Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить - [10]
Глава третья
Молчаливые соглашения о сексе
Сексуальная жизнь партнеров многое говорит об их отношениях. К сожалению, именно секс пары обсуждают меньше всего. Мы часто не умеем высказать свои желания, а действуем исходя из неозвученных предположений, убеждений и ожиданий разного рода. Одна женщина уклоняется от секса, ложась спать рано, когда ее партнер все еще смотрит телевизор. В другой семье партнер удовлетворяет свои чувственные потребности с другой женщиной или мужчиной или увлекается порнографией. А где-то секс приносит удовлетворение обоим, но они редко говорят об этом.
Сексуальная жизнь пары – это арена, на которой можно с легкостью скатиться к молчаливым соглашениям, потому что многим из нас нелегко открыто анализировать и честно говорить о своих сексуальных потребностях или запретах. Многие из нас не понимают в полной мере, как использовать секс для выражения чувств и желаний. Понимают люди свои потребности или степень сексуальной неудовлетворенности или нет, но молчаливые соглашения часто служат закреплению и сохранению этой неудовлетворенности. Иногда секс становится скучной рутиной. Может быть, спальня превращается в место, где вы погружаетесь в приятные воспоминания о бывших любовниках и не задумываетесь над горькой реальностью: «У него больше не возникает эрекция», «Она больше не кажется мне привлекательной». А может быть, в молчании вам удается забыть о болезненной правде: спальня стала вашим последним убежищем от проблем. В спальне можно забыть о том, что он никак не найдет работу, что вы работаете с утра до ночи, что вы перестали вести эмоциональные разговоры друг с другом. Хуже того, может быть, страсть давно прошла и вы даже больше не ссоритесь. В таких сценариях часто проявляются молчаливые соглашения. С ними нужно разобраться, если какая-то надежда на оживление пламени желания еще сохранилась.
Даже если сексуальная жизнь вас вполне удовлетворяет, не пропускайте эту главу. Сексуальная жизнь может измениться по ряду причин – болезнь, смерть партнера, гормональные изменения, работа в другом городе. Даже если сексуальная жизнь прекрасна, важно понимать влияние сексуальных молчаливых соглашений, потому что годы идут, а обстоятельства меняются. Спросите себя: скрываю ли я что-нибудь от партнера? Если да, то считаю ли я, что «это неважно» или «это для его же блага»? Стратегии из этой главы помогут вам безбоязненно разбираться с проблемами – эффективно и с любовью.
Поскольку для разных людей секс может иметь разное значение, а между сексуальными партнерами обычно возникают сильные чувства, сексуальная жизнь – это естественное место для ожиданий и фантазий и для молчаливых соглашений, которые их питают. Так произошло с Симоной и Чендлером.
Симона и Чендлер
Симона – молодая женщина, делающая профессиональную карьеру. Она несчастлива в браке. Она на неделю в одиночку уехала на Карибы, чтобы отдохнуть от напряженной работы. Муж остался дома. За несколько дней до возвращения домой в баре она познакомилась с Чендлером, обаятельным и симпатичным мужчиной. Их сразу потянуло друг к другу, и оставшиеся три дня и три ночи они провели вместе. Они болтали, смеялись, выпивали, танцевали – и занимались потрясающим сексом. Сквозь розовые очки отпуска курортный роман казался безупречным. У них так много общих интересов! У них одинаковое чувство юмора! Их сексуальные желания идеально совпадают! Этот прекрасный, добрый, терпеливый, интересный, красивый новый человек обратил на меня внимание!
Но вот наступило время возвращаться домой. На обратном пути Симона прокручивала в голове свой отпуск и гадала, увидит ли когда-нибудь Чендлера снова. Она знала, что только что пережила лучшее сексуальное приключение своей жизни. Но Чендлер оказался мужчиной решительным и упорным. Он точно понял, что Симона – его единственная. Он хотел спасти ее от тяжелой жизни и несчастливого брака, хотя сама она и словом не обмолвилась, что хочет быть спасенной. Он вернулся домой в Париж и принялся фантазировать об их совместной жизни. Он был уверен, что им суждено быть вместе, поэтому решил отправиться в Нью-Йорк и воссоединиться с Симоной. Он был уверен, что она тоже мечтает о встрече с ним.
Он прилетел в Нью-Йорк и сразу же позвонил Симоне. Она пришла в ужас. Она была замужней женщиной, жила с мужем, а в тот день у нее еще гостила свекровь! О чем только думал Чендлер, отправляясь в дальний путь без ее согласия? Чендлер рассчитывал, что Симона немедленно разведется. Он полагал, что она придумает, что сказать мужу, чтобы влюбленные смогли провести выходные в дорогом отеле. Конечно, Симону это никак не устраивало. Она согласилась пообедать с Чендлером, но не собиралась бежать прочь с курортным любовником. Она все еще «разбиралась» с мужем, и ей нужно было подумать. За обедом она попыталась объяснить Чендлеру, почему не может уехать с ним, но боялась, что он почувствует себя отвергнутым. А вдруг он решит прийти к ней домой? Симона понимала, что ей нужно быть честной и твердо заявить, что она не собирается проводить с ним выходные и уходить из семьи. Она страшно боялась, что ее увидит муж или кто-то из родственников. За обедом Чендлер и Симона были очень напряжены и сильно нервничали. Как изменились отношения в свете огней большого города!
Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.
Спектр страхов, настигающих все больше и больше людей посреди благополучия и кажущейся внешней безопасности, весьма впечатляет: фобии (страх, связанный с определенными предметами, существами или ситуациями, например, страх перед животными, боязнь просторных или тесных помещений, боязнь высоты, страх перед школой), страх перед жизнью вообще или "страх в свободном полете", страхи, соотнесенные с телом или болезнями, боязнь кого-то подвести, с чем-то не справиться, социальные страхи, боязнь потерять самоконтроль ("как бы не натворить что-нибудь ужасное"), да еще и довольно распространенные "замаскированные" страхи, проявляющиеся в болезненной тяге к власти, влиянию, признанию и благосостоянию, в желании понравиться внутренне или внешне, в наркотической зависимости, алкоголизме, жестоком насилии.
У вас в руках простое и пошаговое руководство для достижения понимания между людьми. Вне зависимости от масштабов переговоров (кухонные беседы с друзьями или переговоры о поставках товара для корпораций) в них всегда есть Цель – достижение понимания. Именно о законах и компонентах понимания и убеждения вы узнаете со страниц книги.Материалы и упражнения помогут вам развить обаяние и харизму, при этом не теряя себя. Люди будут желать вашего общества, радоваться вашему появлению и полагаться на ваше мнение.Человек настолько жив, насколько он способен общаться.
Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.
Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается.