После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - [95]

Шрифт
Интервал

34. Лучший способ разрешить проблему преследования-отдаления или, раз уж на то пошло, взять под контроль любой другой причиняющий эмоциональную боль способ взаимодействия в паре – осознать неизбежность разногласий и выработать общий взгляд на них.

«Мечтатели» и «переговорщики»

35. В конфликте пар, взаимодействующих по принципу «мечтателей» и «переговорщиков», «мечтатели» сбегают в мир фантазий, а «переговорщики» застревают в реальности. У этих партнеров прямо противоположные способы решать проблемы. «Мечтатель» предпочитает просто закрыть на них глаза (разговоры только ухудшают дело) и перенестись в идеализированную версию реальности. «Переговорщик» настаивает на том, чтобы обсудить проблему (даже если разговор лишь усугубит ее), потому что он не в состоянии успокоить себя фантазией. Для «переговорщика» любовь подразумевает возможность жаловаться и предъявлять претензии. Для «мечтателя» в любви нет места жалобам и претензиям.

Компромиссы

36. Мы идем на компромиссы ради близких так легко и естественно, что часто даже не замечаем этого. Вот почему партнеры вдруг становятся неуступчивыми «на ровном месте» – сами того не сознавая, они и так уже многим пожертвовали для любимого человека. В отношения закрадывается скука, и они мертвеют в результате непрерывного потока неосознанных компромиссов и уступок, которым вовремя не отдали должное.

37. Мы идем на компромиссы с рассчитанным риском, хотя сами этого не понимаем. Мы делаем ставку в расчете, что нам повезет и мы сможем выдержать то, к чему не лежит душа, ради партнера, не затаив на него или нее обиду и недовольство, которые грозят привести к ссоре или отчуждению.

Фантазии

38. Фантазии непременно сопровождают нашу жизнь. Они есть у всех и компенсируют неудачи и разочарования. В этом смысле фантазии дают ключи к пониманию причин тех самых неудач и разочарований.

39. С одной стороны, фантазии принято считать чем-то неуместным, чему не следует давать волю, а с другой – мы рассчитываем, что партнер их для нас исполнит. Редко кто позволяет себе роскошь просто осознать свои фантазии – и усвоить их ценные уроки, – не считая свои тайные желания и мечты проблемой.

40. Напряжение появляется, если один из партнеров делится своей фантазией, а другой приходит к ошибочному выводу, что теперь обязан ее осуществить. На прогулке муж показывает жене на дом по соседству. «Смотри-ка, написано "Продается". Что, если нам попытаться?» Жена, не понимая, что муж просто грезит наяву, отвечает: «Ты с ума сошел? Мы не можем позволить себе купить этот дом. Мы же попадем в долговую яму до конца дней». Муж, взбешенный ее реакцией, упорно настаивает, что дом им очень даже по карману. Они скатываются в ссору – жена призывает взглянуть в лицо фактам, а муж защищает свою фантазию, – хотя в глубине души оба согласны: дом прекрасный, но он им не по карману.

Опасные идеи

Есть еще одна мысль, о которой необходимо помнить. Это мое соображение противоречит всем остальным, потому что я утверждаю, что идеи сами по себе могут таить опасность. Они становятся опасными, когда превращаются в указания к действию. Например, важная мысль о том, что «гнев – естественная человеческая реакция», довольно быстро обернулась для многих непреложным правилом, предписывающим непременно выражать свой гнев. Если раньше мы порицали друг друга (и самих себя) за то, что не умеем сдерживать злость, теперь упрекаем, когда не способны ее выразить. Нельзя держать гнев в себе, слышится со всех сторон, ему нужно давать выход.

Похоже, склонность превращать идеи в правила – неотъемлемая часть нашего мышления. Констанс Апфельбаум замечает, что «человеческому сознанию свойственно превращать идеи и открытия в моральный императив, это похоже на рефлекс». Имеется в виду, что идеи, изначально освободительные, способны нас в итоге поработить.

• «Приличным» женщинам Викторианской эпохи внушали, что секс для женщины не более чем неприятный долг; едва освободившись от этой идеи, они почувствовали себя обязанными наслаждаться сексом.

• До начала движения за равноправие мужчин и женщин последних заставляли верить, что их единственное предназначение – быть домохозяйкой, женой и матерью; а современные женщины чувствуют себя обязанными строить карьеру.

• Когда общество позволило мужчинам сбросить маску «железного мачо», они почувствовали себя обязанными выражать свои сокровенные переживания вслух.

Зачеркивая одно правило, мы зачастую всего лишь создаем новое. Движение за развитие внутреннего потенциала человека основывалось на важном открытии: некоторые из традиционных, широко принятых общественных принципов (вежливость, благопристойность, послушание) обладают серьезными недостатками. А именно ведут к неискренним отношениям и множат ненужные эмоциональные барьеры между людьми. Но то, что начиналось как освободительная идея – повернуться лицом друг к другу, – принесло с собой новое бремя: теперь мы считаем, что от нас требуется выражать потаенные чувства и вести глубокомысленные разговоры.

Поэтому вот вам идея номер 41:


41. Идеи, потенциально несущие освобождение (включая все перечисленные в моем списке), могут обернуться правилами, которые еще больше сковывают нашу свободу.


Рекомендуем почитать
Психическая энергия: превращения и истоки

В книге рассматриваются различные виды психической энергии. Критикуется однобокое психическое развитие человека западной культуры, что приводит к различным психическим нарушениям. Автор, опираясь на юнгианскую теорию индивидуации, блестяще излагает юнгианскую психологию и приводит примеры ее практического использования. Особенное внимание уделяется духовному развитию современного человека.


Эта сумасшедшая психиатрия

В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.


Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено

Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.


Депрессия. От реакции до болезни

Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.


Безумие! Не тех лечим. Занимательная книга о психотерапии

Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.


Кораблестроитель. Пять древних принципов руководства

Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.