростковом возрасте, поэтому представления Лены о том, как выглядеть, теперь во многом зависят от мнения одноклассников. А так как в силу конфликта с мамой возможности приобрести дорогую одежду и косметику у Лены нет, она решает создать аккаунт в социальной сети. И там, фантазирует Лена, она будет выглядеть так, как ей хочется. Она начинает выкладывать фотографии, которые обрабатывает по нескольку часов в специальных программах, чтобы сделать их полностью соответствующими всем требованиям, принятым в ее окружении. Порой это даже откровенные фото, потому что мальчикам, думает Лена, нравятся именно такие девушки. И вот так, мало-помалу, Лена создает свой образ, который считает привлекательным и «правильным», хотя он и не особенно соответствует реальности. Ситуация в целом не драматичная: чтобы найти себя, подросток пробует разные грани того, каким он может быть. Пытаться уберечь подростка от этого, в общем, бессмысленно, но можно донести до подростка некоторые мысли, которые в нужный момент могут остановить его от вредных действий, например: «Есть физическое влечение, а есть любовь. Откровенные фотографии могут вызвать влечение, но вряд ли, глядя на них, человек сможет разглядеть в тебе человека».
Часто подростки не имеют своего понятия о красоте, и нелишним будет посвятить ребенка в то, чем красота отличается от эротики, от пошлости. В том, что девушка обнаружила свою красоту и хочет поделиться ею с миром, нет ничего страшного — наоборот, это позитивное новообразование ее личности. Наличие примеров подлинной красоты и образов прекрасного в ее сознании с большей вероятностью укажет, как правильно предъявлять в обществе взрослеющую себя. Здесь на помощь может прийти искусство: образы, представленные в живописи, кино, литературе, театре настолько разнообразны, что любой человек может найти для себя нечто, что отзовется именно ему. Проблема состоит в том, что навязанные массовой культуры образы преследуют и догоняют подростков всюду, тогда как для понимания подлинных образцов красоты требуется определенный уровень культурного погружения, образованности, глубины восприятия. Без проводника, способного на доступном подростку языке говорить с ним и заинтересовывать его, этот уровень оказывается недостижимым.
Нелишним будет поговорить с подростком на тему «быть и казаться». Нередко человек настолько увлекается мыслями о том, как его будут воспринимать другие, что посвящает этому всю жизнь, и по чужому отношению судит о себе. Подростки особенно подвержены этому. Вы можете привести примеры, когда ваш ребенок достойно проявлял свои качества в тех или иных ситуациях, подчеркивая, что именно в этот момент он был особенным и поступал как личность, в отличие от образов на модных фотографиях, где люди нередко почти ничем не отличаются друг от друга.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.