Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - [11]
Каковы были молчаливые соглашения?
Когда Симона и Чендлер познакомились, у каждого были собственные представления о сексе и любви, и оба создали молчаливые соглашения. Под карибским солнцем невысказанные желания и фантазии прекрасно сочетались – и породили волшебные три дня. Симона втайне полагала, что это будет всего лишь курортный роман, но позволила себе сделать вид, что она «в поиске». Как только она сошла с трапа самолета, то сразу ощутила собственную независимость и свободу. Она напомнила себе, что остается чувственной и сильной женщиной. Чендлера очаровал ее свободный дух и неутолимое желание. Он подумал, что их взаимная тяга говорит о родстве душ, но решил обсудить планы на будущее уже после поездки. У Чендлера сформировалось молчаливое соглашение добиться максимальной близости за отведенное им короткое время, и он полагал, что это приведет к долгосрочным отношениям в реальном мире. Частью этого соглашения стало нежелание обсуждать свои надежды с Симоной. Он не хотел рисковать – такой разговор мог бы остудить карибский пыл. Иногда, чтобы получить желаемое, мы молчим, даже если так утаиваем истину от того, с кем хотим быть больше всего.
Такие индивидуальные молчаливые соглашения привели к полному расхождению их ожиданий, а общее молчаливое соглашение не говорить о том, что будет после отпуска, лишь питало фантазию. Симоне и Чендлеру было легко заключить молчаливые соглашения во время отпуска: их тянуло друг к другу, у них были общие ценности. Оба считали себя и друг друга «в поиске» – к огорчению Чендлера, Симона была сосредоточена на моменте, а он строил долгосрочные планы. Когда реальность сталкивается с фантазией, фантазия всегда проигрывает. Мы часто жертвуем реальностью ради временного доступа к тому, что нужно нам эмоционально, а порой и физически. Но что делать, когда истина открывает нам глаза?
Нарушаем молчание
С чего начать? Что сказать?
Симона не была уверена, что хочет сохранять брак, но знала, что пока не готова к разрыву. Ей нужно было время. И хотя им с Чендлером нечего было обсуждать, каждому из них нужно было многое понять самостоятельно. Если бы каждый из них задумался, почему в его жизни случился этот курортный роман, то оба обнаружили бы в его основе молчаливые соглашения.
Разговор можно было бы начать с таких фраз:
1. Я чувствую…
2. У меня случился этот роман, потому что…
3. Я думал, тебе понятно, что…
4. Я полагал, что…
5. Я ожидал, что ты…
6. Я решил не говорить об этом, потому что…
7. А сейчас я хочу…
Проанализировав собственные мысли и мотивы, они могли бы лучше понять, что карибский роман связан с домашней жизнью. Симона могла бы задуматься, почему ей хотелось отдохнуть без мужа, почему она рискнула собственным браком, заведя курортный роман, и почему вообще ей нужен был роман. Взвесив все, она поняла бы, что в основе ее брака лежит несколько молчаливых соглашений. Вы никогда не задумывались, что скрывается под беспечным выбором? Когда первоначальное возбуждение спадает, нам приходится осознавать не только что мы сделали, но и почему пошли на этот шаг. Чендлеру нужно будет задуматься, почему он с такой готовностью влюбился в замужнюю женщину – а ведь она даже ни разу не сказала, что собирается расстаться с мужем. И тогда он поймет, почему не хотел говорить с Симоной о своих истинных желаниях, когда они находились еще на острове. Подобная саморефлексия поможет Чендлеру избежать болезненных разочарований в будущем. Он научится принимать сладость опыта и двигаться дальше – он будет сосредоточиваться на красоте опыта, а не на боли.
Движемся вперед
Такая история весьма обычна. В стремительных, коротких романах любовники часто бывают слишком заняты сексом, чтобы задумываться, куда заведет их страсть – или не заведет. Симона может использовать воспоминания об этом опыте, чтобы разобраться в том, что происходит в ее браке. Чендлер может использовать свои воспоминания для того, чтобы определиться, каких отношений он хочет с женщиной, которая будет готова встречаться с ним.
Диана и Трой
Хотя сексуальные отношения – это прекрасная возможность достижения физической и духовной близости, они же являются настоящим раем для молчания, секретности и обмана. Иногда сила сексуального влечения настолько мощна, что человек чувствует, что она им управляет. Об удивительной силе секса люди веками писали книги и пели песни. Она часто является основой драматических сюжетов. В популярном вечернем телешоу, к примеру, главная героиня пытается избавиться от одержимости страстью и говорит любовнику: «Я жду тебя. Я дышать не могу, так жду тебя. Ты владеешь мной. Ты управляешь мной». И вдруг она с удивлением слышит его ответ: «Это ты владеешь мной. Это ты управляешь мной. Я принадлежу тебе». Сила страсти заставляет каждого чувствовать себя жертвой партнера. Они оказываются в вихре желания, лишающего их возможности строить отношения, в основе которых лежит нечто другое. Силу сексуальной страсти в отношениях питает молчаливое соглашение. Так произошло с Троем и Дианой.
Диана училась на первом курсе престижного университета. С Троем она познакомилась в клубе. Он был высоким, красивым, а такого глубокого и сексуального голоса она никогда еще не слышала. Диана была на десять лет моложе Троя, и разница в возрасте им обоим нравилась. Трой работал охранником в начальной школе, а Диана собиралась продолжать образование и строить карьеру. Но профессиональные различия их не смущали. Сексуальное влечение было сильнее.
Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.
Спектр страхов, настигающих все больше и больше людей посреди благополучия и кажущейся внешней безопасности, весьма впечатляет: фобии (страх, связанный с определенными предметами, существами или ситуациями, например, страх перед животными, боязнь просторных или тесных помещений, боязнь высоты, страх перед школой), страх перед жизнью вообще или "страх в свободном полете", страхи, соотнесенные с телом или болезнями, боязнь кого-то подвести, с чем-то не справиться, социальные страхи, боязнь потерять самоконтроль ("как бы не натворить что-нибудь ужасное"), да еще и довольно распространенные "замаскированные" страхи, проявляющиеся в болезненной тяге к власти, влиянию, признанию и благосостоянию, в желании понравиться внутренне или внешне, в наркотической зависимости, алкоголизме, жестоком насилии.
У вас в руках простое и пошаговое руководство для достижения понимания между людьми. Вне зависимости от масштабов переговоров (кухонные беседы с друзьями или переговоры о поставках товара для корпораций) в них всегда есть Цель – достижение понимания. Именно о законах и компонентах понимания и убеждения вы узнаете со страниц книги.Материалы и упражнения помогут вам развить обаяние и харизму, при этом не теряя себя. Люди будут желать вашего общества, радоваться вашему появлению и полагаться на ваше мнение.Человек настолько жив, насколько он способен общаться.
Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.
Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается.